Psoriasis is een ziekte die een persoon voor het eerst voor een lange tijd tegenkwam.
Ondanks het feit dat het grondig is bestudeerd, zijn er gevallen waarin het niet mogelijk is om te herstellen van een ziekte en hij "leeft" met een persoon gedurende zijn hele leven.
Het meest delicate probleem is niet eens symptomatologie, maar de esthetische kant van het probleem.
Je kunt er mee omgaan als je niet alleen medische behandelingen doormaakt, maar ook je dieet goed opbouwt.
Het dieet voor psoriasis beschrijft in detail alle toegestane en verboden voedingsmiddelen. Het is zo ontworpen dat een persoon, volgens de basisregels, de onaangename symptomen van de ziekte voor altijd zal vergeten.
Dieet voor psoriasis: de basis van voeding
Het dieet voor psoriasis in detail kan alleen individueel worden samengesteld. Het feit is dat hetzelfde dieet niet voor alle mensen geschikt is. Iemand kan bepaalde voedingsmiddelen onverdraagzaam zijn. Om deze reden wordt een therapeutisch dieet individueel behandeld door een arts.
Er zijn verschillende nuttige aanbevelingen, waaronder het weigeren van bepaalde voedingsmiddelen. Door deze tips te volgen, kan een persoon zijn lichaam verrijken met alle nuttige sporenelementen en voor zichzelf zorgen voor een uitgebalanceerd dieet.
Lijst van producten die niet worden aanbevolen voor gebruik
1. Specerijen. Dankzij vele jaren ervaring in het bestuderen van de symptomen van de ziekte konden artsen tot de conclusie komen dat gerechten, inclusief kruiden, de algemene toestand van de patiënt negatief beïnvloeden. Deze producten bevatten een hoge concentratie aromatische stoffen en etherische oliën, die leiden tot jeuk en ernstige huidirritatie. Dit verergert de ziekte alleen maar. De meest "agressieve" specerijen zijn kruidnagel, nootmuskaat, paprika en peper.
2. Noten - hazelnoten, pinda's, walnoten. Het gebruik ervan leidt tot een scherpe reactie van het lichaam op een allergeen. Het wordt aanbevolen om gerechten met noten uit te sluiten. Zelfs een klein aantal van hen kan leiden tot ernstige irritatie van de lederhuid.
3. Gerookt vlees, augurken en pittige gerechten. Ze verstoren het maagdarmkanaal. De darm reageert hier direct op, wat een huidreactie veroorzaakt.
4. Dieet voor psoriasis moet schil van citrusvruchten uitsluiten. Ze hebben veel essentiële oliën die de huidconditie van de patiënt nadelig beïnvloeden. Sappen van sinaasappels, grapefruits en andere citrusvruchten staan ook op de taboo-lijst.
5. Vet vlees bevat een grote hoeveelheid arachidonzuur, wat de manifestatie van symptomen van psoriasis veroorzaakt.
6. alcohol. Het is verboden om voornamelijk die alcoholische dranken te consumeren die op basis van druiven zijn gemaakt. Ze hebben een negatieve invloed op de lever, wat leidt tot de vorming van toxines in het lichaam, die zich ophopen en niet worden uitgescheiden. Zelfs een kleine hoeveelheid alcohol is een ernstige klap voor het immuunsysteem. Voor patiënten met psoriasis is dit onaanvaardbaar.
7. Blauwe kaas wordt ook beschouwd als een sterk allergeen. Ondanks het feit dat zoveel mensen van deze delicatesse houden, moet deze voor huidproblemen van het dieet worden uitgesloten.
Het dieet voor psoriasis beschrijft in detail de redenen waarom een persoon zijn gewicht moet controleren. In aanwezigheid van extra kilo's treedt een sterke belasting op de gewrichten op, waardoor alle metabole processen in het lichaam worden verstoord. Voor psoriasis is dit een kans om 'uit te breken'. Als u huidproblemen heeft, is het raadzaam om uw figuur te controleren om het optreden van derma-irritatie niet uit te lokken.
Essentiële vitamines voor patiënten met psoriasis en de reactie van sporenelementen op het lichaam
1. Vitaminen van groep B, E, PP, C. De meeste komen voor in verse seizoensgroenten en fruit. Wanneer deze sporenelementen voldoende zijn, versterkt het lichaam zijn beschermende barrière, die de immuniteit positief beïnvloedt. Als gevolg hiervan zal een persoon maximaal worden beschermd tegen alle negatieve factoren die de manifestatie van psoriasis veroorzaken.
2. Zink. Naast groenten en fruit is het sporenelement ook te vinden in vlees en granen. Het is noodzakelijk voor de effectieve regeneratie van de huid en de stabilisatie van de immuniteit.
3. Calcium komt in grote hoeveelheden voor in zuivelproducten. Dieet voor psoriasis verbiedt ze niet, maar de producten moeten vetarm zijn. Calcium kalmeert het centrale zenuwstelsel, kalmeert de huid, verlicht jeuk en irritatie.
4. Aminobenzoëzuur. Het is rijk aan groenten en fruit. Als een persoon lijdt aan psoriasis, is aanvulling van de reserves aan micronutriënten eenvoudig noodzakelijk. Dit zuur voorkomt ontstekingsreacties van de lederhuid.
Het nut van gember
Het dieet voor psoriasis, gedetailleerd door de behandelend arts voor de patiënt, sluit de aanwezigheid van gember in het dagelijkse dieet niet uit. Dit product bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen, helpt opgehoopte gifstoffen en gifstoffen te verwijderen. De samenstelling bevat vitamine B, A, C, evenals natrium, ijzer, calcium, zink en fosfor, aminozuren. Gember kan het beste vers aan thee worden toegevoegd. Het geeft de drank een aangenaam aroma en verrijkt het met stoffen die belangrijk zijn voor de menselijke immuniteit.
Dieet voor psoriasis: behandelmethode D. Pegano
Deze medische techniek wordt al vele jaren toegepast om van de ziekte af te komen zonder medicijnen. Efficiëntie is herhaaldelijk bewezen. Pegano bestudeerde tijdens de periode van zijn medische praktijk het probleem en bepaalde hoe het zuur-base evenwicht in het lichaam te behouden en goed te eten.
De essentie van de techniek is de transformatie naar uw levensstijl. Reiniging en genezing van het lichaam gebeurt in fasen.
Stadia van de behandelingstechniek
1. Duur van de eerste fase - 8 dagen. Tijdens deze periode worden de darmen actief schoongemaakt. De eerste drie dagen moet de patiënt op een monofruitdieet blijven, de volgende drie dagen op appel.
2. In de tweede fase is er een toename van de immuniteit, waardoor een beschermende barrière wordt gecreëerd die de infecties die psoriasis veroorzaken niet passeert. Een uitgebalanceerd dieet wordt door de behandelend arts individueel voor de patiënt bereid.
3. Heel vaak veroorzaakt een aandoening een schending van de functionaliteit van de wervelkolom. Om deze reden beschrijft het dieet voor psoriasis oefeningen voor preventie in detail. Er zijn geen beperkingen op lichamelijke activiteit.
4. In de vierde fase wordt de patiënt aanbevolen om de sauna te bezoeken en een stoombad te nemen, wat het reinigingsproces en de regeneratie van de lederhuid versnelt.
5. Natuurlijk is stress gecontra-indiceerd. Alleen een positieve houding, tijdige rust zal bijdragen aan genezing.
Dieet resultaat
1. De algemene toestand van het lichaam verbetert aanzienlijk.
2. Jeukende huid zal niet langer last hebben.
3. De ziekte zal niet voortschrijden.
Pegano Nutrition Principles
Het dieet voor psoriasis volgens Pegano heeft zijn eigen principes voor het bouwen van een dagelijks dieet, dat de patiënt duidelijk moet volgen als hij zijn probleem wil oplossen.
1. Het mengen van producten is ten strengste verboden. Giet geen melk of room in thee of koffie. Fruit zoals meloen, bananen, appels en watermeloenen worden apart en alleen in pure vorm geconsumeerd.
2. Eieren, vlees en vis kunnen het beste worden gestoomd. Deze methode van warmtebehandeling behoudt de nuttige eigenschappen van de producten maximaal, terwijl het de moleculen van allergenen "breekt".
3. Groenten en fruit zijn toegestaan in pure vorm en in stoofpot (gestoomd).
4. Granen kunnen als onderdeel van granen worden geconsumeerd.
De hoeveelheid product in het dieet
1. Overdag is minstens 8 glazen water een belangrijke regel.
2. Lamsvlees is 2 keer per week toegestaan voor 170 gram.
3. Gevogelte - 3 keer per week gedurende ongeveer 170 gram.
4. Kippeneieren - 2 keer per week voor 2 stuks.
5. Plantaardige olie - 3 keer per dag gedurende 1 eetlepel.
Dieet voor psoriasis: een gedetailleerd driedaags menu
Bij het voorbereiden van het menu voor de week, moet u zich houden aan de principes van voeding volgens Pegano. Het is erg belangrijk om de aanbevelingen in de vroege dagen op te volgen, dan kunt u uw dieet enigszins diversifiëren en zelf aanpassen. We moeten niet vergeten het evenwicht tussen alkalische en zure producten te behouden.
Dag 1
1. ochtend. Havermout gekookt in water of melk (vetvrij). Het is toegestaan om een lepel honing toe te voegen aan het gerecht voor smaak. 20 minuten na een maaltijd wordt een glas water met citroen gedronken.
2. Lunch. Groentesoep, een apart stuk gekookte kipfilet. Samen zijn witbrood volkoren brood toegestaan.
3. Diner. Plakje zalmfilet gebakken met gestoofde groenten. Het gerecht is gekruid met een kleine hoeveelheid olijfolie en slabladeren worden daar toegevoegd.
Dag 2
1. ochtend. Tarwepap gekookt op hetzelfde principe als havermout op de eerste dag. Na 15 minuten kruidenthee.
2. Lunch. Gestoofde selderij met courgette, een apart plakje gestoofd schapenvlees.
3. De avond. Een erg lekker en gezond gerecht is om bloemkool te bakken met een kleine hoeveelheid knoflook en kwark in de oven. Je kunt ook een salade met bieten en verse wortelen eten.
Dag 3
1. ochtend. Twee gekookte kippeneieren, koffie zonder melk en cafeïne.
2. Lunch. Pureer soep gemaakt van groenten. Op de tweede - broccoli gebakken in yoghurt met een kleine hoeveelheid knoflook.
3. De avond. Gestoofde snoekbaars met wortelen en uien.
Dit zijn slechts een bij benadering menu, gerechten kunnen onafhankelijk worden gekozen, gebaseerd op de regels en principes van het bouwen van een dieet voor psoriasis. Het is belangrijk om het drinkregime niet te vergeten.
Volgens de gepresenteerde aanbevelingen zal de kwaal niet langer last hebben, de patiënt zal zich zowel binnen als buiten veel beter voelen.
