Velen in hun leven zijn geconfronteerd met een plotselinge spiertrekkingen. Dit is een kortstondig, snel voorbijgaand fenomeen. Maar in sommige gevallen wordt het trillen van het ooglid constant en neemt toe met vermoeidheid of stress.
De belangrijkste oorzaken en pathogenese van oogtrekkingen
Een onvrijwillige spiertrekkingen van de spieren van het onderste ooglid, die niet kunnen worden gecontroleerd door wilskracht, wordt een zenuwtic genoemd - myokimia. Dit is een ernstig neurologisch probleem. Het kan zijn:
primair of verworven;
secundair - ontwikkeld tegen de achtergrond van een ziekte van het zenuwstelsel of na een blessure.
De reden waarom het oog trilt is de resulterende pathologische zenuwimpuls die spiercontractie veroorzaakt. Ze is constant aan het werk, na verloop van tijd verschijnt er pijn op deze plek. Dit gebeurt na traumatisch hersenletsel of infectieziekten in het verleden.
Andere redenen
Naast het bovenstaande zijn er een aantal redenen:
erfelijkheid - bij dergelijke mensen kan het trillen van het oog optreden zonder blootstelling aan stress of andere externe oorzaken; dit gebeurt meestal in de kindertijd en gaat met de leeftijd over;
genetische ziekten waarbij spiertrekkingen een van hun symptomen zijn (verlamming van Bell, syndroom van Touretto, ziekte van Parkinson);
langdurige stress, chronische oververmoeidheid, gecombineerd met gebrek aan slaap - de meest voorkomende reden waarom het oog trilt bij een gezond persoon;
verzwakte immuniteit - een aandoening na recente acute respiratoire virale infecties;
tekort aan bepaalde vitamines en mineralen die betrokken zijn bij bepaalde processen in zenuwcellen: B-vitamines, glycine, calcium, magnesium (het ontbreken van deze laatste veroorzaakt onwillekeurige spierspasmen - de resulterende myokimia gaat in deze gevallen gepaard met onwillekeurige spiertrekkingen van de beenspieren; vergelijkbare omstandigheden kunnen optreden in de periode van zwangerschap, tijdens sportwedstrijden, wanneer er stress en lichamelijke inspanning zijn);
oogvermoeidheid en droogheid van het slijmvlies van het hoornvlies van het oog: in dit geval treedt, als gevolg van zenuwimpulsen die de hersenen binnendringen, een beschermende reactie van het lichaam op in de vorm van spiertrekkingen - het oog wordt gehydrateerd, treedt vooral op oudere leeftijd en bij vrouwen in de menopauze op;
de gevolgen van het gebruik van bepaalde medicijnen - antidepressiva en antiallergica;
eerdere beroertes, verwondingen, infecties (meningitis, encefalitis), intoxicatie, veranderingen in intracraniële druk, bestaande hersentumoren;
lang werk op de computer;
een grote belasting van de ogen met hun bestaande pathologie en lage gezichtsscherpte (als een persoon geen bril draagt of hem niet past);
het gebruik van cafeïne en alcohol in grote hoeveelheden:
het gebruik van contactlenzen zonder te voldoen aan de noodzakelijke vereisten;
allergische reacties: de circulaire spier van het oog trekt samen door blootstelling aan histamine die in de traanvocht vrijkomt.
Het teak van een kind kan zich ontwikkelen van schrik. Maar dergelijke voorwaarden vervallen in de regel de volgende dag. Om het proces te versnellen, wordt een warm bad met kalmerende kruiden en massage aanbevolen.
Belangrijkste symptomen
Het belangrijkste symptoom van myokimia is spiertrekkingen van de bovenste of onderste oogleden. Het proces is meestal asymmetrisch: slechts één oogtrillingen. Het proces gebeurt spontaan; een persoon kan het niet beheersen. Een ruk begint plotseling. Als er geen serieuze pathologie is, eindigt alles zo onverwacht als het begon. In de beginfase gebeurt alles onopgemerkt door anderen. Maar naarmate het oog vordert, trilt het vaker en intensiever. In de toekomst kan het tweede oog bij het proces worden betrokken. Dit verstoort de functie van het gezichtsvermogen.
Hoe het pathologische proces te stoppen
Ondanks de vele redenen waarom het oog trilt, evenals verschillende manieren om een symptoom te ontwikkelen, is het in bepaalde gevallen waarin er geen organische schade is, mogelijk om te herstellen van myokimia. De belangrijkste methode is het elimineren van de negatieve factor die spiertrekkingen veroorzaakt:
1. Volledige ontspanning en slaap. Je moet minimaal 8 uur slapen. "Slapen" voor het hele weekend van de week lost het slaapprobleem niet op.
2. Beperking van de werktijd op de computer. Als dit niet mogelijk is, is het noodzakelijk om elk uur een pauze van 10 tot 15 minuten te regelen om vermoeide ogen te verminderen.
3. Ontvangst van sedativa als natuurlijk (thee met munt, citroenmelisse, meidoorn, valeriaan, moederskruid) en farmacologische bereidingen.
4. Fysiotherapeutische behandeling zal helpen de normale toestand van het zenuwstelsel te herstellen en van het trillen van de oogleden af te komen.
5. Beperking van dranken die cafeïne bevatten (koffie, zwarte thee). Ze kunnen worden vervangen door kruidenthee, als alternatief voor groene thee (het bevat cafeïne in een gebonden vorm - tien, wat het tonische effect op het zenuwstelsel vermindert). Het opwindende effect van koffie en thee wordt ook verminderd door er melk aan toe te voegen.
6. Weigering van alcoholhoudende dranken.
7. Opname in het dieet van voedingsmiddelen die veel magnesium en B-vitamines bevatten: chocolade, bananen, gedroogd fruit, boekweit, havermout, zonnebloempitten, noten, bonen.
Stressverlichting
Als de resulterende spiertrekkingen een zeldzaam geïsoleerd geval zijn en zijn ontstaan in verband met ernstige stress, moet u proberen het te verwijderen door een paar fysieke oefeningen te doen. Op een ontspannende manier wordt de oogspier aangetast door een lichte massage van de oogspier dichter bij de plek waar deze trilt.
Daarnaast zijn er verschillende eenvoudige oefeningen die helpen, bij het ontbreken van een serieuze pathologie, om een onaangename spiertrekkingen te verwijderen: je moet je adem inhouden en je ogen strak aanspannen, haal diep adem en open ze. Herhaal de oefening 5 keer. Ook heeft een snel, intens knipperend oog gedurende 2 minuten een positief effect. Deze gymnastiek zal tegelijkertijd het voorkomen van een teek voorkomen, als deze in het verleden al is waargenomen.
Specialistische behandeling
Tijdig beroep doen op een neuroloog en optometrist. Deze specialisten zullen de reden bepalen waarom het oog trilt en de nodige maatregelen voorschrijven om medicijnen te elimineren en indien nodig. Het kan zijn:
aanbevelingen voor het gebruik van een speciale bril voor de computer;
selectie van glazen met lage gezichtsscherpte;
speciale druppels en gels om de slijmvliezen van het oog te hydrateren;
mogelijk antihistaminica in geval van allergieën;
een complex van vitamines en mineralen.
Botox introductie
In het geval van een ernstige resistente tic, wanneer het oog constant en met grote intensiteit trilt en niet alleen ongemak veroorzaakt, maar ook het visuele proces verstoort, pijn veroorzaakt, schrijven neuropathologen botulinumtoxine-gebaseerde medicijnen voor aan de spier, die in constante samentrekking is (toediening van Botox). Maar eerst zal ze een onderzoek uitvoeren om meer ernstige oorzaken uit te sluiten die tot een tic hebben geleid: tumoren, schade aan de aangezichtszenuw, hersenproblemen na verwondingen of ziekten die in het verleden waren.
Het voorkomen
Als u er dus achter komt waarom het oog trilt, is het mogelijk om zelf uw levensstijl in evenwicht te brengen, wat de eerste stap is om van dit probleem af te komen. De reden voor deze ongemakkelijke toestand ligt niet altijd aan de oppervlakte. Daarom kan zelfmedicatie alleen de toestand verergeren en de algemene toestand nadelig beïnvloeden.
Een trilling van het ooglid geassocieerd met een ernstige oogpathologie vereist behandeling door een oogarts. Het zal nodig zijn om bepaalde diagnostische tests te ondergaan, zowel in het laboratorium als op speciale apparaten. Correctie van de behandeling door een neuroloog is ook mogelijk, die moet worden aangepakt bij het eerste teken van een teek. Als u specialistisch overleg niet uitstelt, kunt u dit onaangename proces tijdig onderbreken en er voor altijd vanaf komen.
Bij de eerste tekenen van spiertrekkingen van de eeuw moet je de communicatie met mensen minimaliseren die een negatief effect op emoties hebben.
Je moet proberen stressvolle situaties te vermijden, voor je innerlijke rust te zorgen en jezelf op te stellen voor positieve dingen - dit is de sleutel tot gezondheid en zelfvertrouwen.
