Wil je 's nachts goed slapen? Niets is eenvoudiger - kies het juiste kleurenschema voor de slaapkamer en u krijgt volledige rust.
In een studie uitgevoerd door experts van het Edinburgh Sleep Centre, werd een kleuranalyse van de slaapkamers van tweeduizend huizen uitgevoerd. Het bleek dat de kalme en warme kleuren - groen, geel, blauw bijdroegen aan een gezonde slaap. Experts schrijven dit feit toe aan ganglioncellen van het netvlies, die het meest vatbaar zijn voor een blauwe kleur. Alle informatie van het netvlies wordt overgedragen naar het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor onze dagelijkse gewaarwordingen en de cyclische aard van de slaapfasen.
Omringd door blauwe en blauwe bloemen sliepen mensen 7 uur en 52 minuten. Zachte en rustige tinten groen en geel zijn bijna net zo effectief: in dergelijke slaapkamers was de duur van de nachtrust slechts 10-16 minuten korter. Mensen die de lila kleur van de slaapkamer verkiezen, slapen gemiddeld 5 uur 56 minuten. Hoogstwaarschijnlijk activeert deze kleur hersenactiviteit. Bruine muren geven mensen slechts 6 uur en 5 minuten slaap, grijs - 6 uur en 12 minuten.
Met een rood kleurenschema van een slaapkamer slaapt een persoon 6 uur 58 minuten, met zilver - 7 uur 33 minuten, oranje - 7 uur 28 minuten en met goud - 6 uur 43 minuten. Onderzoekers vonden een andere interessante relatie: echtgenoten die in een in zandtinten gedecoreerde slaapkamer slapen, hebben driemaal per week seks, terwijl de rode slaapkamer slechts eenmaal per week seks aanmoedigde.
Hier zijn nog enkele opmerkingen van experts: grijze slaapkamers zijn geliefd bij mensen die online in bed winkelen. En degenen die slapen in een kamer met een zilveren interieur, hebben een vastberaden verlangen om te oefenen in de slaapkamer.
