emorroïden is een ziekte die optreedt als gevolg van de uitbreiding van het veneuze netwerk van het rectum (het onderste deel ervan).
Bloeden uit de anus en ontsteking van de knooppunten veroorzaken ernstig ongemak voor een persoon, niet alleen fysiek, maar ook moreel.
Een dieet voor aambeien is een zekere manier om effectief en pijnloos met een ziekte om te gaan. Als u alle principes van het opbouwen van uw dagelijkse dieet volgt, zullen hemorrhoidale knopen niet langer last hebben, zal overgewicht verdwijnen en zal de algemene toestand van een persoon verbeteren.
De oorzaken van aambeien en het hoofddoel van het dieet
De ontwikkeling van aambeien en ontsteking van de knooppunten kan worden veroorzaakt door verschillende ongunstige factoren. Onder hen zijn de volgende geïdentificeerd:
• zwangerschap en frequente constipatie na de bevalling;
• misbruik van gekruid eten en alcohol;
• een zittende levensstijl geassocieerd met werk;
• continu gewichtheffen;
• de aanwezigheid van overgewicht.
Het doel van het dieet voor aambeien is het elimineren van de grondoorzaken van de ontwikkeling van de ziekte. Het volgen van de principes van goede voeding zal de darmen verbeteren, regelmatige stoelgang bereiken.
Het is bewezen dat bij mensen met obesitas overtollig lichaamsgewicht geconcentreerd is in de onderbuik. Hierdoor zijn de aderen meer belast en neemt de belasting van het rectum toe. Door een uitgebalanceerd dieet kunt u afvallen, wat een uitstekende preventie van de ziekte zal zijn.
De principes van het bouwen van een dieetdieet voor aambeien
Het dieet voor aambeien wordt door de behandelend arts afzonderlijk voor de patiënt ondertekend. In het beginstadium van de ziekte kan een persoon echter zelfstandig een dagelijks dieet kiezen, volgens de basisprincipes van voeding.
1. De darmen zouden elke dag moeten werken, maar voorzichtig. Dit kan worden bereikt door vezels te eten, die worden aangetroffen in voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong. Het helpt om de ontlasting te verzachten, het legen zal snel plaatsvinden en met een minimale kans op ontsteking van de hemorrhoidale knopen.
2. Naleving van de waterbalans. Als je een beetje water drinkt, wordt de ontlasting hard, het zal moeilijker voor hem zijn om door de darmen te bewegen. Gedurende de dag moet een persoon 8 glazen zuiver water drinken.
3. Dieet voor aambeien omvat fractionele voeding, om het lichaam niet te overbelasten en de darmen aan een bepaalde modus aan te passen.
Dieet voor aambeien: een lijst met gezond voedsel
Het dieet van een persoon met een ontsteking van de aambeien moet verse groenten en fruit, ontbijtgranen bevatten.
Lijst met nuttige producten voor een dieet voor aambeien
1. Elke dag moet de patiënt ongeveer 60 gram zemelen eten. Van granen, havermout en boekweitgraan wordt gerst aanbevolen.
2. Brood is toegestaan van volkoren, zodat het enigszins gedroogd is.
3. Groenten zijn allemaal toegestaan. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan broccoli en bloemkool, courgette, bieten, tomaten en komkommers. Het is handig om ze zowel rauw als gestoomd te eten.
4. Zeewier heeft een positieve invloed op de darmfunctie.
5. Van fruit wordt de voorkeur gegeven aan rijpe bananen, appels, pruimen, citrusvruchten en gedroogde vruchten.
6. Plantaardige oliën stimuleren de darmen. Lijnzaad en olijfolie zullen bijzonder gunstig zijn.
7. Zure melkproducten moeten aanwezig zijn in de dagelijkse voeding.
8. Van dranken toegestaan zwakke thee, fruitdranken en fruit, groentesappen.
Verboden voedsellijst
Aambeien kunnen niet worden toegeschreven aan ziekten die een bedreiging voor het leven vormen. Als u de producten in de onderstaande lijst echter niet uit het dieet uitsluit, zal een persoon tijdens een verergering van een aandoening ongemak en ernstige pijn ervaren op het gebied van ontstoken knopen.
Producten die een dieet voor aambeien uitsluiten:
• te scherpe en vette gerechten;
• gefrituurd voedsel;
• ingeblikt voedsel en allerlei marinades;
• cacao en chocolade;
• koffie en sterke thee;
• vers brood;
• witte kool;
• peulvruchten, radijs, radijs;
• sterke alcohol.
Het gebruik van griesmeel en aardappelgerechten moet tot een minimum worden beperkt.
Dieet voor aambeien: wat u moet weten bij het plannen van een dagelijks menu
Het menu voor ontsteking van de aambeien is erg belangrijk om goed te maken. Het moet aan bepaalde criteria voldoen.
1. Energiewaarde - dagtarief van 3000 Kcal.
2. Eiwitten - de dagelijkse norm is 150 gram. Hiervan moet ongeveer 60% van dierlijke oorsprong zijn.
3. Vetten - ongeveer 120 gram per dag, 30% van de norm moet plantaardig zijn.
4. Koolhydraten - niet meer dan 500 gram per dag.
5. Zout - niet meer dan 15 gram.
De benodigde hoeveelheid vloeistof wordt individueel berekend op basis van lichaamsgewicht. Hoe groter het is, hoe meer water iemand nodig heeft.
Handige tips
1. Om de darmen te stimuleren, wordt 's ochtends aanbevolen om op een lege maag een lepel zonnebloemolie te drinken, na 10 minuten een glas schoon water.
2. Maaltijden moeten in een dag worden verdeeld, zodat er geen grote kloof is.
3. De temperatuur van koude snacks mag niet lager zijn dan 15 graden, de temperatuur van warme snacks mag niet hoger zijn dan 62 graden.
4. Culinaire verwerking van producten is ook de moeite waard om op te letten. Als deze groenten, te fijn gesneden ze niet nodig hebben, is het beter om op een grove rasp te verdragen.
5. De sappen van hun groenten en fruit moeten worden geconsumeerd met de pulp.
Voorbeeld dagmenu
Er zijn verschillende opties voor het dagelijkse menu voor een dieet voor aambeien. Elke persoon kiest het beste voor zichzelf, op basis van de individuele kenmerken van het lichaam.
Eerste optie
1. ochtend. 270 gram havermout gekookt in verse melk. Thee, ook met een beetje melk. Als iemand 's ochtends koffie dronk, moet u een glas schoon water gebruiken.
2. De eerste snack. Rauwe appels zijn toegestaan - niet meer dan 100 gram om de darmen niet te belasten.
3. Lunch. Soep op plantaardige bouillon, het kan worden gekruid met plantaardige olie. Een stuk gekookt vlees is toegestaan als dessert - zelfgemaakte citroengelei.
4. Tweede snack. Droge gedroogde pruimen (50 gram), eerder geweekt in water.
5. Diner. Gevulde kool zonder vlees of 200 gram boekweit.
Het gebeurt vaak dat honger een persoon overwint vlak voor het slapengaan. Het is bekend dat eten na 18.00 uur niet wordt aanbevolen. Drink gewoon een glas kefir om je eetlust te stillen.
Tweede optie
1. ochtend. 200 gram griesmeel gekookt in melk en een glas zwakke zwarte thee.
2. De eerste snack. 1,5-2 uur na het ontbijt wordt een glas kefir gedronken.
3. Lunch. 60 gram vleessoufflé en een glas fruitgelei.
4. Tweede snack. 100 gram souffle van vis met zure room, een glas bouillon van rozenbottels.
5. Diner. Aardappelpuree en een plakje gekookte vis - een portie van 250 gram.
6. Voordat u naar bed gaat, is een glas yoghurt toegestaan.
De derde optie - "geveegde vaat"
Deze variant van het dieet voor aambeien is optimaal tijdens een verergering van de ziekte.
1. Ontbijt Een zacht gekookt ei, 200 gram puree van boekweit.
2. Snack. Toegestaan 30-40 gram roomkaas.
3. Lunch. Groentesoep, aardappelpuree ovenschotel met aardappelpuree (gekookt) niet meer dan 250 gram.
4. Tweede snack. 150 gram verse kwark, gepureerd met melk.
5. Avond. Voor het avondeten, gepureerde worteltjes, worden 100 gram viskeuzen aanbevolen.
6. Een half uur voor het naar bed gaan - een glas melk.
Pap voor constipatie: een eenvoudig recept voor aambeien
Voor het koken heeft u de volgende ingrediënten nodig:
• pap (2 grote lepels) - u kunt haver, tarwe of gerstgrutten nemen;
• lijnzaad (2 eetlepels);
• gedroogd fruit, voorgesneden - 50 gram;
• gehakte noten - 1 eetlepel.
Je moet 's avonds pap koken om' s morgens voor het ontbijt te eten. Alle ingrediënten worden in een diepe kom gedaan, gevuld met warm water en bedekt met een schoteltje. In de ochtend wordt overtollig vocht afgevoerd. Om te voorkomen dat de pap droog is, kun je er voor gebruik een beetje kefir of natuurlijke yoghurt aan toevoegen.
Een dieet voor aambeien is erg belangrijk om te observeren tijdens een verergering van de ziekte. Als dit niet wordt gedaan, zullen de knopen nog meer ontstoken raken en wanneer de darm leeg is, zal een persoon ernstige pijn ervaren. Het menu is zo gekozen dat er overdag geen honger is. Door de juiste samenstelling van het dieet kunt u overtollig gewicht kwijtraken en ontstekingen van de aambeien voorkomen. Het belangrijkste is om het drinkregime te observeren en altijd te onthouden wat je kunt eten en wat je niet kunt.
