Is dit reden tot zorg?
Een droge, krasserige keel is een veel voorkomend symptoom - vooral tijdens de koude wintermaanden wanneer de lucht droog is en infecties van de bovenste luchtwegen zich verspreiden. Meestal is een droge keel een teken van iets kleins, zoals droogte in de lucht of een verkoudheid.
Als u naar uw andere symptomen kijkt, kunt u de oorzaak van uw droge keel vinden en weet u of u uw arts moet bellen. Blijf lezen voor meer informatie.
1. Uitdroging
De droogte in je keel is misschien een teken dat je niet genoeg hebt gedronken. Wanneer je uitgedroogd bent, produceert je lichaam niet zo veel speeksel dat je mond en keel normaal gesproken bevochtigt.
Uitdroging kan ook leiden tot:
- droge mond
- verhoogde dorst
- donkerdere urine en minder urine dan normaal
- vermoeidheid
- duizeligheid
Behandelingsopties
Drink extra vloeistoffen gedurende de dag. Aanbevelingen over hoeveel te drinken variëren, maar een goed gemiddelde is 15,5 kopjes vocht voor mannen en 11,5 kopjes vocht voor vrouwen.
Je krijgt ongeveer 20 procent van deze vloeistof uit fruit, groenten en andere voedingsmiddelen.
Zorg ervoor dat u vloeistoffen drinkt die hydrateren, zoals water of sportdranken. Vermijd cafeïnehoudende frisdrank en koffie, want dan kan uw lichaam meer water verliezen.
2. Slapen met je mond open
Als je elke ochtend wakker wordt met een droge mond, kan het probleem zijn dat je met je mond open slaapt. De lucht droogt het speeksel op dat normaal je mond en keel vochtig houdt.
Mondademhaling kan ook leiden tot:
- slechte adem
- snurken
- moeheid overdag
Snurken kan een teken zijn van obstructieve slaapapneu, een aandoening waarbij je ademhaling de hele nacht door blijft hangen.
Congestie van een verkoudheid of chronische allergieën, of een probleem met uw neuspassages zoals een afwijkend septum, kan ook leiden tot mondademhaling.
Behandelingsopties
Als je een probleem hebt met de sinus of congestie, breng dan een plakstrip aan op de brug van je neus om je neus open te houden terwijl je slaapt.
Voor obstructieve slaapapneu kan uw arts u een oraal hulpmiddel voorschrijven dat uw kaak opnieuw positioneert, of continue positieve luchtwegdruk (CPAP) om de lucht 's nachts in uw luchtwegen te laten stromen.
3. Hooikoorts of allergieën
Hooikoorts, ook wel seizoensgebonden allergie genoemd, wordt veroorzaakt door overreactie van het immuunsysteem op normaal onschadelijke stoffen in uw omgeving.
Veel voorkomende triggers voor allergieën zijn:
- gras
- stuifmeel
- huisdier huidschilfers
- gietvorm
- huisstofmijt
Wanneer uw immuunsysteem een van uw triggers detecteert, worden er chemicaliën, histamines, afgegeven.
Dit kan leiden tot symptomen zoals:
- opgezette, loopneus
- niezen
- jeukende ogen, mond of huid
- hoesten
Congestie in je neus kan ervoor zorgen dat je door je mond ademt, wat je keel kan uitdrogen. Het extra slijm kan ook langs de achterkant van je keel druppelen, postnasale infusie genoemd. Dit kan ervoor zorgen dat je keel pijn doet.
Behandelingsopties
Om allergiesymptomen te voorkomen, vermijd je triggers zoveel mogelijk. Het kan handig zijn om:
- Blijf binnen met gesloten ramen en de airconditioning aan tijdens het hoogtepunt van het allergieseizoen.
- Breng huisstofmijtvrije hoezen aan op je bed.
- Was uw lakens en ander beddengoed wekelijks in warm water.
- Stofzuig je tapijten en stof je vloeren op om huisstofmijt op te vangen.
- Ruim elke vorm in uw huis op.
- Houd huisdieren uit je slaapkamer.
U kunt ook allergiesymptomen controleren met deze behandelingen:
- antihistaminica
- decongestiva
- allergie shots
- oogallergie daalt
4. Koud
Een verkoudheid is een veel voorkomende infectie die wordt veroorzaakt door veel verschillende virussen. Door de infectie kan je keel droog en krassend aanvoelen.
U zult ook dergelijke symptomen hebben:
- opgezette, loopneus
- niezen
- hoesten
- pijn in het lichaam
- lichte koorts
Behandelingsopties
De meeste verkoudheden nemen een paar dagen in beslag om hun gang te gaan. Antibiotica zullen een verkoudheid niet behandelen, omdat ze alleen bacteriën doden, geen virussen.
Probeer deze remedies om je beter te voelen terwijl je lichaam over de kou heen is:
- Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil) om keelpijn en lichaamspijnen te verlichten.
- Zuig op een keelpastille.
- Drink warme vloeistoffen, zoals bouillon en hete thee.
- Gorgelen met een mengsel van warm water en 1/2 theelepel zout.
- Gebruik een decongestivale neusspray om een gevulde neus te laten verdwijnen.
- Drink extra vocht om je mond en keel vochtig te houden en uitdroging te voorkomen.
- Krijg voldoende rust.
- Zet een luchtbevochtiger aan om de lucht in uw kamer te bevochtigen.
5. Griep
De griep is een ziekte van de luchtwegen. Als een verkoudheid veroorzaakt een virus de griep. Maar griepsymptomen hebben de neiging ernstiger te zijn dan die van verkoudheid.
Samen met een pijnlijke, krassende keel, heb je misschien:
- koorts
- rillingen
- hoesten
- benauwd, loopneus
- spierpijn
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- braken en diarree
De griep kan leiden tot ernstige complicaties, vooral bij jonge kinderen, oudere volwassenen en mensen met chronische medische aandoeningen of een verzwakt immuunsysteem.
Complicaties van de griep omvatten:
- longontsteking
- bronchitis
- infecties van de sinussen
- Oor infecties
- astma-aanvallen bij mensen die al astma hebben
Behandelingsopties
Antivirale middelen kunnen de griepsymptomen verminderen en de tijd dat u ziek bent verkorten. Maar u moet beginnen met het innemen van deze geneesmiddelen binnen 48 uur na het begin van uw symptomen.
Probeer, terwijl je ziek bent, deze methoden om je keelpijn en andere symptomen te verlichten:
- Rust totdat je symptomen verbeteren.
- Zuig op een keelpastille.
- Gorgelen met een mengsel van warm water en een halve theelepel zout.
- Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol) om je koorts te verlagen en lichamelijke pijn te verlichten.
- Drink warme vloeistoffen, zoals thee en bouillon.
6.Zure terugvloeiing of GERD
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een aandoening die ervoor zorgt dat het zuur vanuit je maag in je slokdarm terugstroomt - de pijp die voedsel van je mond naar je maag transporteert. De back-up van zuur wordt zuurreflux genoemd.
Zuur verbrandt de bekleding van je slokdarm en veroorzaakt symptomen zoals:
- een branderig gevoel in je borst, zuurbranden genoemd
- problemen met slikken
- droge hoest
- oprispingen van zure vloeistof
- Schorre stem
Als het zuur je keel bereikt, kan het pijn of brand veroorzaken.
Behandelingsopties
GERD wordt behandeld met:
- antacida, zoals Maalox, Mylanta en Rolaids, om maagzuren te neutraliseren
- H2-remmers, zoals cimetidine (Tagamet HB), famotidine (Pepcid AC) en ranitidine (Zantac), om maagzuurproductie te verminderen
- protonpompremmers (PPI's), zoals lansoprazol (Prevacid 24) en omeprazol (Prilosec), om de zuurproductie te blokkeren
Probeer deze veranderingen in levensstijl om symptomen van zure terugvloeiing te verlichten:
- Zorg voor een gezond gewicht. Extra gewicht zet uw maag onder druk en dwingt meer zuur in uw slokdarm.
- Draag loszittende kleding. Strakke kleding - vooral een strakke broek - druk op je buik.
- Eet meerdere kleine maaltijden per dag in plaats van drie grote maaltijden.
- Til de kop van je bed op terwijl je slaapt. Dit zal voorkomen dat zuur omhoog stroomt in je slokdarm en keel.
- Rook niet. Roken verzwakt de klep die zuur in je maag houdt.
- Vermijd voedsel en dranken die zuurbranden kunnen veroorzaken, zoals pittig of vet voedsel, alcohol, cafeïne, chocolade, munt en knoflook.
7. Strep keel
Strep-keel is een keelontsteking veroorzaakt door bacteriën. Meestal zal je keel zeer pijnlijk zijn, maar het kan ook droog aanvoelen.
Andere symptomen van keelontsteking omvatten:
- rode en gezwollen amandelen
- witte vlekken op je amandelen
- gezwollen lymfeklieren in de nek
- koorts
- uitslag
- pijn in het lichaam
- misselijkheid en overgeven
Behandelingsopties
Artsen behandelen keelontsteking met antibiotica - medicijnen die bacteriën doden. Uw keelpijn en andere symptomen moeten verbeteren binnen twee dagen nadat u bent begonnen met het innemen van deze medicijnen.
Zorg ervoor dat u de volledige dosis antibiotica gebruikt die uw arts heeft voorgeschreven. Te vroeg stoppen kan sommige bacteriën in leven laten in je lichaam, waardoor je weer ziek zou kunnen worden.
Om uw symptomen te verlichten, neemt u een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals ibuprofen (Advil) of paracetamol (Tylenol). Je kunt ook gorgelen met een warm water en zout spoelen en op keelpastilles zuigen.
8. Tonsillitis
Tonsillitis is een infectie van de amandelen - de twee zachte gezwellen in de achterkant van uw keel die uw lichaam helpen infecties te bestrijden. Zowel virussen als bacteriën kunnen tonsillitis veroorzaken.
Samen met een zere keel, kunnen symptomen van tonsillitis ook omvatten:
- rode, gezwollen amandelen
- witte vlekken op de amandelen
- koorts
- gezwollen lymfeklieren in de nek
- Schorre stem
- slechte adem
- hoofdpijn
Behandelingsopties
Als bacteriën tonsillitis veroorzaken, kan uw arts antibiotica voorschrijven om het te behandelen. Virale tonsillitis zal binnen een week tot 10 dagen vanzelf verbeteren.
Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om u beter te voelen terwijl u herstelt:
- Drink veel vloeistoffen. Warme dranken zoals thee en bouillon zijn rustgevend voor de keel.
- Gorgelen met een mengsel van warm water en een halve theelepel zout een paar keer per dag.
- Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil).
- Zet een cool-mist luchtbevochtiger op om vocht aan de lucht toe te voegen. Droge lucht kan een zere keel verergeren.
- Zuig op keeltabletten.
- Rust totdat je je beter voelt.
9. Mononucleosis
Mononucleosis, of mono, is een ziekte die wordt veroorzaakt door een virus. Het gaat van persoon tot persoon door speeksel. Een van de kenmerkende symptomen van mono is een krassend keel.
Andere symptomen zijn onder meer:
- vermoeidheid
- koorts
- gezwollen lymfeklieren in uw nek en oksels
- hoofdpijn
- opgezwollen amandelen
Behandelingsopties
Omdat een virus mono veroorzaakt, zullen antibiotica het niet behandelen. Hier zijn enkele tips om u beter te laten voelen totdat uw lichaam de infectie overneemt:
- Krijg voldoende rust om je immuunsysteem een kans te geven het virus te bestrijden.
- Drink extra vloeistoffen om uitdroging te voorkomen.
- Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil) in om koorts te verminderen en uw zere keel te verlichten.
- Zuig op een zuigtablet en gorgelen met warm zout water om te helpen met keelpijn.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
In sommige gevallen kunt u mogelijk uw symptomen verlichten met thuisbehandeling of veranderingen in levensstijl. Maar als uw symptomen langer dan een week aanhouden of verergeren, raadpleeg dan uw arts. Ze kunnen een diagnose stellen en met u aan een zorgplan werken.
U moet ook naar uw arts gaan als u ernstiger symptomen ervaart. Ernstige symptomen zijn onder meer:
- een ernstige keelpijn waardoor het pijnlijk wordt om door te slikken
- kortademigheid, piepende ademhaling
- uitslag
- pijn op de borst
- overmatige vermoeidheid gedurende de dag
- luid snurken 's nachts
- koorts hoger dan 101 ° F (38 ° C)
