Overzicht
Atypische depressie werd vroeger beschouwd als een vorm van depressie. De American Psychiatric Association herkent atypische depressie niet langer als een afzonderlijke aandoening. In plaats daarvan wordt de aandoening nu een zware depressie met atypische kenmerken genoemd.
Een ernstige depressieve stoornis (MDD) is een psychische aandoening die van invloed kan zijn op hoe mensen denken, voelen en zich gedragen. Mensen met MDD hebben vaak geen interesse meer in het doen van activiteiten die ze gewoonlijk leuk vinden en hebben moeite om dagelijkse taken uit te voeren. Af en toe kunnen ze ook het gevoel hebben dat het leven niet de moeite waard is om te leven. Deze symptomen kunnen het dagelijks leven verstoren en de fysieke en emotionele gezondheid beïnvloeden.
De symptomen van MDD met atypische kenmerken zijn vergelijkbaar met die van klassieke MDD. Er is echter een belangrijk verschil. Bij mensen met MDD met atypische kenmerken kan de stemming verbeteren als reactie op positieve omstandigheden en gebeurtenissen. Het is onwaarschijnlijk dat een positieve verandering de stemming zal stimuleren bij mensen met klassieke MDD.
Atypische depressiesymptomen
De symptomen van MDD met atypische kenmerken kunnen variëren van persoon tot persoon. Over het algemeen ervaren mensen met de aandoening echter vaak symptomen van MDD. Deze symptomen omvatten:
- aanhoudende gevoelens van verdriet of hopeloosheid
- angst of prikkelbaarheid
- te veel of te weinig slapen
- verlies van interesse in activiteiten die eens plezierig waren
- moeite met concentreren, beslissingen nemen en dingen onthouden
- lage energie of vermoeidheid
- gedachten of praten over zelfmoord
Ze kunnen ook atypische kenmerken van MDD ervaren, zoals:
- stemming die tijdelijk oplicht of oplicht als reactie op positieve gebeurtenissen of goed nieuws
- aanzienlijke gewichtstoename
- toename van eetlust
- zwaar gevoel in de armen of benen
- pijn in het lichaam of hoofdpijn
- slapen gedurende langere tijd gedurende de dag of nacht
- extreem negatieve reactie op waargenomen kritiek of afwijzing
Atypische Depressie Oorzaken
De exacte oorzaak van MDD met atypische kenmerken is niet bekend. Er zijn echter factoren die het risico op het ontwikkelen van deze aandoening kunnen vergroten. Gemeenschappelijke risicofactoren zijn onder meer:
- traumatische ervaringen, zoals fysieke mishandeling, de dood van een geliefde of echtscheiding
- een geschiedenis van misbruik van alcohol en drugs
- wordt gediagnosticeerd met een ernstige ziekte
Genetica kan ook een rol spelen in de ontwikkeling van MDD. Mensen met een familiegeschiedenis van MDD hebben meer kans om de aandoening te ontwikkelen.
MDD kan ook worden veroorzaakt door een onevenwichtigheid in hersenchemicaliën die de stemming reguleren, zoals serotonine, norepinephrine en dopamine.
Atypische depressiediagnose
Plan een afspraak met uw arts als u denkt dat u MDD heeft met atypische kenmerken. Uw arts kan een lichamelijk onderzoek voltooien en laboratoriumtests doen, zoals een volledige bloedtelling en een schildklierfunctietest. Deze tests kunnen controleren op mogelijke gezondheidsproblemen die uw symptomen kunnen veroorzaken. Het behandelen van een onderliggende ziekte kan uw humeur verbeteren en andere symptomen die gepaard gaan met MDD verlichten.
Uw arts kan ook een psychologische evaluatie uitvoeren om te zoeken naar tekenen van MDD met atypische kenmerken. Ze kunnen u vragen stellen over uw:
- symptomen
- priveleven
- ervaringen uit het verleden
- huidige medicatie
- persoonlijke of familiegeschiedenis
Uw arts kan een diagnose stellen van MDD met atypische kenmerken als:
- er is geen onderliggende aandoening die uw symptomen veroorzaakt
- uw symptomen komen overeen met de diagnostische criteria beschreven in de diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen (DSM-5)
Atypische depressie behandeling
Behandeling voor MDD met atypische kenmerken kan variëren. In de meeste gevallen omvat de behandeling echter een combinatie van medicijnen, praattherapie en veranderingen in levensstijl.
medicijnen
Uw arts kan antidepressiva voorschrijven, zoals monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers) of selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's). Sommige mensen met MDD met atypische kenmerken reageren niet goed op tricyclische antidepressiva. Talrijke MAO-remmers en SSRI's zijn echter effectief gebleken bij het behandelen van symptomen van de stoornis. Uw arts kan één medicijn of een combinatie van medicijnen voorschrijven om uw symptomen onder controle te houden.
Het is belangrijk op te merken dat het veranderen van uw dieet mogelijk vereist dat u een MAO-remmer gebruikt. Deze antidepressiva kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde voedingsmiddelen en medicijnen, waaronder anticonceptiepillen en decongestiva. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt over bijwerkingen en voedsel- of geneesmiddeleninteracties voordat u begint met het innemen van een nieuw medicijn.
Praattherapie
Spreektherapie houdt in dat regelmatig een therapeut of een vertrouwenspersoon wordt gesproken. Met dit type behandeling kunt u:
- uit je gevoelens
- identificeer ongezonde gedachten
- leren hoe problemen op te lossen
Dit kan u helpen om met uw situatie om te gaan en uw vooruitzichten te verbeteren. Uw therapeut kan u ook laten zien hoe u realistische levensdoelen kunt stellen, zodat u een gevoel van tevredenheid en controle over uw leven terugkrijgt.
Lifestyle en Home Remedies
Afgezien van medicatie en therapie, kunnen levensstijlveranderingen en huismiddeltjes ook helpen bij het verlichten van symptomen van MDD met atypische kenmerken. Deze omvatten:
- vermijd recreatieve drugs en alcohol
- minimaal drie keer per week trainen
- veel slaap krijgen
- het implementeren van ontspanningstechnieken, zoals diepe ademhaling en meditatie
- het nemen van bepaalde supplementen, zoals visolie en sint-janskruid
Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u begint met het nemen van supplementen. Sommige natuurlijke remedies kunnen interageren met bepaalde medicijnen die worden gebruikt om MDD te behandelen.
Leven met een typische depressie
Talktherapie, medicatie en veranderingen in levensstijl zijn effectieve behandelingen voor MDD met atypische kenmerken. Maar er zijn andere manieren om met symptomen om te gaan:
- Schrijf elke dag in een dagboek.
- Plan vooruit en beheer uw tijd goed.
- Neem deel aan activiteiten die helpen bij het omgaan met stress, zoals yoga, tai chi of meditatie.
- Omring jezelf met familie en vrienden in plaats van jezelf te isoleren.
- Vertrouw op een vertrouwde vriend.
- Vraag uw arts om informatie over lokale steungroepen voor depressie.
