Scheuren in de hielen verschijnen niet alleen bij oudere mensen. Ze komen op elke leeftijd voor om verschillende redenen: onjuiste hygiëne, voetschimmel, oncomfortabele of strakke schoenen, gebrek aan vitamine E en A, droge huid. Als dit geen schimmel is, is het heel goed mogelijk om zelf van het probleem af te komen.
Zelfgemaakte baden
Ze zijn gemaakt op schone voeten gewassen met zeep. De gemiddelde badtijd is een kwartier. Het aantal dagen wordt bekeken als hakken. Soms zijn twee of drie procedures voldoende, in ernstige gevallen is een week niet voldoende.
Recept voor kruidenbouillon:
• 4 el. l. kruiden giet 2 liter kokend water;
• houd de vloeistof een half uur vol, zeef en giet in het bassin;
• dompel uw voeten gedurende 15-20 minuten onder in een warme infusie.
Dit recept vereist ontstekingsremmende en wondgenezende kruiden: calendula, sint-janskruid, salie, kamille en een opeenvolging. Ze kunnen afzonderlijk worden gebruikt of in elke gewenste verhouding worden gecombineerd.
Een eenvoudige folk remedie voor scheuren op de hielen met frisdrank:
• los 2 el op in 2 liter water l. soda;
• laat de benen 15 minuten zakken.
Aardappelzetmeelbakje:
• verdunnen in 1 liter water 1 eetl. l. zetmeel;
• plaats een half uur in het bekken van de hiel;
• voeg heet water toe telkens wanneer het in het bad afkoelt;
• overnacht doen, een week of langer herhalen.
Recept met zeezout:
• giet 1 liter kokend water 3 el. l. zeezout;
• wacht tot het water is afgekoeld tot een acceptabele temperatuur, maar heet blijft;
• laat de voeten 20-30 minuten zakken.
Als er een zee in de buurt is en de mogelijkheid om daar water te halen, is dat prima. Maar zeewater verliest snel zijn nuttige eigenschappen, dus het bad moet direct bij aankomst thuis worden gedaan. Water wordt verwarmd of koel achtergelaten.
Wrijf na elk bad voorzichtig over de hielen met een puimsteen, borstel of speciale rasp. Het is niet altijd mogelijk om van een oude huid tegelijk af te komen, dus wrijf niet met geweld over je hielen. Spoel vervolgens de voeten met gewoon water en breng een vettige crème, olie of zalf aan; sokken aantrekken. Daarom is het het handigst om voor het slapengaan een bad te doen.
Kompressen, zalven, maskers
Voor gebruik is het de moeite waard om een vrije avond of een vrije dag te kiezen om rustig en zonder haast te doen. Niet alles moet 's nachts worden gedaan.
Komkommer-ui kompres - een folk remedie voor scheuren in de hielen:
• giet de helft van de grote ui enkele seconden met kokend water;
• maak een pap van ui en een komkommer met een blender;
• bereid de hielen voor, zoals in het vorige recept;
• vet de hielen royaal in met een plantaardig mengsel, wikkel met een film en trek 2 paar sokken aan;
• 's nachts vertrekken,' s ochtends uw voeten afspoelen met gewoon water.
Recept met wax nummer 1:
• bak de uien in een glas plantaardige olie, zeef;
• stuur deze olie, 100 g was en een klein stukje propolis naar een waterbad, niet meer dan een erwt;
• kook op laag vuur tot het kookt, na het oplossen van de was, een paar minuten koken;
• Giet de zalf af in een steriele glazen fles voor opslag en laat deze intrekken totdat deze dikker wordt.
Het afgewerkte mengsel kan worden gebruikt totdat het bederft. Het wordt aanbevolen om in de koelkast te bewaren.
Tweede recept met was:
• 1 theelepel smelt de was in een waterbad;
• voeg een eetlepel vaste cacaoboter en sheaboter toe, wacht tot ze oplossen;
• giet een lepel rozenbottelolie, tarwekiemen, calendula, duindoorn;
• Meng alles grondig, giet het in een glazen fles en bewaar bij kamertemperatuur.
Dit is een universeel recept, niet alleen geschikt voor hakken, maar ook voor knieën, ellebogen, handen. Sommigen passen het op de lippen toe, maar dit moet met voorzichtigheid worden gedaan. Gevoelige liphuid kan allergisch zijn voor was.
Groentendressing:
• meng ui pap, visolie en aloë-sap;
• pureer koolvos apart zodat het sap opstart;
• verdeel het mengsel overvloedig over de benen en wikkel een blad kool;
• Draag sokken bovenop en verlaat het verband tot de ochtend.
Een eenvoudig kompres dat kan worden gemaakt met een appel of aardappel:
• neem een verse appel of rauwe aardappelen;
• rasp het op een rasp;
• vet de voeten in met de resulterende slurry en wikkel ze in zakken;
• Trek sokken aan en laat enkele uren een kompres achter.
Folk remedie voor gebarsten hielen met azijn
Recept nummer 1:
• meng een kippenei, 1 el. l. ongeraffineerde plantaardige olie en 1 theelepel. 9% azijn;
• maak een homogene samenstelling vergelijkbaar met zalf;
• Stoom de benen voor gebruik in een soda-bad, veeg af met een handdoek;
• Breng de samenstelling aan op de hielen en masseer enige tijd om de bloedsomloop en effecten te verbeteren;
• wikkel de benen met huishoudfolie, trek gewone sokken aan en warm bovenop;
• 's nachts vertrekken, indien niet mogelijk, minimaal 4 uur.
Recept met azijn nummer 2:
• combineer 3 theel. glycerine en 1 theelepel appelazijn;
• breng de samenstelling aan en doe deze in plastic zakken, fixeer ze, trek er sokken bovenop;
• spoel na een uur met gewoon water;
• om de andere dag aanbrengen.
Het is belangrijk om: azijn is een krachtige stof. Als u onaangename sensaties ervaart, moet u de samenstelling onmiddellijk van uw voeten wassen en deze recepten niet meer gebruiken.
Recept met alcohol en azijn:
• mix 2 theel. alcohol en 3 azijn en glycerol;
• breng de zalf aan gedurende 30-40 minuten en spoel vervolgens de benen grondig.
Als een onaangenaam gevoel optreedt, onmiddellijk afwassen, droogt alcohol de huid uit, in combinatie met een beet wordt een krachtige remedie verkregen.
Algemene aanbevelingen
Wanneer er geen tijd is of tussen baden en kompressen, is een eenvoudige folkremedie voor het kraken op de hielen geschikt:
1. 's Nachts worden de voeten ingevet met vette room of olie. Geschikte babycreme. Van de geselecteerde oliën, die voor de droge huid: olijf, shea, kokosnoot, tarwekiemen, perzik, macadamia. Olie kan worden verwarmd in een waterbad voor een beter effect.
2. Een ongebruikelijke methode om met scheuren om te gaan is crème voor de uier van een koe. Verkocht in elke veterinaire apotheek, zelfs in een grote stad. Het heeft een specifieke geur die niet iedereen leuk zal vinden. Maar het verdwijnt snel, en als je je sokken meteen aantrekt, voel je het niet.
3. Bij gebruik van een crème of olie is voetmassage nuttig. Het verbetert de bloedcirculatie, verbetert de functie van het geselecteerde product.
4. Essentiële oliën kunnen aan gewone oliën worden toegevoegd. Roze verzacht de huid en verbetert de stevigheid. Elke citrusether versnelt de bloedcirculatie en genezing. Als de scheuren erg sterk zijn of vergezeld gaan van een schimmel, helpt tea tree olie of eucalyptus. Ze hebben ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten. Tea tree is een van de weinige essentiële oliën die kunnen worden gebruikt zonder in basisolie te worden gekweekt. Lavendelether kalmeert gespannen voeten.
5. Voordat een volksremedie wordt gebruikt, wordt een allergietest uitgevoerd. Sommige componenten kunnen onaangenaam zijn voor de huid en jeuk of irritatie veroorzaken.
6. Het is noodzakelijk om ongemakkelijke en kleine schoenen, hakken te verlaten. Veeg de schoenen regelmatig van binnenuit schoon met een antibacterieel middel. Je kunt hetzelfde paar niet lang dragen. Ze moet minstens een dag staan en ventileren.
Na een succesvolle behandeling van scheuren in de voeten, is het noodzakelijk om constant te verzorgen. Afhankelijk van de conditie van de huid, een keer per week of twee, de benen stomen, ze borstelen of een puimsteen gebruiken. Smeer elke avond de voeten met room. Als je hakken goed aanvoelen, is een lichte vochtinbrengende crème voldoende. In geval van extreme droogte is een voedende olieachtige crème nodig.
Wat u niet zou moeten doen
Het wordt aanbevolen dat u de volgende tips zorgvuldig bestudeert voordat u op zoek gaat naar een folkremedie voor scheuren in de hielen:
1. Geef geen zelfmedicatie. Eerst moet u een arts bezoeken en een schraapbeurt passeren om te zien of dit een schimmel is. Als alles in orde is, kunt u zelfgemaakte recepten gebruiken. Zo niet, dan zal de arts de juiste behandeling voorschrijven, apotheek.
2. Er zijn een groot aantal folkremedies. Het wordt aanbevolen om de meest betrouwbare te kiezen en de dubieuze te verlaten. Bijvoorbeeld urinotherapie - een kompres wordt bevochtigd in hun eigen urine en op een probleemplaats aangebracht. Wat de lichaamsgeheimen kunnen niet nuttig zijn, heeft al alles achtergelaten dat nodig is. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de voordelen van deze methode.
3. Gebruik tijdens het verschijnen van scheuren geen gewone zeep. Zachte middelen met een neutrale pH worden geadviseerd. De alkalische omgeving droogt de huid op en verhoogt het barsten.
U kunt onafhankelijk van droogte en scheuren in de voeten afkomen, het is belangrijk om de behandeling op tijd te starten. Als u de juiste folkremedie kiest voor scheuren in de hielen, wordt het probleem na een tijdje opgelost.
