De praktijk van vrouwen die na de bevalling hun placenta eten, bekend als placentophagia, is niets nieuws in thuisbevallingen en alternatieve gezondheidsgemeenschappen. Na actrice maakte Jones in een interview met People Magazine dat ze na de geboorte van haar zoon haar placenta heeft opgegeten, de belangstelling voor placentophagia in een stroomversnelling geraakt. Pleitbezorgers aan beide kanten van het onderwerp wegen in op of het veilig is om uw nageboorte te eten.
Voordelen van het eten van de placenta
De mens is een van de weinige zoogdieren die volgens het Centrum voor wetenschappelijk onderzoek en training in antropogeniciteit niet routinematig hun placenta's opeten. Kamelen, lama's en zeezoogdieren zijn andere bekende uitzonderingen.
Aanhangers beweren dat placentofagie lactatie bevordert, postpartumdepressie voorkomt, pijn verlicht, de binding met baby stimuleert en de energie verhoogt. Er zijn verschillende manieren waarop vrouwen de placenta klaarmaken voor consumptie. Deze omvatten:
- de placenta stomen en dehydrateren en tot capsules maken
- de placenta koken en het eten zoals je een stuk vlees zou eten
- de placenta toevoegen aan een smoothie
Sommige vrouwen kiezen ervoor om de placenta rauw te eten, onmiddellijk na de geboorte. U kunt zelfs recepten online vinden om uw placenta smakelijker te maken.
Het bewijs
Het internet zit vol met anekdotische placenta-etende succesverhalen en een handvol ervaringen die in een ramp eindigden. In een onderzoek gepubliceerd in Ecology of Food and Nutrition, 76 procent van de 189 vrouwelijke deelnemers had een positieve ervaring met het consumeren van hun placenta. Sommigen meldden negatieve effecten, waaronder:
- onaangename smaak en geur van de placenta of placenta-capsules
- verhoogde vaginale bloedingen
- verhoogde uteruscontracties
- problemen met de spijsvertering
- verhoogde incidentie en intensiteit van opvliegers
- toegenomen angst
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Er is weinig definitief wetenschappelijk onderzoek naar de voordelen en veiligheid van placentophagia. Veel van de studies die wel bestaan zijn gedateerd of gericht op de praktijk van placentophagia bij niet-menselijke zoogdieren.
Wat je moet weten
Als u besluit uw placenta te eten, zijn er enkele dingen die u moet overwegen om het proces zo veilig mogelijk te maken.
- De placenta is als elk ander orgaanvlees. Het kan gevaarlijke bacteriën bederven en huisvesten. Als u het niet meteen verwerkt en opeet, zet het dan in de vriezer totdat u klaar bent om het te gebruiken.
- Het is onduidelijk of de placenta al dan niet zijn potentie en voedingswaarde verliest wanneer hij gestoomd of gekookt wordt. Houd hier rekening mee wanneer u de bereidingsmethoden overweegt.
- Er bestaat bezorgdheid over het feit dat vrouwen die een postpartumdepressie ervaren, erop kunnen rekenen dat ze hun placenta voor verlichting opeten in plaats van professionele hulp te zoeken. Dit kan hun depressie verergeren. Als u postpartum depressie symptomen ervaart, raadpleeg dan uw arts.
- Weet wat je eet. Sommige mensen voegen kruiden of andere ingrediënten toe aan hun placentarcept. Zorg ervoor dat u mogelijke bijwerkingen begrijpt.
- Als u ziek begint te worden of negatieve bijwerkingen krijgt, stop dan onmiddellijk met het eten van de placenta en neem contact op met uw arts.
Is het veilig om je placenta te eten? Het vonnis is nog niet bekend. Terwijl anekdotisch bewijs suggereert dat veel vrouwen het veilig doen, zijn er geen dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studies bij mensen over de praktijk. Omdat de bijwerkingen ernstig kunnen zijn, moet u uw arts raadplegen over de voor- en nadelen en over uw specifieke gezondheidssituatie.
