Psoriasis is een vaak verkeerd begrepen toestand. Als je de ziekte hebt, weet je dat erover praten uitdagend en frustrerend kan zijn.
Meer inzicht in uw psoriasis en vooruit denken over manieren om vragen aan te pakken of gesprekken af te handelen, kan het proces gemakkelijker maken.
Voordelen van praten over psoriasis
Praten over je psoriasis kan intimiderend zijn. U zult merken dat uw familie en vrienden vragen hebben over uw chronische ziekte, maar zijn beschaamd of nerveus om hen te vragen.
Het onderhouden van een open dialoog is om meerdere redenen belangrijk, waaronder:
- om u en degenen waarmee u tijd doorbrengt op uw gemak te stellen
- hou je de controle over het verhaal
- opheldering van vooringenomen meningen of onjuiste feiten over psoriasis
- zodat u zich minder alleen voelt in het omgaan met uw ziekte
- het bevorderen van een sfeer van begrip en mededogen
- voorkomen dat u uw emoties "opslaat"
Praten over uw toestand kan ook helpen bij het verlichten van stress, wat een trigger is voor psoriasis. Als je constant angstig bent en je zorgen maakt over psoriasis, kan het je uitbraken verergeren.
7 Psoriasis triggert om te vermijden
Dingen om te overwegen
Er zijn enkele dingen die u moet overwegen voordat u een gesprek start. Het belangrijkste is om te herkennen dat wie je spreekt een persoonlijke beslissing is. Er zijn middelen om onderweg te helpen, maar uiteindelijk is de keuze en timing de jouwe.
Hier zijn enkele richtlijnen van de National Psoriasis Foundation (NPF) en Lisa Copen, oprichter van Rest Ministries, om u te helpen beslissen wanneer het tijd is voor een psoriasisgesprek.
- Denk aan uw doelgroep en wees selectief met wie u uw aandoening deelt, vooral als u met een nieuwe behandeling begint.
- Begrijp dat sommige mensen ontvankelijker zijn en meer begrip hebben voor uw situatie dan anderen.
- Overweeg familie en goede vrienden meteen te vertellen en hen voor te lichten over psoriasis. U zult hun steun op prijs stellen en dit zal helpen om eventuele onhandigheid of misverstanden te elimineren.
- Wees open over dingen die je wel en niet kunt doen. Doe geen activiteiten die de symptomen kunnen verergeren, omdat u zich schaamt om eerlijk te zijn over hoe u zich voelt. Praten over alternatieven die werken voor alle betrokkenen.
- Vraag om hulp en laat mensen weten wat ze kunnen doen om je te helpen. De meeste mensen willen helpen, maar weten misschien niet hoe.
Ken je Talking Points
Er zijn vragen die veel voorkomen bij psoriasis-gesprekken. Stimuleer een productieve dialoog met de volgende vier sprekende punten:
- Psoriasis is niet besmettelijk.
- Psoriasis is een chronische ziekte, dus je zult er de rest van je leven tot op zekere hoogte mee te maken krijgen.
- Psoriasis en de ernst ervan variëren van persoon tot persoon. Geen twee gevallen zijn hetzelfde.
- Psoriasis veroorzaakt zowel fysieke als psychische problemen.
Het is belangrijk om mensen te helpen begrijpen welke invloed psoriasis heeft op uw leven. Ze begrijpen misschien niet de dagelijkse emotionele en fysieke worstelingen waarmee je te maken hebt.
Een onderzoek door de NPF wees uit dat psoriasis de levens van mensen beïnvloedt op de volgende manieren:
- Psoriasis veroorzaakt slaap- en seksuele intimiteitsproblemen.
- Psoriasis maakt het moeilijk om lang te lopen, te zitten of te staan en om de handen te gebruiken.
- Psoriasis kan de werkgelegenheid negatief beïnvloeden.
- Mensen met psoriasis worden bijna dagelijks gedwongen de ziekte uit te leggen.
- Mensen met psoriasis krijgen vaak slechte service in restaurants, kapsalons, openbare zwembaden, sportscholen of winkels.
Psoriasis is een zichtbare aandoening en beïnvloedt u en de mensen in uw leven. Erover praten kan ongemakkelijk zijn, maar de anticipatie van de discussie is vaak slechter dan het daadwerkelijke gesprek.
U zou niet alleen met psoriasis te maken moeten hebben. De meeste mensen zullen ontvankelijk, ondersteunend en begripvol zijn als je met hen over de ziekte praat. Als gevolg van openstelling ontvang je meer steun en aanmoediging die je nodig hebt.
