Wat is preventieve tandheelkunde?
Preventieve tandheelkunde is de praktijk om voor je tanden te zorgen om ze gezond te houden. Dit helpt holtes, tandvleesaandoeningen, glazuurslijtage en meer te voorkomen.
Er zijn veel vormen van preventieve tandheelkunde, zoals dagelijks poetsen en tandreiniging. Om een optimale mondgezondheid te behouden, beveelt de American Dental Association (ADA) bezoeken aan de tandarts aan met regelmatige tussenpozen die worden bepaald door een tandarts. Deze procedures zijn ontworpen om ervoor te zorgen dat de tanden schoon, sterk en wit zijn. Aan kinderen moet op jonge leeftijd de juiste mondhygiëne worden geleerd.
Blijf lezen voor meer informatie over de stappen die u kunt nemen om uw tanden gezond te houden.
10 beste praktijken voor gezonde tanden
Poets je tanden dagelijks
Het belangrijkste onderdeel van preventieve tandheelkunde is om uw tanden dagelijks te poetsen met fluoride tandpasta, goedgekeurd door de American Dental Association (ADA). De meeste mensen zouden hun tandenborstels drie tot vier keer per jaar moeten vervangen of als de borstelharen beginnen te rafelen.
Vergeet niet om je tong te poetsen. Dit zal helpen om bacteriën uit je mond te verwijderen en je adem op te frissen.
Floss Daily
Dagelijks flossen wordt ook aanbevolen. Flossen helpt bij het opruimen van de nauwe ruimtes tussen de tanden. Als u beugels heeft, moet u mogelijk floss-threaders gebruiken om tussen de metalen beugels te komen.
Om optimaal van flossen te profiteren, moet u ervoor zorgen dat u op de juiste manier flossing geeft. Vraag je tandarts bij je volgende tandartsafspraak voor een snelle flosdemonstratie om er zeker van te zijn dat je ten volle profiteert van het gebruik van deze tool.
Is het erger om overslaan van tanden of flossen over te slaan?
Bezoek je tandarts
U moet uw tandarts ten minste eenmaal per jaar bezoeken voor een examen om eventuele problemen in de tanden of het tandvlees te controleren. Als u een hoog risico loopt op gebitsproblemen, zult u waarschijnlijk baat hebben bij frequentere tandartsbezoeken. Als u een laag risico op gebitsproblemen heeft, ziet u mogelijk dezelfde voordelen van slechts één schoonmaakbeurt per jaar. Tandreinigingen en examens stellen tandartsen in staat problemen te identificeren en meteen voor hen te zorgen.
Als u een tandheelkundige verzekering hebt, zoek dan uit wat er onder de dekking valt. Veel verzekeringsplannen dekken twee preventieve tandbezoeken per jaar.
Eet een gebalanceerd dieet
Het eten van een uitgebalanceerd dieet helpt ook om je tanden te beschermen door hen de voedingsstoffen te geven die ze nodig hebben. Beperk uw suikerinname, inclusief eenvoudige koolhydraten zoals wit brood, en drink veel water gedurende de dag.
Vitaminen zijn belangrijk voor de mondgezondheid. Het eten van een gevarieerd dieet zal je helpen om alle vitamines te krijgen die je nodig hebt om een gezonde glimlach te behouden.
Wat doet preventieve tandheelkunde?
Preventieve tandheelkunde voorkomt dat mensen later gebitsproblemen krijgen. Als u de juiste tandheelkundige zorg gebruikt, kunt u de effecten hiervan vermijden of verminderen:
- holtes
- gingivitis
- verlies van glazuur
- parodontitis
Wie heeft baat bij preventieve tandheelkunde?
Iedereen heeft baat bij preventieve tandheelkunde. Vooral kinderen hebben baat bij het ontwikkelen van hun nieuw ontwikkelde tanden voor volwassenen, die sterk en gezond zijn. Tandverzegelingen en plaatselijke fluoridebehandelingen helpen tandbederf in de tanden van uw kinderen te voorkomen. Als u een ouder wordende volwassene bent, kunt u profiteren van preventieve tandheelkunde omdat het u helpt uw echte tanden te houden.
Mondgezondheid is verbonden met de gezondheid van uw lichaam als geheel. Dit komt omdat de mond een voedingsbodem is voor schadelijke bacteriën. Het behoud van een schone mond bevordert uw algehele gezondheid.
Wat zijn de voordelen van preventieve tandheelkunde?
Met goede mondhygiëne kunt u het risico op gaatjes, gingivitis, parodontitis en andere gebitsproblemen aanzienlijk verminderen. Dit kan op zijn beurt het risico op secundaire problemen als gevolg van slechte mondgezondheid verminderen. Sommige gezondheidsproblemen die mogelijk verband houden met een slechte mondgezondheid zijn:
- suikerziekte
- hartziekte
- osteoporose
- luchtwegaandoening
- kanker
Vroeggeboorte en laag geboortegewicht kunnen ook verband houden met een slechte mondgezondheid. U moet blijven oefenen of een goede preventieve mondgezondheid aannemen als u zwanger bent. Dit omvat het bezoeken van uw tandarts voor routinecontroles tijdens uw zwangerschap.
Naast het verminderen van uw risico op andere gezondheidsproblemen, kan het beoefenen van een goede preventieve gezondheid u geld besparen. Zelfs met een tandartsverzekering kunnen de kosten verbonden aan slechte mondhygiëne kloppen. Hoewel preventieve tandheelkunde uw behoefte aan vullingen, wortelkanalen of tandheelkundige implantaten misschien niet volledig wegneemt, kan dit uw behoefte aan deze kostbare behandelingen aanzienlijk verminderen.
