Wat zijn AHA's en BHA's?
AHA's en BHA's zijn typen hydroxyzuren. Je kunt beide zuren vinden in verschillende:
- reinigingsmiddelen
- toners
- moisturizers
- scrubs
- schillen
- maskers
Het doel van zowel AHA's als BHA's is om de huid te exfoliëren. Afhankelijk van de concentratie kan een gerelateerd product dode huidcellen van het huidoppervlak verwijderen of de hele buitenste laag verwijderen.
Toch is geen van beide soorten hydroxyzuur "beter" dan het andere. Beide zijn zeer effectieve methoden voor diepe exfoliatie. De verschillen liggen in hun gebruik.
Lees verder om meer te weten te komen over deze verschillen, zodat u kunt bepalen of uw huid een AHA- of BHA-product nodig heeft.
Hebben ze gedeelde voordelen?
AHA's en BHA's zijn beide huidafschilfers.
Ze kunnen elk
- ontsteking verminderen, een belangrijke marker voor acne, rosacea en andere huidproblemen
- verminderen het uiterlijk van grote poriën en oppervlakkige rimpels
- strijk je huidtint uit
- verbeteren van de algehele huidtextuur
- verwijder dode huidcellen
- ontstoppen poriën om acne te voorkomen
Hoe verschillen AHA's en BHA's?
AHA staat voor alpha hydroxy acid. BHA staat voor beta-hydroxyzuur.
AHA's zijn in water oplosbare zuren gemaakt van suikerachtig fruit. Ze helpen het huidoppervlak af te pellen, zodat nieuwe, meer gelijkmatig gepigmenteerde huidcellen kunnen opwekken en in de plaats komen. Na gebruik zult u waarschijnlijk merken dat uw huid gladder aanvoelt.
Aan de andere kant zijn BHA's in olie oplosbaar. In tegenstelling tot AHA's kunnen BHA's dieper in de poriën komen om dode huidcellen en overtollig talg te verwijderen.
Welk zuur zou u moeten kiezen?
AHA's worden voornamelijk gebruikt voor:
- milde hyperpigmentatie zoals ouderdomsvlekken, melasma en littekens
- vergrote poriën
- fijne lijntjes en oppervlakkige rimpels
- ongelijkmatige teint
Hoewel AHA's vaak als veilig worden verkocht voor alle huidtypen, moet je ervoor zorgen dat je een extreem droge en gevoelige huid hebt. Mogelijk moet u geleidelijk aan werken tot het dagelijks gebruik om irritatie van uw huid te voorkomen.
BHA's daarentegen worden voornamelijk gebruikt voor schade aan acne en de zon. Deze producten gaan diep in je haarzakjes om overtollige oliën en dode huidcellen uit te drogen om je poriën te ontstoppen. Vanwege deze effecten zijn BHA's het meest geschikt voor een gecombineerde tot vette huid. Lagere concentraties kunnen worden gebruikt om de gevoelige huid te kalmeren. U kunt ook meer succes hebben met BHA's als u rosacea-gerelateerde roodheid wilt verminderen.
PRO TIPAls je vooral op zoek bent naar voordelen voor een droge huid of antiveroudering, probeer dan een AHA. Als je acne wilt aanpakken, kijk dan naar BHA's.
Hoe AHA's te gebruiken
Alle AHA's leveren significante exfoliatie op. Toch kunnen de effecten en gebruiken enigszins variëren tussen soorten zuren. Uw geselecteerde AHA moet een maximale concentratie tussen 10 en 15 procent hebben. Pas om de dag nieuwe producten toe totdat je huid eraan gewend raakt. Dit vermindert ook het risico op bijwerkingen, zoals irritatie.
Welke AHA u ook kiest, de sterke exfoliërende effecten maken uw huid gevoeliger voor de zon. Draag zonnebrand Elke ochtend om brandwonden, ouderdomsvlekken en verhoogde huidkankerrisico's te voorkomen.
glycolzuur
Glycolzuur is het meest voorkomende type AHA. Het is ook gemaakt van een algemeen verkrijgbare plant: suikerriet.
Glycolzuur biedt significante exfoliatie. Dit maakt het een veelzijdige behandeling voor veel huidproblemen. En dankzij de antimicrobiële eigenschappen kan het zelfs acne-puistjes helpen voorkomen.
Glycolzuur wordt aangetroffen in een aantal schillen, evenals in dagelijkse huidverzorgingsproducten. Populaire opties zijn onder meer:
- Juice Beauty Green Apple Peel, volle kracht
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Mario Badescu Glycolzuur Toner
melk-
Melkzuur is een andere veel voorkomende AHA. In tegenstelling tot andere AHA's gemaakt van fruit, wordt melkzuur gemaakt van lactose in melk. Het staat ook bekend om zijn aanzienlijke afschilferende en anti-verouderende effecten.
Net als glycolzuur wordt melkzuur gevonden in een verscheidenheid aan producten, zoals:
- Patchology Milk Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- DermaDoctor Is Misbehavin 'Toner niet
- Rodial Super Acids Sleep Serum
wijnsteen-
Hoewel niet zo algemeen bekend, is wijnsteenzuur een ander type AHA. Het is gemaakt van druivenextracten en kan helpen tekenen van beschadiging door de zon en acne te verminderen.
Bekijk enkele van de volgende producten van Juice Beauty met wijnsteenzuur:
- Green Apple Age Defy Serum
- Groene appel schil Blemish Clearing
- Green Apple Age Defy Moisturizer
Citroenzuur
Zoals de naam al doet vermoeden, is citroenzuur gemaakt van extracten van citrusvruchten. Het belangrijkste doel is om de pH-waarde van de huid te neutraliseren en om ruwe plekken van de huid te egaliseren. Citroenzuur gebruikt een goed serum of toner voordat u een moisturizer aanbrengt. Het kan zelfs helpen om te werken met zonnebrandcrème om maximale UV-bescherming te bieden.
Overweeg de volgende toevoegingen aan uw dagelijkse routine:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Filosofie Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Resurrection Beauty Citroenzuurpoeder
Malic
Appelzuur is een type AHA-BHA-crossover. Het is gemaakt van appelzuren. In vergelijking met andere AHA's is appelzuur niet zo effectief als een solo-ingrediënt. Het is echter mogelijk dat het andere zuren effectiever maakt.
Dit is de reden waarom appelzuur vaak voorkomt in combinatie AHA-producten, zoals:
- Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads
- Derma E Nachtschil
Mandelic
Mandelic acid bevat grotere moleculen die zijn afgeleid van amandelextracten. Het kan worden gecombineerd met andere AHA's om exfoliatie te vergroten. Alleen gebruikt, kan het zuur de textuur en poriegrootte verbeteren.
Bekijk enkele van de combinatieproducten die amandelzuur bevatten:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant Huidverzorging Mandelic Acid 3-1 Wash
- Cellbone Mandelic Acid Peel
Hoe BHA's te gebruiken
BHA's zijn ook bedoeld voor dagelijks gebruik, maar het kan nodig zijn dat u ze eerst een paar keer per week aanbrengt, totdat uw huid eraan gewend raakt. Hoewel BHA's je huid niet zo gevoelig maken voor de zon in vergelijking met AHA's, moet je toch elke dag zonnebrandcrème dragen. Dit helpt verdere schade door de zon voorkomen.
Salicylzuur
Salicylzuur is de meest voorkomende BHA. Concentraties kunnen variëren van 0,5 tot 5 procent, afhankelijk van het product bij de hand. Het is bekend als een acne-behandeling, maar het kan ook helpen bij het kalmeren van algemene roodheid en ontsteking.
Overweeg enkele van de volgende salicylzuurproducten om aan uw routine toe te voegen:
- Uplifting Miracle Worker Cool-Lift en Firm Moisturizer
- Filosofie Clear Days Ahead Oil-Free Salicylzuur Acne Treatment Cleanser
- Skyn IJsland Smetpuntjes met salicylzuur
- Proactiv + mee-eter oplossende gel
Citroenzuur
Hoewel primair geclassificeerd als een AHA, zijn sommige formuleringen van citroenzuur ook BHA's. In plaats van de pH-waarde van uw huid te egaliseren, wordt dit type citroenzuur voornamelijk gebruikt om overtollig talg uit te drogen en dode huidcellen diep in uw poriën op te ruimen. Een van die producten is Philosophy's Purity Made Simple Pore Extractor.
Hoe AHA- en BHA-producten te combineren
Volgens een recensie uit 2009 geven AHA's en BHA's een voller huid wanneer ze samen worden gebruikt. Dit kan te wijten zijn aan een verhoogde collageenproductie, die zowel de dermis als de epidermis zichtbaar voller kan maken.
Daarom bevatten veel producten die af en toe worden gebruikt, zoals Proactiv + Mark Correcting Pads, beide zuren.
Toch wil je AHA's en BHA's niet op elkaar leggen. Dit zijn beide exfoliators, dus het gebruik van beide kan uitdroging en irritatie veroorzaken.
PRO TIPU kunt producten afwisselen door het ene type 's ochtends en het andere tijdens uw nachtelijke routine te gebruiken.
Je kunt AHA's en BHA's ook op afwisselende dagen gebruiken. Deze methode werkt goed als u chemische peelings thuis gebruikt die AHA bevatten.
Een andere strategie is om deze zuren alleen op bepaalde delen van je gezicht te gebruiken. U kunt bijvoorbeeld een AHA toepassen op droge gebieden en een BHA op oliehoudende gebieden als u een gecombineerde huid heeft.
het komt neer op
AHA's en BHA's delen vergelijkbare voordelen. Je kunt van elke schaal een bepaald niveau van exfoliatie verkrijgen.
Elk ingrediënt kan echter worden gebruikt om verschillende huidverzorgingsdoelen te bereiken. Als u op zoek bent naar een all-inclusive anti-verouderingsbehandeling, dan is een AHA misschien de beste combinatie. Een BHA kan beter geschikt zijn als je de ontsteking wilt kalmeren en acne wilt verwijderen.
Als u nog steeds niet zeker weet welke u moet kiezen, neem dan contact op met uw dermatoloog. Zij kunnen uw vragen beantwoorden en specifieke ingrediënten of producten aanbevelen om te proberen.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
