Osteoporose is een ziekte waarbij de botdichtheid en massa worden verminderd, daarom neemt het risico op botbreuken toe. Deze aandoening wordt als gevaarlijk beschouwd, omdat het leidt tot een vermindering van de prestaties. Met osteoporose bij vrouwen thuis, is behandeling met folkremedies niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk.
Osteoporose bij vrouwen: oorzaken van pathologie
Osteoporose is een laesie van het botweefsel van een persoon. Als gevolg hiervan verliezen botten calcium, worden zeer bros en bros. De oorzaken van deze pathologie zijn:
· Leeftijd en hormonale veranderingen;
· Sedentaire levensstijl;
· Langdurig gebruik van bepaalde medicijnen;
Overtreding van de functies van de alvleesklier of schildklier;
Overmatige consumptie van verschillende diëten;
Spijsverteringsstoornissen.
Er is een stofwisselingsstoornis, vooral vitamine D. Heel vaak komt deze ziekte voor bij vrouwen na het stoppen van de menstruatie. Dit komt door een afname van de afgifte van geslachtshormonen.
Seniele osteoporose wordt geassocieerd met het feit dat de opname van calcium in de darm is aangetast. Dit wordt mogelijk gemaakt door een tekort aan vitamine D. Dit komt door een verminderde inname van voedsel. De vorming ervan in de huid vertraagt ook.
De ziekte komt niet alleen voor bij ouderen, maar ook bij jonge mensen. Op risico zijn onder meer:
1. Vrouwen die zich in een menstruatiepauze bevinden. Ook die vrouwen met pathologische aandoeningen in de gynaecologie.
2. Mensen met een asthenische constitutie, een laag lichaamsgewicht en onontwikkelde spieren worden blootgesteld aan deze aandoening.
3. Onjuiste voeding.
4. Deze ziekte treft die mensen die een aantal chronische ziekten van de urinewegen hebben.
Na vijftig jaar moet u uiterst voorzichtig zijn, omdat er een risico op complicaties bestaat.
Behandeling van osteoporose bij vrouwen thuis: voedingsaanpassing
De eerste en belangrijkste behandelingstaak is de normalisatie van het metabolisme, dat wil zeggen voedingscorrectie. De meeste patiënten zijn precies het vrouwelijke geslacht tijdens de menopauze. Op dit punt stopt het lichaam van de vrouw met de productie van oestrogeen. Het ontbreken van dit hormoon veroorzaakt de vernietiging van botweefsel. Zo'n kloof kan worden opgevuld met voedsel. Er zijn sommige voedingsmiddelen en kruiden die fyto-oestrogeen bevatten. Dit is een natuurlijk analoog van het vrouwelijke hormoon. Hun inname zal helpen om de opname van calcium in het lichaam vast te stellen. producten die dit hormoon bevatten:
Peulvruchten, soja, bonen;
Haver, gerst, tarwe, rijst;
· Appels, granaatappels, rode druiven;
· Bier en rode wijn.
Planten die dit hormoon bevatten:
· Zoethout;
· Hops;
Rode klaver;
· Vlas.
In het dieet van zieke vrouwen moeten deze producten en kruiden aanwezig zijn. Vooral nuttig zijn die gerechten die soja en gekiemde granen bevatten. Het is de moeite waard om te luisteren naar de aanbevelingen voor mensen die lijden aan lactose-intolerantie en hormonale stoornissen.
Bovendien is het noodzakelijk om zoveel mogelijk calciumrijke voedingsmiddelen te eten:
· Groene groenten;
· Noten;
· Cheese;
Cottage cheese;
· Zuivelproducten.
Het wordt aanbevolen om koffie en thee te vervangen door kruidenthee. Je moet voedsel in kleine porties eten, maar 5-6 keer per dag. In alle gerechten moet je een beetje vet toevoegen. Dit verbetert de opname van calcium in de darmen.
Behandeling van osteoporose bij vrouwen thuis: een natuurlijke apotheek
De natuur biedt veel gezondheidsrecepten die voor iedereen toegankelijk zijn en tegelijkertijd de gezondheid niet schaden. Er zijn veel effectieve recepten tegen de ziekte:
1. Eischalen. Het moet in een gefreesde vorm worden genomen. Lichtjes blussen met citroensap. Neem elke dag een kwart theelepel. Na deze methode zal de toestand van de patiënt verbeteren.
2. Kippeneieren. 5 rauwe eieren moeten goed worden gewassen en giet 10 citroenen met sap. Zuur in een week zal een product aantasten. Voeg na deze periode 2 eetlepels honing en 150 ml cognac toe. Het resulterende product moet onmiddellijk na een maaltijd in een theelepel worden ingenomen.
3. Witte klei. Verdun een theelepel poeder met een glas vloeistof en drink driemaal daags een derde van een glas.
4. De walnootschaal. Het moet worden aangedrongen op wodka of een waterafkooksel maken. Tinctuur ingenomen in een eetlepel per dag. Drink voor elke maaltijd een afkooksel van 50 g.
5. De mummie. Een kleine bol moet worden opgelost in 75 ml warme vloeistof. Drink twee keer per dag 's ochtends en' s nachts gedurende drie weken. Neem vervolgens een week pauze en herhaal de cursus opnieuw.
6. honing. Dit bijenproduct moet worden toegevoegd aan alle afkooksels en infusies.
7. Jonge brandnetel. Het zal helpen om het gebrek aan vitamines te vullen. Neem elke dag vers geperst sap.
8. Infusie van geranium. Een glas kokend water heeft een eetlepel gedroogde geranium nodig. Deze tool stimuleert de botgroei goed. Neem beide naar binnen en breng het product aan op pijnlijke plekken in de vorm van kompressen.
9. 1 eetlepel zonnebloemolie gemengd met ui, wortelschil, aardappelen, knoflook, bieten, 500 ml vloeistof. Bak alles totdat een gouden blos verschijnt, na het koken. Filter de afgewerkte drank. Drink dagelijks.
10. 200 g vers gewassen dille moet fijngehakt worden. Neem dezelfde hoeveelheid peterselie. Voeg 1 liter kokend water toe. Laat de hele massa 3 uur staan en filter dan. Gebruik gedurende een dag 300 g van het medicijn gedurende 6 maanden. De dagelijkse dosis is verdeeld in drie doses.
11. Verhit een liter melk en voeg er een liter kefir en zure room aan toe. Meng de hele massa grondig en voeg er 20 g calciumcarbonaat aan toe. Breng de massa niet aan de kook. Om drie keer per dag te gebruiken. Het totale volume is 100 ml. Bewaar het product alleen in de koelkast. Ga door met de behandeling gedurende twee maanden.
12. Nasturtium-bladeren moeten in de schaduw worden gedroogd. Na het nemen van 50 g van het product en brouw 0,6 l kokend water. Zet gedurende 3 uur en filter vervolgens. Voeg 50 g honing toe aan de resulterende massa. Drink de infusie terwijl u één glas per keer eet. Een goed resultaat wordt waargenomen bij gebruik van het product in de winter.
13. Maal droge paardenstaart en giet een liter melk. Breng de massa aan de kook. Bedek de container warm en wacht 3 uur. Na 12 weken filteren en driemaal daags een glas drinken.
14. Een glas berkknoppen moet worden gevuld met een halve liter wodka. Leg het mengsel een week lang. Na het aanbrengen van kompressen op de getroffen gebieden dagelijks 's nachts. Een dergelijke behandeling is raadzaam om samen met medicatie uit te voeren.
15. Bladeren van een moer. Op het moment van de menstruatiepauze is het noodzakelijk om een product op basis van walnootbladeren te nemen. 50 g droge, gehakte bladeren giet een liter kokend water en laat het brouwen. Na filteren en 3 glazen per dag drinken. Dankzij dit recept kun je niet alleen omgaan met osteoporose, maar ook het immuunsysteem versterken.
Kruidencollectie zoals hop, klaver en zoethout zullen vrouwen helpen met de behandeling. Verse granaatappel en een aftreksel van de schil zijn uiterst nuttig.
Levensstijl bij de behandeling van osteoporose bij vrouwen thuis
Geen genezing van de ziekte thuis zal het nodige resultaat geven zonder rekening te houden met enkele levensstijlvereisten:
1. Bedrust en stilte brengen geen voordeel. Dagelijkse wandelingen in de frisse lucht zijn een must. Besteed geen tijd aan een zittende levensstijl voor de tv. Er moet zoveel mogelijk zonlicht zijn.
2. De aanwezigheid van de eenvoudigste fysieke oefeningen. Ze moeten worden opgenomen in de dagelijkse routine. De lessen moeten minimaal 20 minuten worden gegeven. Botten moeten worden gestimuleerd om te groeien. Indien mogelijk, wordt het aanbevolen om het zwembad te bezoeken of te fietsen.
3. Het is belangrijk om verwondingen, gewichtheffen en plotselinge bewegingen te voorkomen.
4. Geef het lichaam een goede rust. Slaap moet minimaal 8 uur zijn. Maaltijden moeten alleen op tijd zijn.
5. Het is belangrijk om alle verslavingen te verlaten - dit is roken en alcohol.
Deze aanbevelingen moeten worden opgevolgd door alle mensen ouder dan 50 jaar oud. Als er een dergelijke ziekte is en deze zich heeft gevoeld, zal het volgen van een dieet en het gebruik van traditionele medicijnrecepten helpen om ermee om te gaan. Deze aanbevelingen zullen op zijn minst alleen maar nuttig zijn.
