Meer spullen hebben dan je weet waarmee je moet omgaan, kan een bron van stress zijn die elk deel van je leven weegt. Hier zijn enkele tips voor het houden van een overzichtelijke koelkast.
Een gezonde maaltijd bereiden kan een leuke huishoudelijke activiteit zijn, maar weinig dingen zijn frustrerender dan een ongeorganiseerde of rommelige koelkast. Niet weten wat je bij de hand hebt voor een recept, zal onnodige stress veroorzaken. Een goede organisatie kan u helpen deze situatie te vermijden en u thuis te laten voelen in uw keuken.
1. Maak je eten klaar.
Het houden van een schone, georganiseerde omgeving kan de sleutel zijn tot succesvol gezond eten. Maak van het bereiden van voedsel een onderdeel van uw dagelijkse routine: snij en bereid ingrediënten voor terwijl u ze wegzet. Was, snijd en snijd groenten zodat ze binnen handbereik zijn voor gezonde snacks of recepten. Dit maakt het handiger en minder tijdrovend om een voedzame maaltijd te bereiden.
2. Gebruik plastic of glazen containers.
Bereid voedsel kan worden bewaard in herbruikbare plastic of glazen verpakkingen. Wijs verschillende gekleurde deksels toe voor verschillende voedingsmiddelen om grip te houden op uw koelkastinventaris. Bewaar bijvoorbeeld gesneden groenten in containers met groene toppen, restjes in containers met rode toppen en bereid voedsel, zoals sauzen en dips, in blauw. Zorg ervoor dat u doorzichtige containers gebruikt, zodat u gemakkelijk kunt zien wat erin zit. Telkens wanneer u de koelkast opent, kunt u zien wat er beschikbaar is en wat u bijna opraakt.
3. Wijs alles een plaats toe.
Wijs een ruimte voor elk type voedsel in uw koelkast. Rauwe vleesproducten moeten op de onderste plank worden bewaard, zodat ze niet kunnen druppelen of lekken, waardoor bacteriën worden doorgegeven aan ander voedsel. Gekookt voedsel moet op de bovenste plank staan, terwijl fruit en groenten kunnen worden toegewezen aan de groenere laden. Deze laden zijn ontworpen om het product langer vers te houden. Plaats specerijen en drankjes op de deur van de koelkast. Door uw koelkast op deze manier te organiseren, hoeft u niet meer de tijd te nemen om naar voedsel te zoeken. Als je de groente die je nodig hebt niet in de groentelade ziet, weet je zeker dat je hem niet hebt.
4. Etiket en datumvoedsel.
Het labelen en dateren van items kan helpen bij het elimineren van gissingen over wanneer ze werden geopend of als ze nog steeds bruikbaar zijn. Het plaatsen van oudere items aan de voorkant van de koelkast kan helpen om bederf te voorkomen door ervoor te zorgen dat u ze eerst opeet. Zorg ervoor dat u alles dat wordt geopend of voorbereid, dateert en labelt. Houd er rekening mee dat vervaldatums van pakketten niet exact zijn en dat een product kort na het openen moet worden geconsumeerd.
5. Koop alleen wat je nodig hebt.
Veel mensen kopen bulk in om geld te besparen, maar meer is niet altijd beter. Deze deals werken het beste met niet-bederfelijke items die u altijd zou kunnen gebruiken, zoals toiletpapier en papieren handdoeken. Maar voedsel is riskant. Voordat je de volgende deal begint, vraag je jezelf af of je alles gaat eten voordat het slecht gaat of dat het alleen maar ruimte inneemt en uiteindelijk wordt weggegooid. Met de juiste organisatie en wekelijkse menuplanning kunt u een schone, goed beheerde ruimte behouden.
