Wat is depressiviteit bij adolescenten?
Deze psychische en emotionele aandoening wordt vaker aangeduid als tienerdepressie en verschilt medisch niet van een volwassen depressie. Symptomen bij tieners kunnen zich echter op verschillende manieren manifesteren dan bij volwassenen als gevolg van de verschillende sociale en ontwikkelingsproblemen waarmee tieners te maken hebben. Deze omvatten:
- groepsdruk
- sport-
- veranderende hormoonspiegels
- ontwikkelingslanden
Depressie gaat gepaard met hoge niveaus van stress, angst en in de slechtst denkbare scenario's zelfmoord. Het kan ook van invloed zijn op een tiener:
- priveleven
- schoolleven
- werk leven
- sociaal leven
- gezinsleven
Dit kan leiden tot sociale isolatie en andere problemen.
Depressie is geen aandoening waar mensen "uit kunnen knappen" of gewoon "kunnen opvrolijken". Het is een echte medische aandoening die het leven van een persoon op elke manier kan beïnvloeden als het niet goed wordt behandeld.
Depressie in uw kind herkennen
Schattingen van een studie gepubliceerd in American Family Physician stellen dat tot 15 procent van de kinderen en adolescenten symptomen van depressie hebben.
De symptomen van depressie kunnen voor ouders vaak moeilijk te herkennen zijn. Soms wordt depressie verward met de typische gevoelens van puberteit en tieneraanpassing.
Maar depressie is meer dan verveling of desinteresse op school. Volgens de American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) zijn enkele tekenen van depressie bij adolescenten onder meer:
- verdrietig, prikkelbaar of betraand lijken
- veranderingen in eetlust of gewicht
- een verminderde interesse in activiteiten die uw kind ooit prettig vond
- een afname van energie
- moeite met concentreren
- schuldgevoelens, waardeloosheid of hulpeloosheid
- grote veranderingen in slaapgewoonten
- regelmatige klachten van verveling
- praten over zelfmoord
- terugtrekking uit vrienden of naschoolse activiteiten
- verslechterende schoolprestaties
Sommige van deze symptomen zijn mogelijk niet altijd tekenen van depressie. Als je ooit een tiener hebt opgevoed, weet je dat de eetlustveranderingen vaak normaal zijn, namelijk in tijden van groeispurten en vooral als je tiener betrokken is bij sport.
Maar als je op zoek bent naar veranderende signalen en gedragingen in je tiener, kan dat hen helpen wanneer ze in nood zijn.
Zelfmoordpreventie
Als u denkt dat iemand direct risico loopt op zelfbeschadiging of een ander persoon pijn doet:
- Bel 911 of uw lokale alarmnummer.
- Blijf bij de persoon tot hulp arriveert.
- Verwijder alle geweren, messen, medicijnen of andere dingen die schade kunnen veroorzaken.
- Luister, maar oordeel, betuig, bedreig of schreeuw niet.
Als u denkt dat iemand overweegt zelfmoord te plegen, vraag dan hulp bij een hotline voor crises of zelfmoordpreventie. Probeer de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.
Bronnen: National Suicide Prevention Lifeline en Drugsmisbruik en diensten voor geestelijke gezondheidszorg
Wat veroorzaakt depressie van adolescenten?
Er is geen enkele bekende oorzaak van depressie bij adolescenten. Volgens de Mayo Clinic kunnen meerdere factoren leiden tot depressie, waaronder:
Verschillen in de hersenen
Onderzoek heeft aangetoond dat de hersenen van adolescenten structureel anders zijn dan de hersenen van volwassenen. Tieners met depressie kunnen ook hormoonverschillen en verschillende niveaus van neurotransmitters hebben. Neurotransmitters zijn belangrijke chemische stoffen in de hersenen die beïnvloeden hoe hersencellen met elkaar communiceren en een belangrijke rol spelen bij het reguleren van stemmingen en gedrag.
Traumatische gebeurtenissen in het vroege leven
De meeste kinderen hebben geen goed ontwikkelde coping-mechanismen. Een traumatische gebeurtenis kan een blijvende indruk achterlaten. Verlies van een ouder of fysiek, emotioneel of seksueel misbruik kan blijvende gevolgen hebben voor de hersenen van een kind die kunnen bijdragen aan een depressie.
Inherited Traits
Onderzoek toont aan dat depressie een biologische component heeft. Het kan worden doorgegeven van ouders aan hun kinderen. Kinderen met een of meer naaste familieleden met een depressie, vooral een ouder, hebben een grotere kans om zelf depressief te zijn.
Geleerde patronen van negatief denken
Tieners regelmatig blootgesteld aan pessimistisch denken, vooral van hun ouders, en die leren zich hulpeloos te voelen in plaats van hoe ze uitdagingen kunnen overwinnen, kunnen ook depressies ontwikkelen.
Hoe wordt Adolescentie Depressie gediagnosticeerd?
Voor de juiste behandeling is het aanbevolen dat een psychiater of psycholoog een psychologische evaluatie uitvoert en uw kind een reeks vragen stelt over hun humeur, gedrag en gedachten.
Je tiener moet voldoen aan de criteria die zijn uiteengezet in de diagnostische en statistische handleiding voor psychische stoornissen (DSM) om gediagnosticeerd te worden met depressieve stoornis, en ze moeten twee of meer depressieve episoden hebben gedurende ten minste twee weken. Hun afleveringen moeten minstens vijf van de volgende symptomen bevatten:
- agitatie of psychomotorische vertraging opgemerkt door anderen
- een depressieve bui het grootste deel van de dag
- een verminderd vermogen om te denken of te concentreren
- een verminderde interesse in de meeste of alle activiteiten
- vermoeidheid
- gevoelens van waardeloosheid of overdreven schuldgevoelens
- slapeloosheid of overmatig slapen
- terugkerende gedachten van de dood
- significant onbedoeld gewichtsverlies of winst
Uw geestelijke gezondheidswerker kan u ook vragen stellen over het gedrag en de gemoedstoestand van uw kind. Een lichamelijk onderzoek kan ook worden gebruikt om andere oorzaken van hun gevoelens uit te sluiten. Sommige medische aandoeningen kunnen ook bijdragen aan depressie.
Zoek een dokter
Adolescent Depressie behandelen
Net zoals depressie geen enkele oorzaak heeft, is er geen enkele behandeling om iedereen met een depressie te helpen. Vaak is het vinden van de juiste behandeling een proces van vallen en opstaan. Het kan enige tijd duren om te bepalen welke behandeling het beste werkt.
geneesmiddel
Talrijke klassen van medicijnen zijn ontworpen om de symptomen van depressie te verlichten. Enkele van de meer voorkomende vormen van depressiemedicatie zijn onder andere:
Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's)
Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) zijn enkele van de meest voorgeschreven antidepressiva. Ze hebben de voorkeur omdat ze minder bijwerkingen hebben dan andere medicijnen.
SSRI's werken aan de neurotransmitter serotonine. Onderzoek toont aan dat mensen met een depressie abnormale niveaus van neurotransmitters kunnen hebben die geassocieerd zijn met stemmingsregulatie. SSRI's voorkomen dat hun lichaam serotonine absorbeert, zodat het effectiever in de hersenen kan worden gebruikt.
Huidige SSRI's die zijn goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) omvatten:
- citalopram (Celexa)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetine (Prozac)
- fluvoxamine (Luvox)
- paroxetine (Paxil, Pexeva)
- sertraline (Zoloft)
De meest voorkomende bijwerkingen die worden gemeld bij SSRI's zijn onder meer:
- seksuele problemen
- misselijkheid
- diarree
- hoofdpijn
Neem contact op met uw arts als de bijwerkingen de kwaliteit van het leven van uw kind verstoren.
Selectieve serotonine- en norepinefrineheropnameremmers (SNRI's)
Selectieve serotonine- en norepinefrineheropnameremmers (SNRI's) voorkomen de reabsorptie van de neurotransmitters serotonine en norepinephrine, die helpen de stemming te reguleren. De bijwerkingen van SNRI's zijn onder meer:
- misselijkheid
- braken
- slapeloosheid
- constipatie
- angst
- hoofdpijn
De meest voorkomende SNRI's zijn duloxetine (Cymbalta) en venlafaxine (Effexor).
Tricyclische antidepressiva (TCA's)
Net als SSRI's en SNRI's blokkeren tricyclische antidepressiva (TCA's) de heropname van bepaalde neurotransmitters. In tegenstelling tot de anderen werken TCA's aan serotonine, norepinephrine en dopamine.
TCA's kunnen meer bijwerkingen veroorzaken dan andere antidepressiva, waaronder:
- wazig zien
- constipatie
- duizeligheid
- droge mond
- seksuele disfunctie
- slaperigheid
- gewichtstoename
TCA's zijn niet voorgeschreven voor mensen met een vergrote prostaat, glaucoom of hartaandoeningen, omdat dit ernstige problemen kan veroorzaken.
Algemeen voorgeschreven TCA's zijn onder meer:
- amitriptyline
- amoxapine
- clomipramine (Anafranil), dat wordt gebruikt voor obsessief-compulsieve stoornis
- desipramine (Norpramin)
- doxepin (Sinequan)
- imipramine (Tofranil)
- nortriptyline (Pamelor)
- protriptyline (Vivactil)
- trimipramine (Surmontil)
Monoamine Oxidase-remmers (MAO-remmers)
Monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers) waren de eerste klasse antidepressiva op de markt en zijn nu het minst voorgeschreven. Dit komt door de complicaties, beperkingen en bijwerkingen die ze kunnen veroorzaken.
MAO-remmers blokkeren serotonine, dopamine en norepinefrine, maar hebben ook invloed op andere chemische stoffen in het lichaam. Dit kan leiden tot:
- lage bloeddruk
- duizeligheid
- constipatie
- vermoeidheid
- misselijkheid
- droge mond
- duizeligheid
Mensen die MAO-remmers gebruiken, moeten bepaalde voedingsmiddelen en dranken vermijden, waaronder:
- de meeste kazen
- gebeitst voedsel
- chocola
- bepaalde soorten vlees
- bier, wijn en alcoholvrije of alcoholarme bier en wijn
Gemeenschappelijke MAOI's zijn onder meer:
- isocarboxazid (Marplan)
- phenelzine (Nardil)
- tranylcypromine (Parnate)
- selegiline (Emsam)
U moet zich ervan bewust zijn dat de FDA van de fabrikanten van antidepressiva verlangde dat deze een, Äúblack box-waarschuwing, Äù bevatten, die in een zwarte doos is verschoven. De waarschuwing zegt dat het gebruik van antidepressiva bij jonge volwassenen van 18 tot 24 jaar geassocieerd is met een verhoogd risico op suïcidaal denken en gedrag, bekend als suïcidaliteit.
psychotherapie
Het wordt aanbevolen dat uw kind vóór of tegelijk met het starten van medicatietherapie een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg ziet. Er zijn veel verschillende soorten therapie beschikbaar:
- Praattherapie is de meest gebruikelijke vorm van therapie en omvat regelmatige sessies met een psycholoog.
- Cognitief-gedragstherapie wordt geleid om negatieve gedachten en emoties te vervangen door goede.
- Psychodynamische therapie richt zich op het onderzoeken van iemands psyche om interne worstelingen, zoals stress of conflicten, te helpen verlichten.
- Probleemoplossende therapie helpt een persoon een optimistische route te vinden door specifieke levenservaringen, zoals het verlies van een geliefde of een andere overgangsperiode.
Oefening
Onderzoek toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging de productie stimuleert van 'goede, goede' chemicaliën in de hersenen die de stemming verbeteren. Schrijf je kind in voor een sport waarin ze geïnteresseerd zijn of bedenk games om fysieke activiteit aan te moedigen.
Slaap
Slaap is belangrijk voor de stemming van je tiener. Zorg ervoor dat ze elke nacht voldoende slapen en volg een normale bedtijdroutine.
Gebalanceerd dieet
Het neemt het lichaam extra energie om voedingsmiddelen met veel vet en suiker te verwerken. Deze voedingsmiddelen kunnen je traag doen voelen. Pak schoollunches in voor uw kind die vol zitten met een verscheidenheid aan voedzame voedingsmiddelen.
Vermijd teveel cafeïne
Cafeïne kan de stemming tijdelijk verbeteren. Echter, regelmatig gebruik kan uw tiener om, Äúcrash,, Äù gevoel moe of down.
Zich onthouden van alcohol
Drinken, vooral voor tieners, kan meer problemen veroorzaken. Mensen met een depressie moeten alcohol vermijden.
Leven met adolescente depressie
Depressie kan een diepgaande invloed hebben op het leven van uw kind en kan alleen maar de moeilijkheden van tienerjaren verergeren. Adolescente depressie is niet altijd de gemakkelijkste om te ontdekken. Met de juiste behandeling kan uw kind de hulp krijgen die het nodig heeft.
