Het is over het algemeen veilig om seks te hebben terwijl je zwanger bent. De meeste paren kunnen gedurende de zwangerschap tot de dag van levering seksuele omgang hebben.
Maar je lichaam kan anders reageren op seks als je zwanger bent. Je merkt zelfs milde Braxton-Hicks weeën na je orgasme.
Hier is een blik op wat veilig is, wat niet, en wanneer u uw arts zou moeten bellen.
Seks tijdens de zwangerschap
Je weet misschien al dat seks anders is tijdens de zwangerschap. Er stroomt meer bloed naar je vagina, je borsten zijn waarschijnlijk opgezwollen en ze kunnen gevoeliger zijn. Seks kan om deze redenen beter of slechter aanvoelen.
Je hormonen spelen ook een rol. Ze kunnen je emotionele en fysieke gevoelens met betrekking tot seksuele activiteit veranderen.
Is het veilig?
In een artikel dat is gepubliceerd in de Canadian Medical Association Journal, hebben onderzoekers verschillende problemen rond seks en zwangerschap besproken. Hun conclusie? Seks is een veilige activiteit als u een zwangerschap met een laag risico hebt.
Als u placenta previa heeft, een risico op vroeggeboorte of andere zwangerschapscomplicaties, neem dan contact op met uw arts. Onthouding helpt je situatie misschien niet, maar bekkenrust wordt meestal aanbevolen als voorzorgsmaatregel.
Vrouwen met een voorgeschiedenis van een miskraam moeten ook met hun arts praten. Het hebben van seks tijdens de zwangerschap is in dit geval niet altijd veilig.
Bezorgd over baby? Vergeet niet dat uw kleintje veilig in de vruchtzak is genesteld en wordt opgevangen door uw sterke baarmoederspieren. Uw baarmoederhals en slijmprop zorgen voor een extra barrière van bescherming.
Niet in de stemming?
Maak je geen zorgen als je niet in de stemming bent. Je kunt je ziek, moe of niet erg sexy voelen als de maanden voorbijgaan.
Het is meer dan OK om de fysieke intimiteit over te slaan en in plaats daarvan te genieten van de snuggle-tijd. Luister gewoon naar je lichaam en doe wat goed voor je is.
Waarom contracties gebeuren
U kunt weeën ervaren tijdens en na de seks. Ze kunnen optreden na een orgasme of geslachtsgemeenschap. Deze weeën zijn meestal normaal, zoals Braxton-Hicks, en produceren geen cervicale veranderingen.
Deze weeën gebeuren om verschillende redenen.
- Je lichaam maakt oxytocine vrij wanneer je orgasme. Het maakt je spieren samentrekken.
- Het sperma van je partner bevat prostaglandinen die samentrekkingen van de baarmoeder kunnen veroorzaken.
- Je tepels zijn gevoelig tijdens de zwangerschap. Als je partner tijdens de seks je tepels stimuleert, kan je weeën krijgen.
- Je lichaam is ongetwijfeld in beweging tijdens seks. De fysieke activiteit en verschillende posities kunnen ook samentrekkingen veroorzaken.
Contracties na seks zijn meestal mild en verdwijnen binnen een paar uur. Probeer te liggen, te ontspannen of een glas water te drinken tot ze voorbij zijn. Deze weeën zijn over het algemeen onschadelijk en leiden meestal niet tot vroegtijdige bevalling.
Voortijdige bevalling
Het is belangrijk om het verschil te begrijpen tussen weeën na seks en vroeggeboorte. Voortijdige arbeid is arbeid die begint meer dan drie weken vóór uw verwachte vervaldatum.
Neem contact op met uw arts als u een van de volgende klachten of symptomen ervaart:
- krampen, pijn of druk in uw bekken
- verhoogde afscheiding, vocht of bloedverlies uit je vagina
- misselijkheid, braken of diarree
- minder foetale bewegingen
- vier of meer samentrekkingen in een uur die niet verdwijnen met rust of herpositionering
Uw arts kan u mogelijk medicijnen geven om te stoppen met werken als u ver van uw uitgerekende datum verwijderd bent. Zoek zo snel mogelijk hulp, zelfs als het een vals alarm betreft.
Wanneer moet u uw arts bellen?
Neem contact op met uw arts als u pijn, spotting of bloeding ervaart. Laat uw arts ook weten of u andere ongemakken ondervindt tijdens of na de seks.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Als uw water breekt of als u vermoedt dat u te vroeg bent, wilt u misschien naar de eerstehulpafdeling gaan. Dit is alleen als u denkt dat u geen tijd heeft om uw arts telefonisch te raadplegen.
Het motto hier: beter dan genezen.
Veilige seks
Terwijl de meeste seks veilig is tijdens de zwangerschap, schetst de Nemours Foundation een paar activiteiten die je moet vermijden.
- Vertel uw partner om tijdens mondelinge seks geen lucht in uw vagina te blazen. Als u dat doet, loopt u het risico een luchtembolie te ontwikkelen die fataal kan zijn voor u en uw baby.
- Heb geen seks met iemand wiens seksuele achtergrond onbekend is voor jou. Als u dit doet, loopt u het risico dat u seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) oploopt. Bepaalde soa's kunnen uw baby beïnvloeden.
- Vermijd anale seks tenzij u toestemming van uw arts hebt.
Merk ook op dat posities die vóór de zwangerschap werkten, misschien niet langer comfortabel zijn. Bepaalde posities kunnen zelfs onveilig zijn in de latere maanden van de zwangerschap. Vermijd liggend op je rug na de vierde maand, omdat het grote bloedvaten onder druk zet.
Probeer tijdens het eerste en tweede trimester op handen en knieën te blijven om de druk op uw buik te verminderen. Naarmate je zwangerschap vordert, probeer je de vrouw bovenop en lepelt je om comfortabel te blijven.
Takeaways
Zwanger zijn betekent niet dat je seksleven negen maanden eindigt. Het zou zelfs het begin kunnen zijn van een hele nieuwe wereld van verbinding en plezier. Bespreek je gevoelens met je partner en let op hoe je lichaam reageert. Geniet vooral van je tijd samen.
