Engelse klimop
Ook bekend als gewone klimop of Hedera-helix, Engelse klimop kan gedijen in koude en weinig licht situaties. Veel mensen houden van de plant omdat deze het hele jaar groen blijft en een aantrekkelijke bodembedekker vormt voor decoratieve tuinen. Het is ook populair als ornament, vooral tijdens de kerst- en winterseizoenen.
Deze groenblijvende plant klimt langs bomen en gebouwen en voegt kleur toe, waar die ook gaat.
Maar het is eigenlijk niet inheems in de Verenigde Staten. Rond 1727 brachten Europese kolonisten de fabriek over. Je kunt nu overal Engelse klimop vinden, van de oostkust tot de staat Arizona en Washington. Ze groeien in schaduwrijke gebieden in bosopeningen, kliffen en hellingen waar de grond vruchtbaar en vochtig is.
Behalve versiering heeft de Engelse klimop ook geneeskrachtige eigenschappen. In het oude Griekenland gebruikte Hippocrates klimop om vergiftiging te voorkomen, zwelling te verminderen en als verdovingsmiddel. Nu gebruiken kruidkundigen het om ademhalingsaandoeningen te behandelen, zoals:
- astma
- bronchitis
- chronische obstructieve longziekte (COPD)
- ontsteking
- artritis
Lees verder om meer te weten te komen over Engelse klimop en wat deze voor u kan betekenen.
Ontstekingsremmend, antiartritisch en antioxidant
Ivy heeft eigenschappen die zijn:
- anti-inflammatoire
- anti-artritis
- antioxidant
- antivirale
- antispasmodic
- antimicrobiële
- antitumor
Triterpenoïde saponinen en flavonoïden zijn de twee belangrijkste componenten van deze plant die het meest zijn onderzocht. Triterpenoïde saponinen helpen de darmopname te verbeteren en bacteriën te bestrijden. Flavonoïden helpen:
- verwijder gifstoffen uit het lichaam
- draai en versterk de bloedvaten
- allergieën verminderen
- moduleren enzymen om je lichaam te helpen
Helpt bij astma, bronchitis en COPD-symptomen
Onderzoek toont aan dat klimop kan helpen de luchtwegen te ontspannen en hoesten te verminderen. Dit is vooral handig voor mensen met:
- allergieën
- astma
- bronchitis
- COPD
De saponinecomponenten in klimopbladextracten kunnen het ademen vergemakkelijken door:
- slijm losmaken zodat het sneller opruimt
- productie- en afscheidingsvloeistoffilm verhogen voor zuurstofuitwisseling
- luchtwegspieren ontspannen maken
Wat zijn de oorzaken van pijnlijke ademhaling? "
Een kenmerkende dosis voor de behandeling van astma en COPD is tweemaal daags 25 druppels extract voor kinderen en 50 druppels tweemaal daags voor volwassenen. Hoewel klinisch bewijs beperkt is, vond een veelbelovende studie klimopextract effectief bij het verbeteren van de longfunctie bij kinderen met chronische bronchiale astma.
Jij kan
- eet het als een kruid, verse bladeren, of maak er een thee van
- maak het in een was voor het reinigen van wonden of schimmel uit de afvoer
- plaats het topisch als een verdunde etherische olie voor de huid
De ontstekingsremmende effecten van klimopbladeren kunnen allergieën helpen door histamine te blokkeren. Je lichaam maakt histamines vrij in reactie op allergenen.
Verminder schimmel en verbeter de luchtkwaliteit
Engelse klimop behoort volgens de National Aeronautics and Space Administration (NASA) tot de top 10 van luchtzuiveringsinstallaties. Engelse klimop kan giftige stoffen verwijderen, zoals:
- benzine
- formaldehyde
- xyleen
- tolueen
Deze gifstoffen kunnen het sick building-syndroom veroorzaken. Sick building syndrome is wanneer mensen zich ziek voelen wanneer ze tijd doorbrengen in een bepaald gebouw of kamer.
Eén studie toonde ook aan dat Engelse klimop deeltjes van ontlasting en schimmels konden verminderen. Onderzoekers ontdekten dat de hoeveelheid ontlasting in 12 uur met meer dan 94 procent daalde. Vorm daalde met 78,5 procent.
Maar deze studies werden gedaan in een kleine afgesloten ruimte of container. Bij u thuis is een Engelse klimop waarschijnlijk niet zo effectief als een luchtzuiveringsinstallatie.
Welke luchtzuiverende planten moet je krijgen? "
Een nieuwe kosteneffectieve behandeling
Engels klimop extract kan gunstig zijn voor mensen met artritis en ontstekingen. Ontsteking kan kanker versnellen. Een studie met muizen vond dat Engels klimop extract een nuttige behandeling voor artritis kan zijn. Ontsteking, poot en gewrichtzwelling namen gestaag af na zeven dagen behandeling. Dit suggereert dat Engelse klimop een potentiële kosteneffectieve behandeling kan zijn voor ontsteking en artritis. Meer onderzoek en menselijke proeven zijn nodig om deze behandelingssuggestie te bevestigen.
Wat zijn de bijwerkingen van Engelse klimop?
Als een kruid is Engelse klimop veilig voor kinderen en volwassenen. Minder dan 1 op de 10.000 mensen is allergisch voor klimop. Bijwerkingen die kunnen optreden, kunnen zijn:
- kortademigheid
- zwelling
- roodheid van de huid
- jeuk
Doe voorzichtig
- Engelse klimop is licht toxisch wanneer het oraal wordt ingenomen.
- Dieren en kinderen kunnen overgeven, diarree hebben of neurologische aandoeningen ontwikkelen.
- De bladeren kunnen een allergische huidreactie veroorzaken, als u ze aanraakt.
In hoge doses kan het ook misselijkheid en braken veroorzaken. U moet voorkomen dat u klimop extract gebruikt als u zwanger bent.
Wat zijn de voordelen van kamerplanten? "
