Wat je hoort te weten
Natte dromen. Je hebt over hen gehoord. Misschien heb je er zelf zelfs een of twee gehad. En als je een coming-of-age-film uit de jaren negentig hebt gezien, weet je dat tieners er niet vanaf kunnen komen. Maar weet je wat de oorzaak is van natte dromen? Of waarom heb je er een paar als volwassene? Er is veel te weten over slaaporgasmen, waarvan sommige u zullen verrassen. Blijf lezen voor meer informatie.
1. Wat is een natte droom precies?
In de eenvoudigste bewoordingen is een natte droom dat je tijdens je slaap vaginale vloeistoffen ejaculeert of afscheidt. Je geslachtsorganen zijn overgevoelig tijdens de sluitingstijd, omdat er meer bloed naar het gebied stroomt. Dus als je een droom hebt die je aan het doen is, is er een kans dat je een orgasme krijgt en het niet weet tot je wakker wordt.
2. Is het hetzelfde als slaap orgasme of nachtelijke emissie?
JEP. 'Natte droom', 'slaap-orgasme' en 'nachtelijke emissie' betekenen allemaal hetzelfde. In feite is 'nachtelijke emissie' de formele naam voor orgasming als je slaapt. Dus, als je mensen hoort praten over nachtelijke emissies of slaaporgasmen, bedenk dan dat ze het hebben over natte dromen.
3. Kun je alleen een natte droom hebben tijdens de puberteit?
Helemaal niet. Natte dromen komen vaker voor tijdens je tienerjaren omdat je lichaam een aantal belangrijke hormonale veranderingen ondergaat die invloed hebben op je geslachtsrijpheid. Maar volwassenen kunnen ook erotische dromen hebben, vooral als ze seksueel actief zijn.
Dat gezegd hebbende, slaap orgasmen gebeuren vaker als je ouder wordt. Dat komt omdat, in tegenstelling tot tijdens de puberteit, je hormoonspiegels niet uit de hand lopen.
4. Kunnen vrouwen deze ook hebben?
Absoluut! Natuurlijk kan een snelle Google-zoekopdracht ervoor zorgen dat alleen tienerjongens natte dromen hebben, maar dat is verre van realiteit. Zowel vrouwen als mannen kunnen in dromenland opwinding ervaren.
Uit onderzoek blijkt zelfs dat de meeste vrouwen hun eerste slaap-orgasme hebben voordat ze 21 worden.
Bovendien meldde 37 procent van de universiteitsleerlingen volgens een studie uit 1986 in het Journal of Sex Research dat ze ten minste één orgasme ervaren tijdens hun slaap. Dat toont ons dat vrouwelijke natte dromen niets nieuws zijn.
Vrouwen orgasmen niet altijd uit een natte droom. Mannen zullen weten dat ze tijdens hun slaap een orgasme hebben gehad omdat ze speeksel op hun kleding of lakens vinden. Maar voor een vrouw betekent de aanwezigheid van vaginale vloeistoffen niet dat je een orgasme had; in plaats daarvan kunnen afscheidingen betekenen dat je seksueel opgewonden was zonder een orgasme te bereiken.
5. Is het normaal om steeds natte dromen te hebben?
Als tiener die door de puberteit gaat, ja. Als een volwassene, niet zo veel. Maak je geen zorgen, dat is het niet werkelijk abnormaal. Naarmate we ouder worden, nemen onze hormoonspiegels af, wat de frequentie van natte dromen beïnvloedt. Maar dat betekent niet dat u er geen als volwassene zult hebben.
Als je bang bent dat je te veel natte dromen hebt, overweeg dan om met je huisarts te praten om medische problemen uit te sluiten die hieraan kunnen bijdragen. Als er niets ongewoons wordt gevonden en u bent nog steeds bezorgd, kan uw arts u doorverwijzen naar een vertrouwenspersoon. Een therapeut kan je helpen om de wortel van je dromen te vinden - wat ze betekenen en waarom je ze de hele tijd lijkt te hebben.
6. Wat moet ik doen als ik een natte droom heb?
Dat hangt ervan af. Je hoeft je niet te schamen voor een natte droom - ze zijn volkomen normaal en kunnen best leuk zijn! Als u tevreden bent met uw dromen, gebruik ze dan als een kans om uw fantasieën, seksualiteit en innerlijke verlangens te verkennen.
Maar als waar je over droomt je ongemakkelijk maakt, neem dan contact op met een therapeut. Je counsellor kan je helpen ontdekken waar je aan denkt en waarom.
7. Zullen seksdromen altijd eindigen in een orgasme?
Nee. Denk er zo over na: heb je een orgasme elke keer dat je seks hebt? Waarschijnlijk niet. Dus hetzelfde geldt voor seksdromen. Je hebt misschien een droom om iets seksueels te doen, maar het betekent niet dat je uiteindelijk een orgasme krijgt, zelfs als je droom je opwekt. Aan de andere kant heb je misschien een seksdroom die je tot een climax maakt, maar je niet ejaculeert of nat wordt.
8. Zijn seksdromen het enige dat slaaporgasm veroorzaakt?
Niet noodzakelijk. Seksdromen zorgen niet altijd voor een orgasme tijdens je slaap. En je hebt niet altijd een slaap-orgasme vanwege een seksdroom. De druk of het gevoel van bedding tegen je geslachtsdelen kan ook een orgasme veroorzaken. Het hangt allemaal af van wat je lichaam opwindend vindt.
9. Ik heb slaap orgasmes maar heb het moeilijk orgasmen anders te krijgen - waarom?
Eerste dingen eerst: het is niet ongebruikelijk om moeite te hebben met orgasmen. Het vermogen tot orgasme is voor iedereen anders en veel mensen hebben moeite met het climaxen. In feite hebben studies aangetoond dat 75 procent van de vrouwen geen orgasme kan hebben van alleen vaginale geslachtsgemeenschap. Van dat aantal heeft 5 procent van de vrouwen nooit orgasmes, terwijl dat bij 20 procent zelden het geval is.
Als het gemakkelijker voor je is om slaaporgasmen te hebben, dan is het de moeite waard om te onderzoeken hoe je dromen je aantrekken en hoe je dat in je seksleven zou kunnen opnemen. Is het een andere positie? Een bepaalde beweging? Neem echt de tijd om contact te maken met uw behoeften en wensen, zelfs als dat in het dromenland gebeurt.
10. Ik heb nog nooit een natte droom gehad. Is dit normaal?
Absoluut. Niet iedereen zal een natte droom hebben. Sommige mensen hebben er een paar, terwijl anderen er veel van hebben. Dan zijn er mensen die natte dromen hebben als tieners, maar niet als volwassenen. Dromen zijn super persoonlijke, individuele ervaringen die voor iedereen anders zijn.
11. Kun je jezelf een natte droom laten maken?
Kan zijn. Onderzoek wijst uit dat slapen in buikligging - dus op je buik - ertoe kan leiden dat je seksuele of wellustige dromen hebt. Waarom deze link bestaat, is echter onduidelijk.Maar als je de theorie wilt testen, ga dan op je buik liggen voordat je gaat slapen.
12. Kun je natte dromen voorkomen?
Nee niet echt. Natuurlijk, sommige droomdeskundigen suggereren dat je misschien je dromen kunt beheersen. Hoe komt het? Welnu, volgens onderzoek, kun je misschien je droomlandverhaal beïnvloeden door ofwel aan een onderwerp te denken voordat je gaat dommelen of door externe stimuli te gebruiken terwijl je slaapt.
Maar het proberen van deze tactieken betekent niet dat je je dromen daadwerkelijk kunt beheersen. Dat betekent dat er geen garantie is dat je een natte droom echt kunt voorkomen.
het komt neer op
Als er niets anders is, is er één belangrijk ding om te onthouden: natte dromen zijn volkomen normaal. Niet iedereen zal een natte droom hebben, maar er is zeker niets mis mee als je dat doet. Weet gewoon dat slaaporgasmen, net als alle andere orgasmen, super individueel zijn. Er is geen goede of foute manier om een - of twee, drie of vier te hebben.
