Komkommer is een groente met een minimaal caloriegehalte. Het sap is qua structuur identiek aan de samenstelling van de vloeistof waarvan het menselijk lichaam voor 85% bestaat. In therapie is komkommersap niet beroemd om zijn populariteit. Hoewel onze voorouders dit product in de keuken en in de volksgeneeskunde gebruikten. Het effect van komkommersap op het menselijk lichaam is uniek. Het stabiliseert de activiteit van organen en alle systemen, verjongt het lichaam en verwijdert gifstoffen. Rijpe plantaardige enzymen helpen de opname van andere voedingsmiddelen. Vezel heeft een gunstig effect op de vertering van voedsel en verwijdert cholesterol. Komkommersap is waardevoller dan het fruit zelf, omdat alle nuttige elementen snel in de bloedbaan terechtkomen.
Samenstelling van komkommersap
Het product bevat veel medicinale stoffen:
- organische zuren;
- vitamines van groepen A, B, C, E, H, PP;
- etherische oliën;
- vezel;
- foliumzuur.
De samenstelling van komkommersap is ook rijk aan minerale sporenelementen: jodium, magnesium, calcium, ijzer, mangaan, fosfor, lood, chloor, nikkel, zilver, zirkonium. Groenten die in de open lucht worden gekweekt, en niet in broeikassen, zijn meer verzadigd met nuttige eigenschappen.
Gunstige effecten van komkommersap per persoon
Tegenwoordig worden vooral de voordelen van komkommersap in de cosmetologie gebruikt: huidreiniging, sproeten verwijderen, pigmentatie verlichten, enz. De meeste bedrijven die cosmetische producten maken, nemen het als basis.
Naast cosmetische genezende eigenschappen, wordt dit product gebruikt als een antitoxisch en pijnstillend middel, het kan koorts verminderen en werkt goed als een diureticum. De voordelen van komkommersap manifesteren zich in:
- sprongen in bloeddruk;
- aandoeningen van de schildklier en het endocriene systeem;
- pathologie van het spijsverteringskanaal in de fase van remissie;
- zwaarlijvigheid (komkommer is een caloriearme groente die een onderdeel is van elk dieet);
- schending van het cardiovasculaire systeem;
- nierstenen;
- waterzucht (verwijdert urinezuur en overtollig natrium, behoud van een optimaal niveau van zouten en zuren);
- ziekten van de lever en galblaas;
- hoesten;
- constipatie en brandend maagzuur;
- parodontitis;
- Toxicose bij vrouwen in positie.
Om de voordelen van komkommersap te vergroten, adviseren voedingsdeskundigen het te mengen met andere groente of fruit vers: wortel, rode biet, pompoen, grapefruit, tomaat, appel. Je kunt honing, kruiden, kefir aan het drankje toevoegen.
Deze groente bevat veel calcium, wat bijdraagt aan de normale ontwikkeling en werking van bot- en spierweefsels, evenals bloedvaten. De drank draagt bij aan de stabiele werking van het endocriene systeem en het herstel van vitale hormonen. Als je elke dag vers geperst sap uit een komkommer in een glas drinkt, krijgt het lichaam een dagelijkse calciumnorm.
Natrium is een van de vele componenten van een unieke groente met zijn positieve eigenschappen. Hij is verantwoordelijk voor de bloeddruk. Een tekort aan dit element heeft een negatief effect op het zenuwstelsel. De inhoud van retinol in de drank, die een natuurlijke antioxidant is, verbetert de werking van de blaas, het maagdarmkanaal, maakt het zicht recht en helpt de botten te versterken. Tartroninezuur voorkomt de ophoping van slechte cholesterol en koolhydraten. Vergeet de bovenstaande sporenelementen niet. De drank is een medicinale voedingsdrank die het menselijk lichaam voorziet van het noodzakelijke complex van voedingsstoffen.
Naast de vermelde positieve eigenschappen van deze groente, moet ook de aanwezigheid van natuurlijke vezels worden opgemerkt. Productonderzoek heeft aangetoond dat de voordelen van komkommersap van onschatbare waarde zijn. Als profylaxe wordt het sap ervan ingenomen in geval van een schending van het spijsverteringskanaal. De drank brengt het gehalte aan zuren en logen in het lichaam in evenwicht. Geassorteerde komkommerspinazie en wortelsap versnellen de haargroei. Een heerlijke mix van sappen helpt in de strijd tegen hoge bloeddruk en reuma. Het is vooral handig voor mensen van hoge leeftijd die lijden aan atherosclerose of hart- en vaatziekten.
Komkommersap heeft een kalmerend effect op het centrale zenuwstelsel en helpt mensen met slapeloosheid. De gewone mensen noemen de antimicrobiële voordelen van komkommersap. Voorheen werd het gebruikt om etterende wonden te behandelen. Hij vertoont genezende eigenschappen bij waterzucht, geelzucht, hepatitis en colitis.
Komkommersap maken
Er zijn veel opties om een drankje te maken. Komkommers bevatten veel vloeistof. Het is niet moeilijk. Je kunt de groenten raspen, door een vleesmolen gaan of een blender gebruiken. De eenvoudigste manier is om een sapcentrifuge te gebruiken. Waar het om gaat, is niet de kookmethode, maar de regels voor het gebruik ervan. Sap moet net dronken zijn. Binnen 30 minuten verlaat het nut geleidelijk de verse drank.
Eerst moet je de komkommers grondig wassen. Peeling is het niet waard, het heeft ook nuttige stoffen. Het belangrijkste is dat het product niet overrijp is. Dan wordt vers luxe. Er is een oordeel dat komkommers met bitterheid voedzamer zijn en dienovereenkomstig effectiever. Tot nu toe is deze verklaring niet bewezen of weerlegd.
Sap van komkommers wordt gemengd met andere groente of fruit vers. En als je kefir, kruiden en een beetje knoflook toevoegt, komt er een vol, voedzaam en bevredigend gerecht.
Hoe komkommersap te consumeren
Puur, zonder toevoegingen, is komkommer vers goed om een glas op een lege maag te drinken. Het lichaam krijgt een dagelijkse dosis calcium. Meer overdag is het niet waard. Tweehonderd gram van een vers drankje zonder zout is genoeg om de hele dag van komkommersap te profiteren. Je kunt er selderij, citroen, munt aan toevoegen. Je krijgt een drankje uit een complex van vitamines, dat helpt om het gewicht te normaliseren en het begin van verschillende ziekten te voorkomen. Elk ontbijt kan worden aangevuld met een cocktail van komkommersap met kefir en kruiden.
Verkoudheid kan ook worden behandeld met verse komkommer. Ze drinken het de hele dag beetje bij beetje met honing.
Velen zijn niet onverschillig voor tomatensap. Het wordt ook met succes gecombineerd met onze drank. Het resultaat is een zeer gezonde drank met een aangename smaak. Alleen in deze combinatie worden de diuretische eigenschappen van het product verminderd.
Als de remissie van een zweer of gastritis zich plotseling manifesteert, neemt de zuurgraad toe, het gebruik van vers geperst komkommersap met de toevoeging van twee keer per dag honing in een half glas per uur. Sap kan niet worden gekookt, maar eet alleen komkommers met honing.
Regelmatige consumptie van een cocktail met toevoeging van vers wortelsap aan komkommersap wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan metabole aandoeningen en huidziekten.
Voor verschillende huidproblemen wordt de gewenste drank gemengd met salade en wortelsap. Ze worden regelmatig ingenomen. Acne zal verdwijnen, de huid zal veranderen, elastisch worden, de kleur zal er fris en gezond uitzien. Het resultaat hangt af van uw geduld en doorzettingsvermogen. Het is belangrijk om de reactie van uw lichaam op die of andere veranderingen in het dieet van voedingsvoeding te kunnen bepalen.
Komkommersap schade en contra-indicaties
Misbruik van de drank heeft een negatief effect op de structuur van moedermelk en sommige stoffen waaruit de komkommer bestaat, kunnen bij een baby maagklachten veroorzaken.
Komkommersap is ook schadelijk op het moment van verergering van gastro-intestinale aandoeningen. In geval van galsteen en urolithiasis, leverfalen, moet u aanbevelingen van uw arts krijgen over het gebruik van komkommersap.
Sapkomkommers moeten elastisch en zonder geel worden gekozen, zodat er aan het einde een frisse groene staart is. Je moet geen te briljant product kopen, omdat zulke mooie groenten een overmatige hoeveelheid nitraatverbindingen kunnen bevatten.
Sap moet vers worden geperst, omdat het snel achteruitgaat. In plaats van de voordelen van komkommersap, wordt een gezondheidstoestand (vergiftiging, huiduitslag) geschaad. Bovendien is het smaakloos.
Bij het drinken van een drankje moet matiging in acht worden genomen om komkommersap niet te beschadigen met een ongewenst resultaat.
