Plannen van een zwangerschap - waar te beginnen
Meer en meer jonge koppels beginnen na de bevalling, maar van tevoren, na te denken over zwangerschap en beginnen met plannen voor drie tot vier maanden en ongeveer zes maanden voor het moment van conceptie. Het uiterlijk van een kind in het gezin is een zeer belangrijke stap, waarvoor het noodzakelijk is om zowel moreel, psychologisch als fysiologisch voor te bereiden zodat de baby gezond wordt geboren. De planning moet beginnen met een bezoek aan de gynaecoloog die de vrouw bij de receptie onderzoekt, uitstrijkjes neemt voor tests en aanbevelingen voor een verder actieplan schrijft. Als u de dagen van de menstruatie in de kalender markeert, is het niet overbodig om het mee te nemen. Zelfs als resultaat van een eenvoudig onderzoek en een gesprek met de aanstaande moeder, kan de arts conclusies trekken over de vraag of de vrouw een reproductieve aandoening heeft.
Zwangerschapsplanning - Hoogtepunten
Parallel aan het bezoek aan de gynaecoloog, moet u het kantoor van de oogarts bezoeken, waar de arts uw ogen zal controleren en het netvlies van het oog zal onderzoeken, de tandarts om al uw tanden te genezen en de therapeut die u zal doorverwijzen voor onderzoek en overleg naar extra specialisten als u lijdt aan chronische ziekten (gastritis, bronchitis, tonsillitis, enz.).
Drie maanden vóór de conceptie moet de anticonceptiemethode worden gewijzigd: het is noodzakelijk om de anticonceptiepil te verlaten, het spiraaltje te verwijderen. Op het moment van plannen, om mogelijke zwangerschap te voorkomen, is het het beste om condooms te gebruiken.
Het is niet prettig om hierover te praten, maar paren, waarbij ten minste een van de toekomstige ouders drugs gebruikt, zijn gecontra-indiceerd bij kinderen. De planning kan pas na drie jaar na het afscheid van deze schadelijke bezigheid worden gestart, om het lichaam volledig te herstellen. En na de behandeling van syfilis tot de conceptie, is een revalidatieperiode van vijf jaar noodzakelijk.
Een zwangerschap plannen - voor de toekomstige vader
Om de een of andere reden wordt de verklaring van de artsen dat de gezondheid van het ongeboren kind niet alleen afhankelijk is van de toestand van het lichaam van de vrouw, maar ook van de man, niet altijd serieus genomen. Daarom, als je de geboorte van een baby hebt gepland, moet de toekomstige vader hieraan actief deelnemen. Dit impliceert geen onmiddellijk conceptieproces, namelijk de voorbereiding op dit proces, dat veel eerder zou moeten beginnen. Tijd moet voldoende zijn om van slechte gewoonten af te komen, de nodige tests te doorstaan en, indien nodig, een behandelingskuur te ondergaan.
Het plannen van de zwangerschap van een echtgenoot moet beginnen voor de toekomst van de vader met stoppen met roken en alcohol, inclusief bier. Alcoholtoxines en nicotine hebben een negatief effect op de spermakwaliteit en vruchtbaarheid. Een volledige vernieuwing van zaadvloeistof duurt twee tot drie maanden. Het is noodzakelijk om zoveel mogelijk verse groenten en fruit in het dieet van de mannen op te nemen, start met het nemen van multivitaminen en bovendien foliumzuur en vitamine E en C. Vitaminen E en B9 (foliumzuur) verminderen de vorming van zaadcellen van slechte kwaliteit in het mannelijke zaad met een gebroken aantal chromosomen, vitamine C is bekend Een antioxidant, het versnelt de vernieuwing van het sperma, maakt het sperma leefbaarder en mobieler. Tijdens de planningsperiode is het noodzakelijk om te beschermen tegen verkoudheid, geen antibiotica en andere krachtige medicijnen te nemen, om sterke koffie te weigeren.
Toekomstige vaders kunnen wat meer tips krijgen die de spermakwaliteit helpen verbeteren, wat een positieve invloed heeft op de conceptie en de opkomst van een gezonde baby. Vermijd tijdens de planningsperiode:
- sedentaire levensstijl om stagnatie van bloed in het bekken te voorkomen;
- Langdurige oververhitting van de testikels en het dragen van strak linnen;
- slopende lichamelijke inspanning;
- werken met een laptop op schoot;
- met een mobiele telefoon in de zakken aan de voorkant van de broek.
Wat te doen tijdens de planningsperiode:
- neem vitamine B9, C, E;
- eet natuurlijke producten, sluit conserveermiddelen, kant-en-klaar voedsel, fast food uit;
- Versterk de immuniteit en gezondheid - Ga naar het zwembad, de sportschool (met een matig niveau van lichamelijke inspanning), zonnebaden;
- behandel chronische ziekten die ook een focus van infecties zijn.
Foliumzuur bij het plannen van een zwangerschap
Foliumzuur of vitamine B9 is een van de eerste medicijnen die een gynaecoloog voorschrijft voor toekomstige ouders, zowel moeder als vader. Waarom is dit element belangrijk, en waarom zou het altijd moeten worden genomen vanaf de eerste dagen van planning en het gehele eerste trimester van de zwangerschap? Voor mannen helpt vitamine B9 de kwaliteit van het sperma aanzienlijk te verbeteren. Het is bekend dat het deel van het mannelijke sperma dat nodig is voor de conceptie tot 4% defecte spermatozoa bevat, wat in het geval van fusie met de eicel zal leiden tot de vorming van het embryo met beruchte pathologieën. Om niet opnieuw roulette met het lot te spelen, is het beter om veilig te zijn. Foliumzuur helpt immers om het percentage defecte zaadcellen te verminderen en de kans om een gezond kind te verwekken neemt toe.
Voor het vrouwelijk lichaam is vitamine B9 nog noodzakelijker. Het is bekend dat de belangrijkste organen van de foetus, zelfs het embryo, tijdens de eerste weken van de zwangerschap worden gelegd. Om defecten in de vorming van organen te voorkomen, is een "bouwmateriaal" zoals foliumzuur voldoende noodzakelijk. Het tekort kan leiden tot een vertraging in de mentale ontwikkeling van het ongeboren kind, de vorming van een gespleten lip, een defect in de neurale buis en andere afwijkingen, evenals een spontane abortus, placenta-abruptie of een bevroren zwangerschap veroorzaken. Daarom heeft het lichaam van een zwangere vrouw een grote behoefte aan het ontvangen van een voldoende hoeveelheid van deze vitamine. Het wordt gevonden in groene groenten, groen, bananen, jus d'orange, lever, kippenvlees en sommige andere voedingsmiddelen. Maar tijdens warmtebehandeling wordt het meeste vernietigd, dus het ontbreken van dit element moet worden aangevuld in de vorm van tabletten. Gewoonlijk moet bij het plannen van een zwangerschap dagelijks 400 microgram foliumzuur worden ingenomen. Soms moet de hoeveelheid vitamine B9 worden verhoogd of verlaagd. In ieder geval wordt de dosering voor toekomstige ouders bepaald door de arts.
Vitaminen bij het plannen van een zwangerschap
Foliumzuur is een belangrijk element bij het plannen van een zwangerschap. Maar naast haar zijn er nog andere vitamines nodig voor de toekomstige moeder, die door haar moet worden ingenomen.
Vitamine C - helpt ontstekingshaarden in het lichaam te verminderen, vernietigt bacteriën, neutraliseert gifstoffen, versterkt het immuunsysteem en bindweefsel.
Vitamine E - heeft een gunstige invloed op het werk van de eierstokken, helpt de menstruatiecyclus te herstellen, helpt bij de vorming van sperma bij mannen en eieren bij vrouwen. Bovendien verhoogt vitamine E het fysieke uithoudingsvermogen en neemt het actief deel aan metabole processen.
Het is heel belangrijk om een tekort aan bepaalde vitamines niet te 'uitvinden', maar samen met uw arts op basis van de resultaten van alle noodzakelijke tests en onderzoeken de juiste medicijnen te bepalen. Bovendien is het belangrijk om niet alleen te beoordelen welke vitamines niet voldoende zijn, maar ook om de dosis correct te bepalen, om de kenmerken van de inname te specificeren, evenredig met het levensritme, vooral van een nog werkende zwangere vrouw. In de regel schrijven deskundigen geen individuele vitamines voor, maar speciale vitamine-mineraalcomplexen, zoals de Finse Minisan Mom, die zich op de Finse markt heeft bewezen en een hele reeks vitamines en mineralen heeft, waaronder foliumzuur, jodium , ijzer en magnesium. Bovendien is dit complex handig om in te nemen - één tablet per dag ondersteunt en beschermt het lichaam van de toekomstige moeder.
Zwangerschap planning voor een onregelmatige cyclus
Bij het plannen van een zwangerschap moet een vrouw mogelijk complexen nemen van biologisch actieve stoffen die de reproductieve functie normaliseren en behouden. Bijvoorbeeld het biologisch actieve voedingssupplement TIME-FACTOR®, dat in zijn samenstelling vitamines C en E, foliumzuur, rutine, mineralen (ijzer, magnesium en zink), indool-3-carbinol, glutaminezuur, aukubine, gingerols bevat, evenals gestandaardiseerde kruidenextracten van engelwortel, gemberwortel en heilig fruit van Vitex. Het complex van biologisch actieve stoffen waaruit het voedingssupplement TAYM-FACTOR® bestaat, helpt de menstruatiecyclus te normaliseren en de hormonale balans te handhaven.
Planningstests voor zwangerschap
De lijst met tests die moeten worden doorgegeven aan toekomstige ouders is vrij groot. Afhankelijk van hun gezondheidstoestand kan het iets meer of minder zijn. Als toekomstige moeders en vaders bijvoorbeeld geen problemen hebben met de schildklier, dan zijn schildklierhormoontesten niet nodig. De lijst met de belangrijkste analyses voor de toekomstige moeder bestaat uit:
- bloedonderzoek - biochemisch en klinisch. Als het bloedtype van de toekomstige vader niet bekend is, is het noodzakelijk om bloed te doneren aan beide echtgenoten om de compatibiliteit van de Rh-factor van de toekomstige ouders te vergelijken;
- urineonderzoek;
- bloedonderzoek (voor suiker);
- bloedtest voor stolling;
- bloedonderzoek voor syfilis en HIV;
- bloedmonsters voor antilichamen tegen cytomegalovirus, herpes, rodehond, toxoplasma, hepatitis C- en B-virussen. Als de aanstaande moeder geen rodehond heeft en er geen antilichamen tegen haar ziekte in haar bloed zijn, wordt haar aangeraden om te vaccineren. Rubella is een zeer gevaarlijke ziekte tijdens de zwangerschap. kan ernstige foetale misvormingen veroorzaken.
Om de mogelijke overdracht van ziekten op het kind te elimineren, moeten beide echtgenoten worden getest op chlamydia, candidiasis, mycoplasmose, ureaplasmosis en gonorroe. Dit moet zonder meer gebeuren, omdat virussen van seksueel overdraagbare aandoeningen zijn behoorlijk verraderlijk en kunnen zich latent in het lichaam bevinden zonder tekenen te geven. Ze kunnen alleen door laboratorium worden gedetecteerd: bloed uit een ader of uitstrijkje uit de plasbuis. Als positieve resultaten worden gevonden, worden ziekten noodzakelijk behandeld.
Als een paar ouder dan 35 jaar is, of als een van de aanstaande ouders genetische erfelijke ziekten waren, kan de therapeut of gynaecoloog u voor advies doorverwijzen naar een geneticus. Een bezoek dat kan worden beperkt tot een gesprek of, indien nodig, onderzoek en levering van aanvullende analyses.
Planning voor zwangerschap na zwangerschap
Heel vaak willen paren niet stoppen bij de geboorte van een kind en zijn ze van plan om een tweede, en sommige, een derde baby te krijgen. Wat is de optimale tijd om voorbij te gaan na eerdere geboorten, zodat het lichaam van de vrouw klaar was voor een volgende zwangerschap? Een vrouw kan zwanger worden na de eerste menstruatie na de bevalling. Als ze geen borstvoeding geeft, kan de maandelijkse cyclus twee tot drie maanden na de geboorte van de baby herstellen, d.w.z. zwangerschap kan zelfs letterlijk komen. Maar fysiologen adviseren om zich niet te haasten en het lichaam minstens anderhalf jaar rust te geven, en bij voorkeur drie of vier, om de hormonale niveaus te herstellen, de reserves van vitamines en sporenelementen, vooral ijzer en calcium, aan te vullen. Zwangerschap is immers een extra belasting voor het hart, de inwendige organen, het hormonale, zenuwstelsel en immuunsysteem van een vrouw.
Comments
