Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk wordt vaak geassocieerd met weinig of geen symptomen. Veel mensen hebben het al jaren zonder het te weten.
Echter, alleen omdat hoge bloeddruk vaak symptoomloos is, wil nog niet zeggen dat het onschadelijk is. In feite veroorzaakt ongecontroleerde hoge bloeddruk of hypertensie schade aan uw bloedvaten, vooral die in de nieren en ogen. Hoge bloeddruk is ook een risicofactor voor een beroerte, een hartaanval en andere cardiovasculaire problemen.
Hoge bloeddruk is over het algemeen een chronische aandoening. Er zijn twee belangrijke categorieën van hoge bloeddruk: secundaire hypertensie en primaire hypertensie. De meeste mensen hebben primaire hypertensie, ook wel bekend als essentiële hypertensie.
- Secundaire hypertensie is hoge bloeddruk die het directe gevolg is van een afzonderlijke gezondheidstoestand.
- Primaire hypertensie is hoge bloeddruk die niet het gevolg is van een specifieke oorzaak. In plaats daarvan ontwikkelt het zich geleidelijk in de loop van de tijd. Veel van dergelijke gevallen worden toegeschreven aan erfelijke factoren.
Meestal is de enige manier om te weten dat u hypertensie heeft, om uw bloeddruk te laten testen.
Zeldzame symptomen en noodsymptomen
Zelden kunnen mensen met chronische hoge bloeddruk symptomen hebben zoals:
- saaie hoofdpijnen
- duizelige spreuken
- neusbloedingen
Wanneer de symptomen zich voordoen, is dit meestal alleen als de bloeddruk plotseling sterk genoeg is om als een medisch noodgeval te worden beschouwd. Dit wordt een hypertensieve crisis genoemd.
Hypertensieve crisis wordt gedefinieerd als een bloeddrukwaarde van 180 milligram kwik (mm Hg) of hoger voor de systolische druk (eerste getal) of 120 of hoger voor de diastolische druk (tweede getal). Het wordt vaak veroorzaakt door het overslaan van medicijnen of secundaire hoge bloeddruk.
Als u uw eigen bloeddruk controleert en een zo hoge waarde krijgt, wacht u een paar minuten en controleert u nogmaals of de eerste meting juist was. Andere symptomen van een hypertensieve crisis kunnen zijn:
- ernstige hoofdpijn of migraine
- hevige angst
- pijn op de borst
- visie veranderingen
- kortademigheid
- neusbloeding
Wacht een paar minuten en als uw tweede bloeddrukwaarde nog steeds 180 of hoger is, wacht dan niet om te zien of uw bloeddruk alleen komt. Bel 911 of uw lokale hulpdiensten onmiddellijk.
Een hypertensieve noodsituatie kan ernstige complicaties veroorzaken, waaronder:
- vloeistof in de longen
- zwelling of bloeding van de hersenen
- een traan in de aorta, de belangrijkste slagader van het lichaam
- beroerte
- aanvallen bij zwangere vrouwen met eclampsie
Hoge bloeddruk tijdens zwangerschap
In sommige gevallen kan hoge bloeddruk optreden tijdens de zwangerschap. Er zijn verschillende soorten hoge bloeddrukstoornissen tijdens de zwangerschap. Oorzaken kunnen te wijten zijn aan een aantal factoren, waaronder:
- zwaarlijvigheid
- chronische hoge bloeddruk
- suikerziekte
- nierziekte
- lupus
- in-vitrofertilisatie (IVF) en andere zwangerschapsgerelateerde hulp
- tiener zijn of ouder zijn dan 40 jaar
- het dragen van meer dan één kind (bijv. een tweeling)
- eerste zwangerschap
Als er na 20 weken een hoge bloeddruk optreedt tijdens de zwangerschap, kan zich een aandoening voordoen die bekend staat als pre-eclampsie. Ernstige pre-eclampsie kan schade aan de organen en de hersenen veroorzaken, wat kan leiden tot levensbedreigende aanvallen die bekend staan als eclampsie.
Tekenen en symptomen van pre-eclampsie zijn eiwitten in urinemonsters, intense hoofdpijn en veranderingen in het gezichtsvermogen. Andere symptomen zijn buikpijn en overmatige zwelling van de handen en voeten.
Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap kan vroeggeboorte of vroegtijdige loslating van de placenta veroorzaken. Het kan ook een keizersnede zijn.
In de meeste gevallen zal de bloeddruk na de bevalling weer normaal worden.
Complicaties en risico's van hoge bloeddruk
In de loop van de tijd kan onbehandelde hoge bloeddruk hartaandoeningen en gerelateerde complicaties veroorzaken, zoals een hartaanval, beroerte en hartfalen.
Andere mogelijke problemen zijn:
- zicht verlies
- nierschade
- erectiestoornissen (ED)
- vochtophoping in de longen
- geheugenverlies
Behandeling voor hoge bloeddruk
Er zijn een aantal behandelingen voor hoge bloeddruk, variërend van veranderingen in levensstijl tot gewichtsverlies en medicatie. Artsen zullen het plan bepalen op basis van uw niveau van hoge bloeddruk en de oorzaak ervan.
Dieet veranderingen
Gezond eten is een effectieve manier om een lagere hoge bloeddruk te helpen, vooral als deze slechts licht verhoogd is. Het wordt vaak aanbevolen om voedingsmiddelen te eten met een laag natrium- en zoutgehalte en een hoog kaliumgehalte.
De Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) -dieet is een voorbeeld van een voedingsplan voorgeschreven door artsen om de bloeddruk op orde te houden. De nadruk ligt op voedingsmiddelen met een laag natrium- en een laag cholesterolgehalte, zoals fruit, groenten en volle granen.
Sommige hart-gezonde voedingsmiddelen omvatten:
- appels, bananen en sinaasappelen
- broccoli en wortels
- bruine rijst en volkoren pasta
- peulvruchten
- vis rijk aan omega-3-vette oliën
Te beperken voedsel zijn:
- voedingsmiddelen en dranken rijk aan suiker
- rood vlees
- vetten en snoepjes
Het wordt ook gesuggereerd om geen overmatig alcohol te consumeren bij het onder controle houden van hoge bloeddruk. Mannen zouden niet meer dan twee drankjes per dag moeten hebben. Vrouwen moeten niet meer dan één drankje hebben.
Oefening
Lichaamsbeweging is een andere belangrijke verandering van levensstijl bij het beheersen van hoge bloeddruk. Aerobics en cardio gedurende 30 minuten doen met een doel van vijf keer per week is een eenvoudige manier om toe te voegen aan een gezond hartritueel. Deze oefeningen zullen het bloed pompen.
Met goed eten en oefenen komt een gezond gewicht. Een goede gewichtsbeheersing helpt het cholesterol en de hoge bloeddruk te verlagen. Andere risico's die worden veroorzaakt door overgewicht zijn ook afgenomen.
Een andere manier om hoge bloeddruk te behandelen, is door stress te beheersen en te beperken. Stress zal de bloeddruk verhogen.Probeer verschillende methoden voor stressverlichting, zoals oefeningen, meditatie of muziek.
geneesmiddel
Er zijn verschillende medicijnen die kunnen worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen als veranderingen in de levensstijl niet helpen. In veel gevallen zijn maximaal twee verschillende medicijnen nodig.
| diuretica | Ook wel water of vloeibare pillen, diuretica wassen overtollig vocht en natrium uit het lichaam. Deze worden meestal gebruikt met een andere pil. |
| bètablokkers | Bètablokkers vertragen de hartslag. Dit helpt minder bloed door de bloedvaten stromen. |
| calciumantagonisten | Calciumantagonisten ontspannen de bloedvaten door het blokkeren van calcium uit het binnengaan van cellen. |
| angiotensine-converting enzyme (ACE) -remmers | ACE-remmers blokkeren hormonen die de bloeddruk verhogen. |
| alfablokkers en centraal werkende middelen | Alfablokkers ontspannen de bloedvaten en blokkeren hormonen die de bloedvaten aantrekken. Door middel van centrale actoren wordt het zenuwstelsel minder zenuwsignalen waardoor de bloedvaten smaller worden. |
Wanneer moet u uw arts raadplegen voor hoge bloeddruk?
Bel uw arts als een van deze behandelingen niet werkt om de hoge bloeddruk te verlagen. Het kan tot twee weken duren voordat een nieuw medicijn zijn volledige effect heeft. Geen verandering in uw bloeddruk kan betekenen dat een andere behandeling nodig is, of het kan het gevolg zijn van een ander probleem dat optreedt bij de hoge bloeddruk.
U moet ook uw arts bellen als u last krijgt van:
- wazig zicht
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- misselijkheid
- verwarring
- kortademigheid
- pijn op de borst
Dit kunnen ook de symptomen zijn van iets anders of een bijwerking van het medicijn. In dit geval moet een ander medicijn worden voorgeschreven om degene te vervangen die ongemak veroorzaakt.
Een arts met hypertensie vinden
Bent u op zoek naar artsen met de meeste ervaring bij de behandeling van hypertensie? Gebruik de onderstaande artszoekfunctie, mogelijk gemaakt door onze partner Amino. U kunt de meest ervaren artsen vinden, gefilterd op uw verzekering, locatie en andere voorkeuren. Amino kan je ook helpen om je afspraak gratis te boeken.
Vooruitzichten voor hoge bloeddruk
Als u eenmaal een hoge bloeddruk heeft, wordt van u verwacht dat u deze de rest van uw leven bewaakt en behandelt. Er is een kans dat de hoge bloeddruk weer normaal wordt met veranderingen in levensstijl, maar het is een uitdaging. Zowel levensstijlveranderingen als medicijnen zijn meestal nodig om de bloeddruk van een doel te handhaven. Behandeling zal ook de kans op hartaanvallen, beroertes en andere aan hartziekten gerelateerde complicaties aanzienlijk verminderen.
Met zorgvuldige aandacht en een goede monitoring kun je een gezond leven leiden.
