rode ogen
Je ogen worden vaak beschouwd als een venster op je ziel, dus het is begrijpelijk dat je niet wilt dat ze rood of pijnlijk zijn. Roodheid van het oog kan optreden wanneer de bloedvaten op het oppervlak van uw oog uitzetten of verwijden. Dit kan gebeuren als een vreemd voorwerp of stof in uw oog is gekomen of als zich een infectie heeft gevormd.
Oogroodheid is meestal tijdelijk en verdwijnt snel. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om het proces gemakkelijker te maken.
Kortetermijnoplossingen voor rode ogen
De juiste remedie voor uw rode ogen hangt af van de specifieke oorzaak. Over het algemeen zullen een of meer van de volgende dingen het ongemak van de meeste rode ogen verminderen.
Warm kompres
Doordrenk een handdoek in warm water en wring het uit. Het gebied rond de ogen is gevoelig, dus houd de temperatuur op een redelijk niveau. Plaats de handdoek ongeveer 10 minuten op uw ogen. De hitte kan de bloedstroom naar het gebied verhogen. Het kan ook de olieproductie op uw oogleden verhogen. Hierdoor kunnen je ogen meer smering creëren.
Koel kompres
Als een warm kompres niet werkt, kunt u de tegenovergestelde benadering kiezen. Een handdoek gedrenkt in koud water en uitgewrongen kan ook op korte termijn verlichting bieden voor symptomen van rode ogen. Het kan elke zwelling verlichten en jeuk van irritatie verminderen. Zorg ervoor dat u extreme temperaturen in het gebied rond uw ogen vermijdt, of dat u het probleem verergert.
Krokodillentranen
Tranen smeren je ogen en helpen ze schoon te houden. Droogte op korte of lange termijn kan over-the-counter kunstmatige tranen vragen om je ogen gezond te houden. Als koele kunstmatige scheuren worden aanbevolen, overweeg dan om de oplossing te koelen.
Lange termijn oplossingen voor rode ogen
Als u regelmatig rode, geïrriteerde ogen ervaart, moet u mogelijk verder denken dan snelle oplossingen. Hier zijn enkele veranderingen in levensstijl die uw symptomen kunnen verlichten. U moet ook met uw arts overleggen als het probleem aanhoudt.
Wissel contacten
Als u chronische rode ogen in het oog ervaart en u draagt contactlenzen, kan het probleem veroorzaakt worden door uw bril. De materialen in bepaalde lenzen kunnen uw kans op infectie of irritatie vergroten. Als u onlangs bent overgeschakeld op lenzen - of als u al een tijdje dezelfde lenzen heeft gehad - en roodheid ervaart, moet u contact opnemen met uw oogarts. Ze kunnen u helpen het probleem op te sporen.
De contactoplossing die u gebruikt, kan ook uw ogen beïnvloeden. Bepaalde oplossingingrediënten zijn niet zo compatibel met bepaalde lensmaterialen. Zorg ervoor dat u de beste contactoplossing voor uw lenzen gebruikt.
Besteed aandacht aan uw dieet
Als u niet gehydrateerd blijft, kunnen uw ogen bloeddoorlopen zijn. Over het algemeen heeft een persoon ongeveer 8 kopjes water per dag nodig om een goede vochtbalans te behouden.
Het eten van een overmatige hoeveelheid ontstekingsvoedsel kan roodheid van de ogen veroorzaken. Verwerkt voedsel, zuivelproducten en fastfood kunnen allemaal ontstekingen veroorzaken als ze te veel worden gegeten. U kunt dit verlichten door de hoeveelheid die u eet te beperken of door meer ontstekingsremmende voedingsmiddelen aan uw dieet toe te voegen.
Uit onderzoek is gebleken dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren ontstekingen kunnen verminderen. Deze komen vaak voor in vis, zoals zalm, en zaden en noten, zoals lijnzaad. U kunt ook supplementen nemen die omega-3 vetzuren bevatten.
Wees je bewust van je omgeving
Uw omgeving kan ook uw ogen beïnvloeden. Als u voortdurend wordt omringd door allergenen, zoals pollen of rook, kan dit de oorzaak van het probleem zijn. Droge lucht, vochtigheid en wind kunnen ook een effect hebben.
Wat veroorzaakt rode ogen?
Hoewel er ontelbare redenen zijn waarom uw ogen rood zijn, zijn dit de meest voorkomende:
Conjunctivitis (roze oog)
Zoals de naam doet vermoeden, kan roze oog ontsteking in de ogen veroorzaken. De zeer besmettelijke toestand verschijnt in drie vormen: bacterieel, viraal en allergisch.
Bacteriële conjunctivitis wordt meestal behandeld met een antibioticum op recept. Virale conjunctivitis kan worden gekalmeerd met een koel kompres en koele kunstmatige tranen. Symptomen zijn over het algemeen duidelijk in minder dan twee weken.
Allergische conjunctivitis profiteert ook van koele kompressen en koele kunstmatige tranen. Je moet ook rekening houden met koele allergie oogdruppels. Uw arts kan u helpen bij het identificeren van de specifieke bron van irritatie en hoe u deze kunt verminderen.
Bekijk: De beste remedies tegen roze ogen "
allergenen
Veel mensen ervaren oogirritatie bij blootstelling aan stuifmeel. Om irritatie te verminderen, blijf binnen wanneer het aantal pollen het hoogst is. Dit gebeurt meestal halverwege de ochtend en de vroege avond. Je moet ook voorzorgsmaatregelen nemen als de omstandigheden winderig zijn. Gebruik oogbescherming buitenshuis.
Schimmel is een ander veel voorkomend allergeen. Als dat het geval voor u is, houdt u de vochtigheidsgraad van uw huis tussen 30 en 50 procent. Als u in een vochtig klimaat leeft, hebt u mogelijk een ontvochtiger nodig. Zorg ervoor dat u ruimtes met hoge vochtigheid, zoals kelders of badkamers, regelmatig schoonmaakt om ze schimmelvrij te houden.
Huidschilfers van huisdieren kunnen worden gecontroleerd met een aantal gezond verstand strategieën. Houd uw huisdieren zo mogelijk buiten. Je moet ze ook weghouden van dingen die je ogen kunnen raken, zoals bedkussens. Vermijd wrijven uw ogen na het aanraken van uw huisdier, en was uw handen nadat contact is gemaakt.
blefaritis
Blefaritis is een veel voorkomende inflammatoire oogaandoening die roodheid in de ogen veroorzaakt. Het kan ook veroorzaken:
- jeuk
- brandend
- schilferen
- korstvorming
Er zijn geen sterke aanwijzingen dat antibiotica effectief zijn tegen blefaritis. Conventionele remedies vragen om het schoonhouden van de oogleden en het gebruik van een warm kompres.
Subconjunctivale bloeding
Een minder vaak voorkomend type rode ogen is een enkele, dramatische, bloedkleurige plek op het oog. Deze blaas is meestal een blauwe plek, vergelijkbaar met wat je op de huid hebt. Het kan ontstaan na een lichte hobbel of zelfs hoesten of niezen.Hoge bloeddruk en het gebruik van bloedverdunners verhogen de kans op een bloeding.
Dit verdwijnt over het algemeen in twee weken zonder enige behandeling. U zou een arts moeten raadplegen als u pijn of aanhoudend ongemak heeft.
Wanneer een dokter bezoeken?
U zou een arts moeten raadplegen als u:
- verlies van het gezichtsvermogen hebben
- voel significante pijn
- hebben onlangs hoofdtrauma ervaren
- een chemische verwonding hebben
- hebben onlangs een oogoperatie gehad
- hebben een geschiedenis van ernstige pijn
Uw arts zal een lijst met vragen doornemen om uw symptomen te diagnosticeren. Deze vragen kunnen zijn:
- Wordt je visie beïnvloed?
- Zijn je ogen tranen of een afscheiding?
- Heb je pijn?
- Ben je gevoelig voor licht, of zie je gekleurde halo's?
- Wat is uw geschiedenis met betrekking tot contactlenzen, chemische of lichamelijke letsels?
- Wat is de medische geschiedenis van je ogen?
vooruitzicht
In de meeste gevallen zijn de aandoeningen die roodheid van de ogen veroorzaken niet ernstig en verdwijnen ze zonder medische behandeling. Thuismiddeltjes, zoals kompressen en kunstmatige tranen, kunnen helpen bij het verlichten van de symptomen die u mogelijk ervaart. Als de symptomen aanhouden of pijn of verlies van het gezichtsvermogen omvatten, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.
Blijf lezen: Ernstige allergie: symptomen en behandelingen "
