We hebben deze apps geselecteerd op basis van hun kwaliteit, gebruikersbeoordelingen en algehele betrouwbaarheid als een bron van ondersteuning voor mensen met fibromyalgie. Als u een app wilt nomineren voor deze lijst, kunt u ons een e-mail sturen naar [email protected].
Mensen met fibromyalgie ervaren chronische wijdverspreide pijn en gevoeligheid, evenals af en toe geheugenproblemen en vermoeidheid. Onderzoekers geloven dat deze aandoening het gevolg is van overactieve zenuwen, hoewel de exacte oorzaak nog steeds onbekend is.
Als u fibromyalgie heeft, kunnen uw symptomen in de loop der jaren optreden en verdwijnen. Dit kan frustrerend zijn, maar het heeft geen invloed op je leven. De sleutel tot het omgaan met fibromyalgie is begrijpen hoe de aandoening u persoonlijk beïnvloedt.
Je hoeft niet te leven met pijn en ongemak. Met technologie binnen handbereik, is het volgen en beheren van chronische aandoeningen zoals fibromyalgie nog nooit zo eenvoudig of gemakkelijker geweest.
My Pain Diary
iPhone beoordeling: ★★★★★
Android beoordeling: ★★★★★
Prijs: $ 4,99
Chronische pijn is een primair symptoom van fibromyalgie. My Pain Diary is een gebruiksvriendelijke app ontworpen om opflakkeringen te volgen, die u kunnen helpen trends te herkennen en mogelijke triggers te herkennen. Door uw unieke triggers te vermijden, kunt u ten volle genieten van het leven. Je kunt deze app ook gebruiken voor andere aandoeningen die chronische pijn veroorzaken, zoals artritis of lupus. Als een bonus is er een functie voor het uploaden van foto's en het delen van gezondheidsinformatie met uw arts.
Chronische pijntracker
iPhone beoordeling: ★★★★★
Prijs: $ 9,99
Chronische pijntracker is een van de beste apps voor het begrijpen van uw pijngeschiedenis en het beoordelen of een bepaalde behandeling effectief is. De app registreert je pijnintensiteit en -duur, plus het houdt het weer, je slaapgeschiedenis en je mentale toestand bij. Hoe meer gegevens u invoert in de app, hoe eenvoudiger het is om trends te volgen en een strategie te ontwikkelen om de ernst van de symptomen te verminderen.
Fibromyalgia Magazine
iPhone beoordeling: ★★★★✩
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis
Hoe meer je weet over fibromyalgie, hoe beter. Fibromyalgia Magazine is speciaal ontworpen voor mensen met deze aandoening. Om ervoor te zorgen dat u over de meest accurate, actuele informatie over deze aandoening beschikt, vindt u advies over behandeling, alternatieve therapieën, tips voor pijnbeheersing en het nieuwste medische onderzoek. Het is een uitstekende hulpbron, of u nu een tijdje geleden de diagnose hebt gehad of al een tijdje met de aandoening hebt geleefd.
Beheer My Pain Lite
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis
Manage My Pain is een andere uitstekende app voor het volgen en analyseren van fibromyalgie. Deze app is ook handig als u met andere chronische problemen leeft, zoals artritis, rugpijn of hoofdpijn. Registreer eenvoudig informatie met betrekking tot uw symptomen en de app maakt rapporten om u te helpen trends te identificeren. Het delen van deze rapporten met uw arts kan ook helpen bij uw diagnose en behandeling.
Pain Diary & Community - CatchMyPain
iPhone beoordeling: ★★★★★
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis
Als u moeite heeft om uw chronische pijn te verklaren, kan uw arts u misschien helpen. CatchMyPain geeft u echter de controle over fibromyalgie. U kunt niet alleen symptomen registreren, u kunt ook de exacte locatie van pijn op een lichaamsmodel nauwkeurig bepalen. Andere functies zijn onder meer de mogelijkheid om uw geluksniveau, stress, vermoeidheid en medicijnen te registreren. Na deze informatie kan uw arts bepalen wat de beste manier is om u te behandelen. Er is zelfs een forum om ondersteuning te krijgen van andere mensen die pijn ervaren, en om ook ondersteuning te bieden.
Mijn Fibro-team
iPhone beoordeling: ★★★✩✩
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis
Omdat fibromyalgie zwaar kan wegen op je fysieke en emotionele gezondheid, helpt het om contact te maken met mensen die begrijpen waar je doorheen gaat. Mijn Fibro-team is een sociaal netwerk voor mensen met fibromyalgie. Als u geen lid kunt worden van een lokale ondersteuningsgroep, is dit het op één na beste punt. Plaats updates over uw conditie, ontvang steun van anderen in de community en krijg antwoord op uw vragen.
Vital Tones Fibromyalgie
Android beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Uw arts kan u suggesties doen voor de behandeling van fibromyalgiepijn, maar wellicht kiest u voor een meer natuurlijke aanpak. Dit natuurlijke genezingsalternatief bevat de hersengolf-meeslepende technologie om de symptomen van fibromyalgie te helpen verlichten. De app maakt gebruik van geluidstherapie om specifieke delen van de hersenen te stimuleren, die op hun beurt de pijn verminderen. Kies tussen een gratis versie en een betaalde versie met meer sessies.
Quell Relief
iPhone beoordeling: ★★★★✩
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis
Quell is een draagbaar hulpmiddel dat is ontworpen om wijdverspreide fibromyalgiepijn te verminderen door sensorische zenuwen in het been te stimuleren. Met behulp van Bluetooth-technologie kunt u de app koppelen aan uw apparaat. Dit geeft u de mogelijkheid om uw pijnintensiteit, activiteitenniveau, slaap en behandelingen te volgen om uw algehele gezondheid beter te begrijpen en de effectiviteit van uw huidige therapie te meten.
