Kun je seks hebben tijdens je menstruatie?
Tijdens je reproductieve jaren krijg je ongeveer een keer per maand een menstruatie. Tenzij je bijzonder preuts bent, is het niet nodig om seksuele activiteit tijdens je menstruatie te vermijden. Hoewel periodeseks een beetje rommelig kan zijn, is het veilig. En seks hebben tijdens je menstruatie kan zelfs enkele voordelen bieden, waaronder verlichting van menstruatiekrampen.
Lees verder om meer te leren over seks tijdens je menstruatie.
Wat zijn de voordelen?
Seks hebben tijdens je menstruatie heeft een paar voordelen:
1. Vrijstelling van krampen
Orgasmes kunnen menstruatiekrampen verlichten. Menstruele krampen zijn een gevolg van het samentrekken van je baarmoeder om de voering vrij te maken. Wanneer je een orgasme hebt, trekken ook de spieren van je baarmoeder samen. Dan geven ze vrij. Die release zou verlichting moeten brengen van kramp in de loop van de tijd.
Seks veroorzaakt ook de afgifte van chemicaliën die endorfines worden genoemd, waardoor je je goed voelt. Bovendien houdt het bezig zijn met seksuele activiteit je bezig, wat kan helpen om het je menstruele ongemak kwijt te raken.
2. Kortere periodes
Het hebben van seks kan je menstruatie korter maken. Spiercontracties tijdens een orgasme duwen de inhoud van de baarmoeder sneller uit. Dat kan resulteren in kortere periodes.
3. Meer zin in seks
Je libido verandert tijdens je menstruatiecyclus, dankzij hormonale schommelingen. Terwijl veel vrouwen zeggen dat hun geslachtsaandrijving tijdens de eisprong toeneemt, wat ongeveer twee weken voor je menstruatie is, melden anderen dat ze zich tijdens hun menstruatie meer hebben opgewonden.
4. Natuurlijke smering
Je kunt de KY tijdens je menstruatie opbergen. Bloed werkt als een natuurlijk glijmiddel.
5. Het kan je hoofdpijn verlichten
Ongeveer de helft van de vrouwen met migraine-hoofdpijn krijgt ze tijdens hun menstruatie. Hoewel de meeste vrouwen met menstruatie-migraine seks vermijden tijdens hun aanvallen, zeggen veel van degenen die seks hebben zeggen dat het hun hoofdpijn gedeeltelijk of volledig verlicht.
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen?
Het grootste nadeel van seks tijdens je menstruatie is de puinhoop. Bloed kan op je komen, je partner en de lakens, vooral als je een zware stroming hebt. Afgezien van het vervuilen van het bed, kan een bloeding ervoor zorgen dat u zich zelfbewust voelt. Angst over het maken van een puinhoop kan sommige of al het plezier van seks wegnemen.
Een andere zorg over seks tijdens je menstruatie is het risico van verspreiding van een seksueel overdraagbare aandoening (soa) zoals HIV of hepatitis. Deze virussen leven in bloed en kunnen zich verspreiden door contact met geïnfecteerd menstruatiebloed. Het gebruik van condooms elke keer dat je seks hebt, kan het risico van verspreiding of het vangen van een soa verminderen.
Als je van plan bent tijdens je menstruatie seks te hebben en je een tampon draagt, moet je deze van tevoren verwijderen. Een vergeten tampon kan tijdens seks zo ver omhoog in je vagina worden geduwd dat je een arts nodig hebt om hem te laten verwijderen.
Kun je zwanger worden?
Als je niet actief zwanger probeert te worden, is het gebruik van bescherming een goed idee, ongeacht in welk deel van je menstruatiecyclus je zit. Je kans om te verwekken is lager tijdens je menstruatie, maar het is op dit moment nog steeds mogelijk om zwanger te worden .
Je bent het meest waarschijnlijk zwanger tijdens de eisprong, wat ongeveer 14 dagen voordat je menstruatie begint plaatsvindt. Toch is de cycluslengte van elke vrouw anders en kan je cycluslengte maandelijks veranderen. Als u een korte menstruatiecyclus heeft, is uw risico om zwanger te worden tijdens uw menstruatie hoger.
Overweeg ook dat sperma tot zeven dagen in leven kan blijven in je lichaam. Dus als je een cyclus van 22 dagen hebt en je ovuleert kort nadat je je menstruatie hebt gekregen, bestaat de kans dat je een ei vrijgeeft terwijl sperma zich nog in je voortplantingsstelsel bevindt.
Heb je bescherming nodig?
Het gebruik van bescherming zal je ook beschermen tegen soa's. Je kunt niet alleen tijdens je menstruatie een soa vangen, maar je kunt er ook gemakkelijker een doorgeven aan je partner omdat virussen zoals hiv in menstruatiebloed leven.
Laat je partner een latex condoom dragen elke keer dat je seks hebt om je kans op zwanger worden te verminderen en een soa te vangen. Als u of uw partner allergisch bent voor latex, zijn er andere vormen van bescherming die u kunt gebruiken. U kunt uw apotheker of arts om aanbevelingen vragen.
Tips voor seks tijdens je menstruatie
Hier zijn een paar tips om periodeseks een comfortabelere en minder rommelige ervaring te maken:
- Wees open en eerlijk met je partner. Vertel hen hoe je over seks denkt tijdens je menstruatie en vraag hoe ze erover denken. Als een van jullie aarzelend is, praat dan over de redenen achter het ongemak.
- Als je een tampon in hebt, verwijder die dan voordat je begint te plassen.
- Leg een donker gekleurde handdoek op het bed om eventuele bloedlekken op te vangen. Of, seks in de douche of in bad om de rommel helemaal te vermijden.
- Houd een nat washandje of natte doekjes bij het bed om op te ruimen.
- Laat je partner een latex condoom dragen. Het zal beschermen tegen zwangerschap en soa's.
- Als je normale seksuele positie niet comfortabel is, probeer dan iets anders. U kunt bijvoorbeeld proberen om op uw zij te liggen met uw partner achter u.
Afhaal
Laat uw menstruatie uw seksleven niet stoppen. Als je wat voorbereidend werk doet, kan seks net zo leuk zijn gedurende die vijf of zoveel dagen als het de rest van de maand is. Je zult er misschien versteld van staan dat seks tijdens je menstruatie nog spannender is.
