Reis eerste hulp
De meeste eerstehulpvaardigheden zijn van toepassing in elke noodsituatie, thuis, op het werk of onderweg. Maar er zijn speciale maatregelen die u moet nemen tijdens het reizen.
Als u bijvoorbeeld niet bij uw zorgverlener bent, moet u belangrijke gezondheidsinformatie bijvoegen. Dit moet uw gezondheidstoestand, allergieën, medicijnen, naam van de dokter en contactnummer en verzekeringsinformatie omvatten.
Reizigers moeten ook een arts raadplegen om er zeker van te zijn dat hun vaccinaties up-to-date zijn. Vraag naar speciale vaccinaties of medicijnen die nodig zijn om naar uw bestemming te reizen.
Het is ook belangrijk om voldoende voorgeschreven medicatie in te pakken. Breng extra in het geval uw plannen onverwacht veranderen. Zorg ervoor dat u pijnstillers in huis hebt voor spierpijn, slaapmiddelen om de jetlag te bestrijden en medicijnen tegen maagklachten en diarree, want dit zijn klachten van veel reizigers.
Zorg ervoor dat alle medicijnen in de originele flesjes zitten en zijn gelabeld met de naam van de patiënt, de medicijnnaam, de artsinformatie, het contactnummer van de apotheek en de gebruiksaanwijzing. Medicijnen moeten bij de reiziger worden bewaard en mogen niet met bagage worden gecontroleerd.
Als u of iemand in uw groep een chronische of levensbedreigende aandoening heeft, investeer dan in een medische identificatiearmband. In het geval van een noodsituatie geeft het medisch personeel belangrijke informatie over de aandoening.
Reis EHBO-kit
Net zoals u EHBO-koffers voor thuis en in uw auto voorbereidt, moet u er ook een maken voor op reis.
Uw reisset kan voor elke reis worden aangepast. U wilt basisbenodigdheden meenemen die te vinden zijn in uw standaard thuis-noodpakket, maar u moet ook andere items toevoegen. Stel je de volgende situatie voor:
Hoeveel mensen gaan op reis? U moet voldoende spullen meenemen voor het aantal mensen dat met u reist.
Hoe lang ben je weg? Recept- en vrij verkrijgbare medicijnen moeten voldoende zijn om de duur van de reis te verlengen, plus een paar dagen extra in geval van reisvertragingen.
Waar ga je heen? Op een trip in de wildernis heb je bijvoorbeeld speciale uitrusting nodig, inclusief een kompas, een waterfilterfles of waterzuiveringstabletten en een fluitje. Bij allergische reacties moet een antihistaminicum zonder voorschrift worden gebruikt. En een handleiding voor eerste hulp, bij voorkeur voor reizen in de wildernis, is wenselijk, omdat u misschien ver verwijderd bent van directe medische hulp.
Wat ga je doen? Als u van plan bent om te wandelen, wilt u bijvoorbeeld moleskin gebruiken om uw hielen tegen blaren te beschermen. Als je aan het varen bent, is bewegingsziektemedicatie een must. Insectverdrijvend middel, zonnebrandcrème, calamine-lotion en aloë of een andere brandgel zijn essentieel voor bijna alle outdoor-avonturen.
