Overzicht
Rugpijn wordt vaak veroorzaakt door spierbelasting of artritis in uw wervelkolom, maar het kan ook een teken zijn van een breed scala van andere oorzaken. Deze oorzaken kunnen zijn: druk op de zenuwen in uw wervelkolom, een nierinfectie, kanker of andere ernstige gezondheidsproblemen. Rugpijn kan zelfs een teken zijn van een hartaanval. Rugpijn kan ook op de meest onverwachte momenten opkomen, zittend of een stap zetten, of zelfs na het eten.
Als u rugpijn heeft na het eten, mag u ervan uitgaan dat het ongemak te maken heeft met een spijsverteringsprobleem. Dit kan het geval zijn, maar het is belangrijk om naar al uw symptomen en mogelijke triggers voor pijn te kijken.
Oorzaken
De achterkant is vaak de site van verwezen pijn. Verwezen pijn is pijn die je ervaart in een deel van het lichaam dat niet de werkelijke oorzaak van het ongemak is. Een hartaanval bijvoorbeeld, die een probleem is met de bloedtoevoer naar de hartspier, kan ervoor zorgen dat pijn vanuit het hart naar achteren en elders wordt uitgestraald.
Blijf lezen om meer te leren over mogelijke oorzaken van rugpijn na het eten.
Zweer en brandend maagzuur
Tekenen van spijsverteringsproblemen omvatten vaak pijn in uw buik of reacties die braken of diarree omvatten. Afhankelijk van de toestand kan je echter ook pijn in je rug voelen.
Een maagzweer kan verergerde pijn in uw rug veroorzaken. Dit type zweer is een zere plek in uw maag of in de dunne darm. Typische symptomen zijn onder meer:
- maagzuur
- buikpijn
- opgeblazen gevoel
- gas-
Zweren kunnen mild of behoorlijk pijnlijk zijn. Voor de meer ernstige gevallen kan pijn ook in de rug worden gevoeld.
Maagzuur is een andere spijsverteringsstoornis die pijn in je rug kan veroorzaken. Symptomen van maagzuur veroorzaakt door gastro-intestinale refluxziekte (GERD) omvatten een brandend gevoel in de borst, een zure smaak in de mond en pijn in het midden van uw rug.
Houding
Een van de meest voorkomende oorzaken van rugpijn is een slechte houding. Als je tijdens een maaltijd voorover gebogen zit, kun je het eten met pijn in je rug beëindigen. Diezelfde pijn kan zich ontwikkelen als u zich voor uw computer gebogen houdt of als u het grootste deel van de tijd in een benauwd standpunt blijft.
Nierinfectie
Je nieren bevinden zich in de buurt van de spieren in het midden tot het onderste deel van je rug. Als u een nierinfectie heeft, is een van de symptomen die u misschien opmerkt rugpijn nabij één of beide nieren. Andere symptomen, zoals vaker plassen, een branderig gevoel bij het plassen en buikpijn zijn ook vaak aanwezig. Een nierinfectie is een potentieel ernstig gezondheidsprobleem en moet onmiddellijk worden behandeld.
Hartaanval
Rugpijn kan een teken zijn van een hartaanval. Andere waarschuwingssignalen van een hartgebeurtenis zijn:
- pijn op de borst
- pijn in je nek, kaak of arm
- misselijkheid
- licht in het hoofd voelen
- in het zweet breken
Vrouwen hebben vaker dan mannen last van niet-traditionele symptomen van een hartaanval, zoals rug- en nekpijn.
Wanneer een dokter bezoeken?
Als rugpijn uw enige symptoom is en u vermoedt dat het wordt veroorzaakt door spierspanning, kunt u rust- en ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen (Advil, Motrin) proberen, zolang uw arts u heeft verteld dat het goed is om dit soort medicatie in te nemen en kijk of je je binnen een paar dagen beter voelt. Als de pijn een week of langer aanhoudt, of erger wordt, raadpleeg dan een arts.
Als u andere symptomen heeft, samen met rugpijn, moet u overwegen een arts te raadplegen. Dit is met name het geval als u veranderingen in de urine opmerkt, wat wijst op een nierprobleem of teer ontlasting, wat een zweer of een andere ernstige aandoening kan betekenen.
Een urineweginfectie (UTI) of blaasontsteking kan overgaan tot een nierinfectie, dus het is altijd het beste om een diagnose en behandeling te krijgen als deze aandoeningen aanwezig zijn. Evenzo kan een maagzweer het risico op interne bloedingen verhogen, dus het snel reageren op de symptomen is altijd een goed idee.
Wanneer rugpijn gepaard gaat met pijn die over een of beide benen loopt, wordt dit meestal veroorzaakt door een zenuw in uw wervelkolom die geïrriteerd is. U moet uw arts raadplegen als u deze symptomen heeft. Ze kunnen een verscheidenheid aan niet-invasieve of invasieve behandelingen aanbevelen.
Behandeling
De gebruikelijke behandeling voor een zere rug bestaat uit rust-, ijs- en ontstekingsremmende pijnstillers. Een musculoskeletaal probleem, zoals een gescheurde schijf, artritis of ontstoken spieren en pezen, kan ook worden behandeld met fysiotherapie. In fysiotherapie leer je verschillende stretching- en versterkingsoefeningen om je wervelkolom te ondersteunen en te stabiliseren. Fysiotherapie, maar ook yoga en tai chi kunnen je houding helpen verbeteren.
Wanneer de pijn het gevolg is van andere onderliggende gezondheidsproblemen, zullen de behandelingen aanzienlijk variëren. Antibiotica zijn noodzakelijk om een nierinfectie te behandelen. Antibiotica kunnen ook worden gebruikt om zweren te behandelen als er een bacteriële infectie aanwezig is. Andere geneesmiddelen tegen zweer en GERD omvatten medicijnen die worden gebruikt om de maagzuurproductie te blokkeren of te verminderen.
vooruitzicht
De meeste oorzaken van rugpijn kunnen worden behandeld, zo niet permanent worden genezen. Regelmatige lichaamsbeweging, het handhaven van een goede houding en het handhaven van een gezond gewicht kan helpen bij het voorkomen van rugklachten.
Rugpijn na het eten wordt waarschijnlijk veroorzaakt door verwezen pijn. Besteed aandacht aan andere symptomen die uw arts kunnen helpen om uw aandoening te diagnosticeren.
Als uw rugpijn wordt veroorzaakt door GERD of zweren, moet u mogelijk aanpassingen in uw levensstijl aanbrengen. Die kunnen veranderingen in uw dieet, vermindering van uw gewicht, lichaamsbeweging of medicijnen omvatten. Je zou in staat moeten zijn om een goede kwaliteit van leven te behouden en de pijn in je rug en elders te beperken met behandelingen en veranderingen in levensstijl.
het voorkomen
Als de oorzaak van je rugpijn gerelateerd is aan houding of spierspanning, komt preventie er op neer om je rugspieren sterk en flexibel te houden.Als u deelneemt aan fysiotherapie, moet u doorgaan met het doen van de oefeningen en rekken die u hebt geleerd. Activiteiten zoals yoga en tai chi kunnen ook helpen met houding, spierversteviging en flexibiliteit.
Het voorkómen van zuurbranden en maagzweercomplicaties in de toekomst kan komen door simpelweg voedingsmiddelen te vermijden die deze reacties teweegbrengen. Vet, vet en kruidig voedsel moet mogelijk worden vermeden of tot een minimum worden beperkt. Zure en cafeïnehoudende dranken hebben ook een negatieve invloed op sommige mensen met GERD. Mogelijk moet u ook het alcoholgebruik vermijden of beperken.
