Het is bekend dat de wervelkolom niet alleen ons hele skelet bevat, maar ook flexibiliteit biedt voor het hele lichaam.
Het bestaat uit wervels, onderling verbonden door tussenwervelschijven (kraakbeenlagen). Ze zijn goede schokdempers en bieden flexibiliteit aan de wervels.
Met de leeftijd echter, deze schokdempers verliezen hun elasticiteit. De schijven worden geleidelijk dichter, de wervels komen dichter bij elkaar en de zenuwuiteinden die zich uitstrekken vanaf het ruggenmerg worden geknepen. Vandaar de rugpijn, frequente duizeligheid, tinnitus en problemen met het gezichtsvermogen.
Dit alles symptomen zo'n gevaarlijke en veel voorkomende ziekte zoals osteochondrose. Het volstaat te zeggen dat meer dan 90 procent van de Russen tot op zekere hoogte aan deze ziekte lijdt.
Waarom treedt osteochondrose op?
• langdurige en overmatige belasting van de wervelkolom
• ruggenmergletsel
• zwaar lichamelijk werk
• platte voeten
• gebrek aan sporenelementen en vitamines
• kromming of kromming van de wervelkolom
• metabole stoornis
• onderkoeling
• extra belasting van de wervelkolom door lopen op hoge hakken
• zwaarlijvigheid
• genetische aanleg
Het gevaar en de schadelijke effecten van osteochondrose
Het geleidelijke destructieve proces in de tussenwervelschijven leidt in de regel tot andere even gevaarlijke ziekten. Als u het gevaar onderschat dat osteochondrose op zichzelf verbergt en het niet op tijd behandelt, dan zullen de randen van de tussenwervelschijven na verloop van tijd voorbij de wervelkolom beginnen te steken en de zenuwwortels van de wervelkolomzenuwen knijpen.
En dit draagt bij aan de vorming van intervertebrale hernia en radiculitis. In de geneeskunde wordt deze gang van zaken procrusie genoemd. Het leidt tot stoornissen in de bloedsomloop, die op hun beurt het werk van interne organen en spieren negatief beïnvloeden.
Soorten osteochondrose en de symptomen ervan
Onderscheid osteochondrose:
• cervicaal
• borst
• lumbaal
lumbaal - De meest voorkomende osteochondrose. Het veroorzaakt pijn in de onderrug en het bekkengebied.
hals gekenmerkt door pijn in de schoudergordel en in het hoofd.
borst osteochondrose wordt als bijzonder gevaarlijk beschouwd. Het is moeilijker te herkennen, omdat het zich vakkundig vermomt als andere ziekten. En hoewel de ziekte niet eenvoudig is, hebben artsen met behulp van röntgenfoto's, computertomografie of magnetische resonantiebeeldvorming geleerd hoe ze de toestand van de wervelkolom snel kunnen onderzoeken, de juiste diagnose kunnen stellen en effectieve medicatie kunnen voorschrijven.
Er zijn echter eenvoudiger folkremedies voor de behandeling van osteochondrose. Kruideninfusies en afkooksels, kompressen, massages en lichamelijke oefeningen helpen niet alleen om acute pijnklachten te verlichten, maar stoppen ook de ontwikkeling van de ziekte.
Eenvoudige folkremedies voor de behandeling van osteochondrose
1. Zeezout verlicht aanvallen van een ziekte. Verdun een lepel zeezout in een liter water. Kook en koel. Wrijf over je nek en rug met een handdoek gedoopt in deze oplossing, je zult snel de rugpijn voelen verdwijnen en je beter voelen.
2. Was zeep Rooster. Voeg een lepel frisdrank, 100 g plantaardige olie en een beetje zeezout toe. Meng alles goed, laat 3 dagen staan. Smeer met je zalf je rug in voor de nacht van 2 opeenvolgende weken. Na een pauze van 5 dagen herhaalt u de procedure opnieuw.
3. Mierikswortelbladeren duik in kokend water voor een seconde. Als het koel is, breng het dan aan op een pijnlijke plek, bind het vast met een warme sjaal of sjaal. En het bijgevoegde gestoomde laurierblad met gelatine zal niet alleen pijn verlichten, maar zal ook een verwend humeur opwekken.
4. Neem een natuurlijke canvas gedoopt in kerosine. Druk het goed in zodat er geen kerosinedampen zijn. Bedek de achterkant van de stof met zeep. Breng de stof een paar uur aan in de vorm van een kompres, inpakcellofaan en een warme sjaal.
Waarschuwing! Als het sterk begint te branden, verwijdert u het kompres onmiddellijk en veegt u de huid droog.
5. kneden het deeg van 200 gram roggemeel is niet moeilijk. Het is alleen nodig om hem 2 dagen te laten staan. Aan het begin van de behandelingsprocedure moet u een glas melk drinken.
Leg het deeg vervolgens op kaasdoek en plaats het in de vorm van een kompres op een pijnlijke plek, smeer het vooraf in met terpentine. Bedek met cellofaan en een handdoek.
Al snel zul je een tintelend gevoel en zelfs een licht brandend gevoel op het lichaam voelen. Wat kun je doen, moet geduld hebben. Maar dan, vooral na de herhaalde procedure, zal de rugpijn overgaan, zal er lichtheid en vertrouwen in de bewegingen zijn.
6. Twee lepels honing giet kokend water en zet het in brand. Koel en voeg een derde glas bramensap toe. Neem een aftreksel van twee eetlepels in de ochtend, middag en avond. De volgende dag zul je merken hoe de rugpijn begint af te nemen.
7. Indien gewenst, kunt u een ander honingmiddel of alternatieve geneeskunde gebruiken. Een eetlepel walnoten hak goed en meng met een lepel honing. Gebruik als een regulier medicijn: driemaal daags één lepel.
8. Eetlepel meel en 100 gram boter kan de meest hopeloze patiënt op de been zetten als deze componenten met een ei worden gemengd en een lepel azijn toevoegen. Het resulterende mengsel moet een paar dagen op een donkere plaats worden bewaard, verwijder de film, roer en wrijf op die plaatsen die bijzonder storend zijn.
9. Bovendien zal zo'n bekende folkremedie als remedie osteochondrose en radiculitis helpen. radijs sap, die met honing moet worden gemengd en aan de samenstelling van een half glas wodka moet worden toegevoegd. Als dit alles grondig is gemengd en het laat brouwen, krijgt u een prachtige genezende maling, die niet inferieur is in prijs en effectiviteit aan de beste overzeese tegenhangers.
10. Citroen en knoflook. Passeer drie citroenen door een vleesmolen, voeg 150 g knoflook toe. Plaats het resulterende mengsel in een pot van twee liter en giet kokend water. Drink balsem voor de maaltijd, meerdere slokjes tegelijk.
11. Het is goed om in dergelijke gevallen een aftreksel van te drinken vlierbes bladeren. Stoom de bladeren in kokend water, zet het mengsel op het fornuis en kook ze gedurende 15-20 minuten. Nadat de bouillon is afgekoeld, drink je een half glas per dag.
Eenvoudige massage als een effectieve folk remedie voor de behandeling van osteochondrose
Deegroller voor het rollen van deeg - goede folk remedie van een knelpunt in de nek en stijfheid in de wervelkolom.
Ik gebruik het vaak als massage-apparaat. De deegroller wordt opgepakt en licht op de schouders, schouderbladen en ruggengraat getikt. Tikken moet ritmisch en licht zijn. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven.
Maar het is het beste om op de vloer te liggen met een deegroller onder je rug en er heen en weer, heen en weer op te rijden. Je moet deze oefeningen echter wel twintig minuten lang elke dag doen.
Enkele nuttige tips
Er is een misvatting onder mensen dat osteochondrose het lot is van dikke mensen en ouderen. Maar in feite is dit niet helemaal waar of zelfs helemaal verkeerd. De wetenschap heeft vastgesteld dat osteochondrose de laatste jaren merkbaar jonger is.
Verticale problemen begonnen jonge mensen te hinderen, vanaf de leeftijd van twintig. Om jezelf te beschermen tegen deze gevaarlijke ziekte, naast het gebruik van de meest populaire alternatieve methoden voor de behandeling van osteochondrose, volg eenvoudige richtlijnen:
1. Het is noodzakelijk om de lading gelijkmatig te verdelen bij het heffen van gewichten.
2. Als u nog steeds iets zwaars moest tillen, is het raadzaam om de riem van de gewichtheffer te gebruiken.
3. Lasten mogen niet in één hand worden gedragen. De beste optie is de verdeling van de zwaarte over beide handen.
4. Lang achter de computer moet u elke 20 minuten opwarmen. Je kunt opstaan, oefeningen doen, of gewoon de lichaamspositie vaker veranderen tijdens het werk.
5. Pas op voor onderkoeling. Uiteindelijk kan dit een verergering van de ziekte veroorzaken. De rug en nek moeten altijd warm zijn.
6. Juiste, uitgebalanceerde voeding. Het eten van voedingsmiddelen met veel calcium helpt botten en kraakbeen te versterken.
7. Ochtendoefeningen, skiën of fietsen zijn de sleutel tot het versterken van de spieren van de rug en inwendige organen.
8. Weigering van te hoge hakken. Terwijl de vrouw jong is, heeft het dragen van trendy schoenen geen invloed op haar. Maar dit is een misleidende mening. Op de leeftijd van 40, of zelfs eerder, zullen liefhebbers van hoge hakken zeker de gevolgen van de race voor mode voelen.
Tot slot nog een goed advies: probeer je gezondheid te beschermen. Behandel het lichaam. Dit zal je spierkorset helpen versterken.
Vermijd stressvolle situaties. Leef met iedereen in de wereld, geniet van het leven, terwijl kleine kinderen zich er in verheugen. Doe meer goed voor anderen, en al je goede voor jou zal terugkeren in de vorm van gezondheid.
