Over de Fitzpatrick-schaal
Als je ooit hebt geprobeerd foundation of concealer op je huid aan te passen, weet je hoe lastig huidtypen kan zijn. Voer Fitzpatrick-huidtypering in, een wetenschappelijke huidtypeclassificatie. Hoewel deze vorm van huidtypen je niet zal helpen je perfecte schaduw te vinden, het kan vertel je hoeveel schaduw je zou moeten krijgen op zonnige dagen.
Het systeem is ontwikkeld in 1975 en classificeert het huidtype op basis van de hoeveelheid pigment die uw huid heeft en de reactie van uw huid op blootstelling aan de zon. Deze informatie kan helpen bij het voorspellen van uw algehele risico op schade door de zon en huidkanker.
Zodra u uw risiconiveau kent, kunt u zich wapenen met de hulpmiddelen die u nodig hebt om uw huid te beschermen. Lees verder om uw huidtype van Fitzpatrick te leren, welke zonbescherming u moet gebruiken en meer.
Wat zijn de verschillende huidtypes?
Deze classificatie is semi-subjectief, omdat deze is ontwikkeld door mensen te interviewen over hun reacties in de afgelopen zon. Na het kiezen van verschillende trends, identificeerde de maker zes groepen. Het is mogelijk dat je niet alle kenmerken van een bepaald type zult halen, dus je zou moeten kiezen voor degene die je het beste beschrijft.
Fitzpatrick huidtype 1
- huidskleur (voor blootstelling aan de zon): ivoor
- oogkleur: lichtblauw, lichtgrijs of lichtgroen
- natuurlijke haarkleur: rood of lichtblond
- zonnereactie: huid altijd sproeten, altijd branden en schillen, en nooit bruinen
Fitzpatrick huidtype 2
- huidskleur (voor blootstelling aan de zon): helder of bleek
- oogkleur: blauw, grijs of groen
- natuurlijke haarkleur: blond
- zonnereactie: huid meestal sproeten, verbrandt en schilt vaak, en zelden bruin
Fitzpatrick huidtype 3
- huidskleur (voor blootstelling aan de zon): licht tot beige, met gouden ondertonen
- oogkleur: hazelaar of lichtbruin
- natuurlijke haarkleur: donkerblond of lichtbruin
- reactie van de zon: de huid kan sproeten, af en toe branden en soms bruinen
Fitzpatrick huidtype 4
- huidskleur (voor blootstelling aan de zon): olijf of lichtbruin
- oogkleur: donkerbruin
- natuurlijke haarkleur: donkerbruin
- reactie van de zon: niet echt sproeten, verbrandt zelden en vaak bruin
Fitzpatrick huidtype 5
- huidskleur (voor blootstelling aan de zon): donkerbruin of zwart
- oogkleur: donkerbruin tot zwart
- natuurlijke haarkleur: donkerbruin tot zwart
- zonnereactie: zelden sproeten, bijna nooit branden en altijd bruinen
Fitzpatrick huidtype 6
- huidskleur (voor blootstelling aan de zon): zwart
- oogkleur: bruinzwart
- natuurlijke haarkleur: zwart
- reactie van de zon: nooit sproeten, nooit verbranden en altijd donker kleuren
Wat jouw huidtype voor jou betekent
Zonnebanken en andere kunstmatige zonnebankmachines zijn schadelijk voor iedereen, ongeacht huidtype. Sommige onderzoeken suggereren dat mensen die vóór de leeftijd van 35 jaar zonnebankmachines gebruiken 75 keer meer kans hebben om tijdens hun leven melanomen te ontwikkelen.
Uw risico op schade door de zon is ook groter als u in de buurt van de evenaar woont. Hoe dichter u bij de evenaar staat, hoe intenser de zonnestralen zijn, dus waakzaam zijn over zonbescherming is cruciaal.
Iedereen moet dagelijks een zonnescherm gebruiken om maximale bescherming te krijgen. Dit is wat u nog meer moet weten over uw huid en hoe u deze kunt beschermen op basis van uw huidtype.
Type 1 en 2
Als uw huidtype 1 of 2 is, loopt u een hoog risico op:
- zonschade
- huidveroudering door blootstelling aan de zon
- melanoom en andere huidkankers
U moet deze tips volgen om uw huid te beschermen:
- Gebruik een zonnescherm met een SPF van 30 of hoger.
- Beperk je blootstelling aan de zon en zoek schaduw wanneer je buiten bent in de zon.
- Draag een hoed met een brede rand om je hoofd en gezicht te beschermen.
- Draag een UV-blocking zonnebril.
- Draag beschermende kleding met een UPF-classificatie van 30 of hoger als u van plan bent gedurende langere tijd in direct zonlicht te zijn.
- Controleer elke maand je huid van top tot teen.
- Neem een jaarlijkse controle van de huid met een arts.
Types 3 tot 6
Als je huid van het type 3 tot 6 is, heb je nog steeds een klein risico op huidkanker door blootstelling aan de zon, vooral als je een zonnebank binnen hebt gebruikt. U moet nog altijd zonbescherming gebruiken, ook al is uw risico lager dan bij mensen met type 1 of 2 huid.
De Skin Cancer Foundation merkt op dat Afro-Amerikanen die zijn gediagnosticeerd met melanoom meestal vaak in een later stadium worden gediagnosticeerd, wat bijdraagt aan een slechtere algemene kijk.
Voor maximale bescherming moet u deze tips volgen:
- Beperk je blootstelling aan de zon.
- Draag een hoed met een brede rand om je hoofd en gezicht te beschermen.
- Draag een UV-blocking zonnebril.
- Draag beschermende kleding als u van plan bent gedurende langere tijd in direct zonlicht te zijn.
- Draag zonnebrandcrème met een SPF van 15 of hoger.
- Controleer elke maand je huid van top tot teen. Besteed veel aandacht aan vreemde groei. Acral lentiginous melanoom is de dominante vorm van melanoom onder donkerhuidige mensen. Het verschijnt op delen van het lichaam die niet vaak aan de zon worden blootgesteld. Het is vaak niet ontdekt tot nadat de kanker zich heeft verspreid, dus zorg ervoor dat je alle delen van je lichaam controleert.
- Neem een jaarlijkse controle van de huid met een arts.
Wanneer moet u gescreend worden?
Als u een verhoogd risico op huidkanker heeft, moet u regelmatig huidonderzoeken ondergaan. Bespreek met uw arts hoe vaak u moet komen voor een screening. Afhankelijk van uw individuele behoeften, kan screening van de huid frequenter zijn dan uw jaarlijkse controle.
Mensen met een verhoogd risico op huidkanker zijn onder meer degenen die:
- persoonlijke of familiegeschiedenis van huidkanker
- Fitzpatrick huidtype 1 of 2
- een gecompromitteerd immuunsysteem
U kunt ook met uw arts praten over hoe en wanneer u uw eigen huidcontroles moet doen.
