Samen met moedermelk ontvangt de pasgeborene alle nuttige vitamines en mineralen die nodig zijn voor een goede ontwikkeling.
Daarom hebben experts onlangs speciale aandacht besteed aan borstvoeding. Door de baby op de borst te leggen, geeft de moeder hem haar warmte en liefde, geeft de baby de gelegenheid zich zo beschermd mogelijk te voelen.
Maar wat als melk "verdwijnt" of "als water" wordt?
Hoe het vetgehalte van moedermelk bepalen?
Voer een eenvoudige test uit om het vetgehalte van melk te bepalen:
1. Maak een markering op het glas: meet 10 cm vanaf de onderkant en teken een lijn (u kunt een marker gebruiken).
2. Vul de container tot het merkteken met uw melk.
3. Laat het glas 6 uur rusten en ga verder met uw zaak.
4. Room moet worden verzameld op het oppervlak van de melk. Meet de crèmelaag. De berekening is als volgt: 1 mm crème is gelijk aan 1% vet. In de regel is de norm voor moedermelk 4% vet.
Het vermelden waard dat deze analyse erg bij benadering is en niet altijd aangeeft dat de melk niet vet genoeg is. Naast de test moet u altijd letten op een factor als het gewicht van het kind en in samenhang met de studie een conclusie trekken.
Trouwens, naast een laag vetgehalte, komt het kind om dergelijke redenen niet aan:
• onjuiste voertechniek
• elk uur voeren
• in slaap vallen tijdens het voeden
• frequente borstwisselingen
Als je zeker weet dat de melk niet te dik is, je baby nerveus is en niet aankomt - raadpleeg een kinderarts. En om het vetgehalte van melk te verhogen, eet correct en houd u aan het regime.
Hoe het vetgehalte van moedermelk te verhogen - wat te eten zodat melk dikker is - producten om het vetgehalte te verhogen
De kwaliteit van melk hangt grotendeels af van wat een zogende vrouw verbruikt. Tijdens de voedingsperiode moet men zich niet houden aan een "speciaal" dieet. Bij het streven naar harmonie, verloren tijdens de zwangerschap, proberen veel moeders af te vallen, waardoor ze zichzelf het voedsel ontnemen dat de baby nodig heeft.
Het belangrijkste principe van voeding tijdens borstvoeding is diversiteit. Het dieet van een vrouw tijdens de borstvoeding moet bestaan uit verschillende granen: boekweit, bruine rijst, tarwe, gierst, havermout, enz. Aardappelen zijn toegestaan (voordat u het voor de beste stand een paar uur in water kunt gebruiken). Ook matig bruikbaar mager vlees, vis.
Bij het voeden is het noodzakelijk om het lichaam vezels te laten krijgen. Producten zoals appels en bananen moeten in de oven worden gebakken. Voorzichtigheid is geboden bij zuivelproducten - sommige baby's kunnen geen koemelkeiwit verdragen.
Om het vetgehalte te verhogen, worden meestal walnoten, gecondenseerde melk en runderlever gegeten. Alle, zelfs de meest bruikbare producten, mogen echter niet meeslepen. Volg de middelste grond in alles.
Het menu van een moeder die borstvoeding geeft, moet noodzakelijkerwijs olie bevatten. Het wordt aanbevolen romig (ongeveer 25 g per dag) en groente (ongeveer 15 g). Maar suiker, industriële zoetwaren moeten sterk worden beperkt om geen ongewenste reactie bij de baby te veroorzaken.
Tijdens borstvoeding moet u vaak eten, in kleine porties. Als de baby last heeft van constipatie, sluit u rijst uit. Zorg ervoor dat u groene groenten toevoegt aan de eerste gerechten (dit helpt om het vetgehalte van melk te verhogen). Eet bruin brood en crackers in plaats van het gebruikelijke wit.
Hoe het vetgehalte van moedermelk te verhogen? Wat is om melkvet te maken - we gebruiken alternatieve methoden
Lactatie hangt grotendeels af van de psycho-emotionele toestand van een vrouw. Tegelijkertijd kunnen zowel kwantiteit als kwaliteit van melk worden verbeterd met behulp van beproefde eenvoudige recepten.
1. Rasp de wortels op een fijne rasp en vul deze met melk (room). Drink 2-3 keer per dag 1 glas. Voor het beste - begin met het nemen van het mengsel met kleine doses. Je kunt behoorlijk wat honing aan de compositie toevoegen.
2. Rasp de radijs, pers het sap uit en verdun het met water. Voeg een lepel honing toe en meng. Drink twee keer per dag een half kopje.
3. Giet karwijzaad (1 grote lepel) met een liter water, voeg 1 citroen (voorreinigen en malen), citroenzuur (aan de punt van een mes), suiker (een half kopje) toe. Kook de samenstelling op laag vuur, koel, zeef. Drink een paar keer per dag een half glas.
4. Doe de room (2 kopjes) in een keramische schaal, voeg er karwijzaad (2 grote lepels) aan toe. Zet het medicijn in de oven en laat het een half uur sudderen. Drink na koeling 2 keer per dag 1 glas.
5. Verwarm de melk en zet er thee in.
6. Brouw (in een thermoskan) noten met gekookte melk. Eet ze vaak, maar een beetje.
7. Meng melk (een half kopje), kefir (3 kopjes), gehakte dille (1 kleine lepel), honing (een theelepel) en een paar walnotenpitten. Klop met een mixer. Drink de resulterende smoothie voor het ontbijt om de melkkwaliteit te verbeteren.
7. Hoe het vetgehalte van moedermelk te verhogen? Wat te eten om melk dikker te maken? Het antwoord op deze vraag is eenvoudig: gebruik een vitaminemengsel: gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen (elk 100 g) en een glas walnoten door een vleesmolen. Meng alles en voeg boter, honing (elk 100 g) toe. Gebruik een gezond en smakelijk drankje, 1 grote lepel direct voor het voeden. Begin met kleine doses.
8. Combineer havermout (50 g) met gedroogde abrikozen en noten (elk 100 g). Giet het mengsel met een zuivelproduct.
10. Bak het boekweit in een pan en eet dagelijks een beetje (zoals zaden).
11. Versterk de lactatie en verbeter de kwaliteit van melkanijs, venkel, karwijthee, evenals een afkooksel van gerst, sap van sleedoornbessen.
12. Gemberthee verhoogt tot op zekere hoogte het vetgehalte van melk. Rasp een stuk gemberwortel op een fijne rasp en giet het met een liter water. Kook het mengsel, koel en zeef. Drink een beetje, in verschillende recepties.
Hoe het vetgehalte van moedermelk te verhogen (wat te eten zodat de melk dikker wordt) - nuttige tips
Er wordt aangenomen dat voeding niet het belangrijkste is bij het bereiken van melkvet. Ik hoorde de zin: "Melk is er wel of niet!" Zoals, eet, eet niet alle calorierijke inhoud - dit zal geen vet toevoegen.
Er is enige waarheid in deze verklaring. Het vetgehalte van melk hangt grotendeels af van:
• leeftijd van de baby (in de regel neemt het vetgehalte toe met de leeftijd van 2 jaar)
• frequentie en duur van voeding (vaker en langer voeren - vetgehalte is hoger)
• tijd (voor het avondeten is melk een beetje dikker)
Veel moeders kijken perplex naar hun melk: wat voor soort vet kan worden besproken, als het door het lichaam geproduceerde product transparant is, heeft het soms een blauwachtige tint. Maak je hier echter geen zorgen over. Feit is dat moedermelk een emulsie is, geen oplossing. De dikste druppels hechten zich aan de wanden van de kanalen. De baby krijgt tijdens het voeden het allerbeste.
Een zogende moeder hoort vaak het advies van liefhebbende familieleden: eet voor twee! Ik zou willen opmerken dat het lichaam van de moeder zelf vertelt hoeveel en wat hij nodig heeft. Er is vastgesteld dat voedingsverbetering vrijwel geen effect heeft op de melkkwaliteit. Conclusie: eet alleen wat je wilt, eet evenwichtig en gevarieerd.
Naast voeding beïnvloedt de zeer interne toestand van een vrouw het vetgehalte van melk. Rust, goede rust, wandelingen staan garant voor een voldoende hoeveelheid en goede kwaliteit melk.
Bij het voeden van baby's (vooral premature baby's) is het gebruikelijk om moedermelkversterkers te gebruiken. Het is mogelijk dat voor "te vroeg geboren kinderen" een dergelijke "voeding" gerechtvaardigd is. In dit geval is een doktersconsult vereist. Het is voldoende voor gezonde kinderen om moedermelk te gebruiken en moeder moet zich aan bepaalde regels houden:
1. Het is niet nodig om de eerste melk te filteren en vervolgens de baby te voeden.
2. Drink veel vloeistoffen. Hoeveel Wanneer je dorst hebt.
3. Het voeren wordt op aanvraag uitgevoerd en niet "per uur".
4. Leg de baby op de juiste manier op de borst en voer zoveel als hij wil.
5. Voer om de beurt elke borst. 1 voeding - 1 borst.
6. Na de procedure is het niet nodig om uit te drukken.
7. Vermijd stress, slaap minstens 8 uur.
8. Masseer elke dag je borsten met plantaardige olie.
Wat betreft het vetgehalte van melk, moet men niet vertrouwen op hun eigen veronderstellingen, maar op het welzijn en de stemming van de baby, zijn set of gewichtsverlies. Moederinstinct, liefde en aandacht voor de baby zullen een stevige overtuiging geven of het nodig is om het vetgehalte van moedermelk te verhogen. Als zo, hoe het het beste te doen.
