Mensen met diabetes moeten bijzonder voorzichtig zijn als het gaat om het drinken van alcohol, omdat alcohol sommige complicaties van diabetes kan verergeren. Ten eerste heeft alcohol invloed op de lever bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Alcohol kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen die worden voorgeschreven aan mensen met diabetes. Zelfs als u maar zelden alcohol drinkt, praat er dan over met uw zorgverlener zodat hij of zij weet welke medicijnen het beste bij u passen.
Dit is wat je moet weten:
1. Alcohol interageert met diabetesmedicatie
Alcohol kan de bloedglucosewaarden doen stijgen of dalen, afhankelijk van hoeveel u drinkt. Sommige diabetespillen (inclusief sulfonylureas en meglitinides) verlagen ook de bloedsuikerspiegel door de pancreas te stimuleren om meer insuline aan te maken. Het combineren van de bloed-suiker-verlagende effecten van de medicatie met alcohol kan leiden tot hypoglycemie of "insuline shock", wat een medisch noodgeval is.
2. Alcohol voorkomt dat uw lever zijn werk doet
De belangrijkste functie van uw lever is het opslaan van glycogeen, de opgeslagen vorm van glucose, zodat u een glucosebron hebt als u niet hebt gegeten. Als u alcohol drinkt, moet uw lever werken om het uit uw bloed te verwijderen in plaats van te werken om de bloedsuikerspiegel of bloedglucose te reguleren. Om deze reden mag u nooit alcohol drinken als uw bloedglucose al laag is.
3. Drink nooit alcohol op een lege maag
Voedsel vertraagt de snelheid waarmee alcohol in de bloedbaan wordt opgenomen. Zorg ervoor dat u een maaltijd of een snack met koolhydraten eet als u alcohol gaat drinken.
4. Test de bloedsuikerspiegel altijd voordat u een alcoholische drank gebruikt
Alcohol schaadt het vermogen van uw lever om glucose te produceren, dus zorg ervoor dat u uw bloedglucosewaarde kent voordat u een alcoholische drank drinkt.
5. Alcohol kan hypoglykemie veroorzaken
Binnen een paar minuten na het drinken van alcohol, en tot 12 uur daarna, kan alcohol ervoor zorgen dat uw bloedglucosespiegel daalt. Controleer na het nuttigen van alcohol altijd uw bloedglucosespiegel om er zeker van te zijn dat deze zich in de veilige zone bevindt. Als uw bloedglucose laag is, eet een snack om deze te verhogen.
6. Je kunt je leven redden door langzaam te drinken
Als u te veel alcohol drinkt, kunt u zich duizelig, slaperig en gedesoriënteerd voelen, dezelfde symptomen als hypoglykemie. Zorg ervoor dat u een armband draagt die mensen om u heen waarschuwt voor het feit dat u diabetes hebt, zodat u weet dat uw symptomen kunnen worden veroorzaakt door hypoglykemie als u zich gaat gedragen alsof u dronken bent. Als u hypoglycemisch bent, hebt u voedsel en / of glucosetabletten nodig om uw bloedglucosespiegel te verhogen.
7. U kunt uw leven redden door uw limiet te kennen
Uw zorgverlener zal u vertellen hoeveel alcohol u veilig kunt drinken. Afhankelijk van uw gezondheidstoestand, kan dat helemaal geen alcohol betekenen. In sommige gevallen hebben vrouwen met diabetes niet meer dan één alcoholische drank per dag. Mannen zouden er niet meer dan twee moeten hebben.
