Overzicht
Een complete cholesteroltest wordt ook een lipidenpaneel of lipidenprofiel genoemd. Uw arts kan het gebruiken om de hoeveelheid "goede" en "slechte" cholesterol en triglyceriden, een soort vet, in uw bloed te meten.
Cholesterol is een zacht, wasachtig vet dat je lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Te veel cholesterol kan echter leiden tot:
- hartziekte
- beroerte
- atherosclerose, een verstopping of verharding van uw bloedvaten
Als u een man bent, moet u uw cholesterolwaarden regelmatig laten controleren, beginnend op de leeftijd van 35 jaar of jonger. Als u een vrouw bent, moet u beginnen met routinematig cholesterolonderzoek op de leeftijd van 45 jaar of jonger. Voor de zekerheid wil je misschien elke vijf jaar je cholesteroltest laten testen zodra je 20 bent. Als je de diagnose diabetes, hartaandoeningen, beroerte of hoge bloeddruk hebt gekregen, of als je medicijnen om uw cholesterolgehalte te beheersen, moet u uw cholesterol elk jaar controleren.
Wie loopt risico op hoog cholesterol?
Het testen van cholesterol is erg belangrijk als je:
- hebben een familiegeschiedenis van hoog cholesterol of hartaandoeningen
- zijn overgewicht of zwaarlijvig
- drink vaak alcohol
- rook sigaretten
- een inactieve levensstijl leiden
- diabetes, nieraandoening, polycysteus ovariumsyndroom of een te trage schildklier hebben
Al deze dingen kunnen uw risico op het ontwikkelen van hoog cholesterol verhogen.
Wat doet een cholesteroltestmaatregel?
Een complete cholesteroltest meet vier soorten lipiden of vetten in uw bloed:
- Totaal cholesterol: dit is de totale hoeveelheid cholesterol in uw bloed.
- Low-density lipoprotein (LDL) -cholesterol: dit wordt "slechte" cholesterol genoemd. Te veel ervan verhoogt het risico op een hartaanval, beroerte en atherosclerose.
- High-density lipoprotein (HDL) -cholesterol: dit wordt 'goed' cholesterol genoemd omdat het helpt bij het verwijderen van LDL-cholesterol uit uw bloed.
- Triglyceriden: wanneer u eet, zet uw lichaam de calorieën die het niet nodig heeft om in triglyceriden, die in uw vetcellen worden opgeslagen. Mensen met overgewicht, diabetes, te veel snoep eten of te veel alcohol drinken, kunnen hoge triglycerideniveaus hebben.
Voorbereiding op een cholesteroltest
In sommige gevallen kan uw arts u vragen te vasten voordat uw cholesterolwaarden worden getest. Als je alleen je HDL en het totale cholesterolgehalte gecontroleerd laat worden, kun je misschien van tevoren eten. Als u echter een volledig lipidenprofiel hebt gedaan, moet u negen of twaalf uur vóór uw test eten of drinken, behalve water.
Vóór uw test moet u uw arts ook vertellen over:
- eventuele symptomen of gezondheidsproblemen die u ondervindt
- uw familiegeschiedenis van de gezondheid van het hart
- alle medicijnen en supplementen die u momenteel gebruikt
Als u medicijnen gebruikt die uw cholesterolgehalte kunnen verhogen, zoals anticonceptiepillen, kan uw arts u vragen om enkele dagen voor uw test ermee te stoppen.
Hoe wordt een cholesteroltest uitgevoerd?
Om uw cholesterolgehalte te controleren, moet uw arts een staal van uw bloed krijgen. U zult waarschijnlijk uw bloed 's ochtends laten trekken, soms na het vasten sinds de avond ervoor.
Een bloedtest is een poliklinische procedure. Het duurt slechts een paar minuten en is relatief pijnloos. Het wordt meestal uitgevoerd in een diagnostisch laboratorium. In sommige gevallen kan het ook worden uitgevoerd tijdens een regulier doktersbezoek, bij een plaatselijke apotheek of zelfs thuis. Inloopkliniek tarieven kunnen overal kosten van $ 50 tot $ 100. Het testen van cholesterol in een lokale apotheek kost $ 5 tot $ 25. Een test thuis kan overal tussen $ 15 en $ 25 kosten, terwijl tests die naar een lab moeten worden verzonden gemiddeld $ 75 tot $ 200 kunnen zijn.
Er zijn zeer weinig risico's verbonden aan het laten nemen van uw bloed voor een cholesteroltest. U kunt een beetje flauw voelen of pijn of pijn hebben op de plaats waar uw bloed werd afgenomen. Er is ook een zeer klein risico op infectie op de prikplaats.
Wat betekenen de testresultaten?
Cholesterolgehaltes worden gemeten in milligram (mg) cholesterol per deciliter (dL) bloed. Ideale resultaten voor de meeste volwassenen zijn:
- LDL: 70 tot 130 mg / dL (hoe lager het getal, hoe beter)
- HDL: meer dan 40 tot 60 mg / dL (hoe hoger het getal, hoe beter)
- totaal cholesterol: minder dan 200 mg / dL (hoe lager het getal, hoe beter)
- triglyceriden: 10 tot 150 mg / dL (hoe lager het getal, hoe beter)
Als uw cholesterolaantallen buiten het normale bereik liggen, loopt u mogelijk een hoger risico op hartaandoeningen, beroertes en atherosclerose. Als uw testresultaten abnormaal zijn, kan uw arts een bloedglucosetest bestellen om te controleren op diabetes. Uw arts kan ook een schildklierfunctietest bestellen om te bepalen of uw schildklier onderactief is.
Kunnen de testresultaten verkeerd zijn?
In sommige gevallen kunnen de resultaten van de cholesteroltest verkeerd zijn. Een studie gepubliceerd in het Journal of the American College of Cardiology bijvoorbeeld, vond dat één algemene methode voor het berekenen van LDL-cholesterolniveaus vaak onnauwkeurige resultaten oplevert.
Onjuist vasten, medicijnen, menselijke fouten en een aantal andere factoren kunnen ertoe leiden dat uw test vals-negatieve of fout-positieve resultaten oplevert. Het testen van zowel uw HDL- als LDL-niveaus levert doorgaans nauwkeuriger resultaten op dan alleen het controleren van uw LDL.
Volgende stappen en behandeling
Een hoog cholesterolgehalte kan worden behandeld met veranderingen in levensstijl en medicatie. Verlaging van een hoog LDL-gehalte in uw bloed kan u helpen problemen met uw hart en bloedvaten te voorkomen.
Om uw cholesterolniveaus te helpen verlagen:
- Stop met het roken van tabak en beperk je alcoholgebruik.
- Vermijd voedingsmiddelen met een hoog vet- en natriumgehalte, terwijl een goed uitgebalanceerd dieet behouden blijft.Eet een breed scala aan groenten, fruit, volkorenproducten, magere zuivelproducten en magere eiwitbronnen.
- Oefen regelmatig. Probeer 150 minuten lang matige intensiteit aërobe activiteit per week te doen, evenals twee sessies van spierversterkende activiteiten.
Uw arts kan u op een "therapeutische manier van leven veranderen" of TLC-dieet brengen. Onder dit maaltijdplan zou slechts 7 procent van uw dagelijkse calorieën uit verzadigd vet moeten komen. Het vereist ook dat u elke dag minder dan 200 mg cholesterol uit uw voedsel krijgt.
Sommige voedingsmiddelen helpen uw spijsverteringskanaal minder cholesterol te absorberen. Uw arts kan u bijvoorbeeld stimuleren om meer te eten:
- haver, gerst en andere volle granen
- fruit zoals appels, peren, bananen en sinaasappels
- groenten zoals aubergine en okra
- bonen en peulvruchten, zoals bruine bonen, kikkererwten en linzen
Obesitas is ook een veel voorkomende risicofactor voor hoge cholesterol en hartziekten. Uw arts kan u aanmoedigen om af te vallen door calorieën uit uw dieet te halen en meer te bewegen.
Het nemen van medicijnen zoals statines kan ook helpen om je cholesterol onder controle te houden. Deze medicijnen helpen uw LDL-waarden te verlagen.
vooruitzicht
Over het algemeen is een hoog cholesterolgehalte erg beheersbaar. Vraag uw arts om u te helpen bij het opstellen van een behandelplan dat u kunt behouden. Het kan veranderingen in uw dieet, trainingsroutine en andere dagelijkse gewoonten omvatten. Het kan ook cholesterolverlagende medicijnen omvatten. Hoe proactiever u bent in het maken van veranderingen in levensstijl en het nemen van voorgeschreven medicijnen, hoe beter uw resultaten zullen zijn.
