Elke persoon heeft gewoontes. Onder hen zijn veel nuttige dingen die ons beter en zelfverzekerder maken in onszelf. Maar er zijn bijlagen die het leven kunnen onderwerpen en bederven. Dit zijn absoluut onnodige, fysiek en psychologisch gevaarlijke gewoonten die moeilijk te verwijderen zijn.
Over de meest schadelijke verslavingen, roken en alcohol, schrijven en praten ze veel. Afhankelijke personen zijn zich bewust van de gevolgen en maken hun eigen keuzes. In dit artikel zullen we het doen zonder te moraliseren. Nogmaals, we zullen waarschuwen voor de onveiligheid van misbruik en aandacht schenken aan andere gevestigde vormen van dagelijks gedrag.
We noemen de 5 meest voorkomende gewoonten van de moderne mens en proberen ze te overtuigen van hun nutteloosheid.
De gewoonte om op internet te blijven en de klok rond online te zijn, kenmerkt niet alleen de jongere generatie. Netwerken van alle leeftijden zijn onderdanig. Tegenwoordig kunnen velen gewoon niet leven zonder informatieve ruis, een overvloed aan nieuws, likes en discussies om hen heen. Maar weinig mensen denken dat dit slechts een illusie is van vraag en eerbied.
Nadat ze zich in het netwerk hebben gevestigd, worden mensen beschermd tegen het echte leven en onthouden ze zich van de mogelijkheid om aangenamere dingen te doen. Er is een tekort aan live communicatie, wat een gevoel van eenzaamheid en angst kan veroorzaken.
Ze bellen en schrijven je, maar bellen je zelden en reageren niet op uitnodigingen om elkaar te ontmoeten. Een persoon bouwt zo'n extern communicatiemodel en als er niets wordt gedaan, zullen de virtuele wereld en vrienden van internet de enige vreugde zijn.
Geloof me, het leven zonder likes en kleurrijke foto's met opzichtige emoties is veel interessanter.
Sommigen noemen zichzelf trots shopaholics en ervaren hun passie voor winkelen en het doen van overhaaste aankopen als schattige excentriciteiten. Geld uitgeven en jezelf verwennen is echt leuk. Dit is echter niet de beste optie om van de blues af te komen.
Nieuwigheden alstublieft tijdelijk. Er is een mogelijkheid dat na een paar dagen of weken er volledige onverschilligheid zal zijn voor het gekochte item en spijt zal hebben over het waardeloze uitgegeven geld. Alles zal voorbijgaan, maar het zal opnieuw gebeuren.
Dit is het gevaar van shopaholisme. Mensen die te veel belang hechten aan dingen en geloven dat dagelijkse aankopen hen gelukkig maken, houden op zichzelf te beheersen. Een gewoonte neemt bezit van een persoon, en dit kan eindigen in spirituele verwoesting. Welkom depressie!
Deze gewoonte is meer gerelateerd aan de vrouwelijke helft en wordt wijdverspreid.
In het streven naar perfectie zijn moderne meisjes klaar voor experimenten met haar, nagels, wimpers en hun eigen lichaam. Onmiddellijke resultaten verrukken en vergroten het zelfvertrouwen, maar door verlenging, toename, toename van volumes en afmetingen, verwennen we dit van nature.
Tegenwoordig kopen ze schoonheid, racen ze ervoor en proberen ze elkaar te overtreffen.
In de tussentijd is de individualiteit verloren en is die van zichzelf versleten en moet deze worden hersteld.
Nog een nutteloze gewoonte, die nog niet zo lang geleden, maar zeer stevig geworteld is in de moderne samenleving.
Handige betaalmethoden voor kaarten en aantrekkelijke bankaanbiedingen zijn de reden geworden om actief kredietafhankelijkheid te ontwikkelen. Deze illusie van welzijn vernietigt zelfbeheersing. De controle over de situatie is verloren en weinig mensen denken dat voor gekochte dromen en snel vervulde verlangens, je meerdere keren meer moet betalen.
Het is belangrijk om te begrijpen dat wat we bezetten meestal een bevlieging is.
U kunt het zonder doen en normaal leven, zonder schulden en afhankelijkheid van maandelijkse betalingen.
Dit is een van de meest gevaarlijke en nutteloze gewoonten. Zelf veranderen we ons leven in een eindeloze verwachting van evenementen en vergaderingen die ons gelukkiger maken en ons in staat stellen om van het heden te genieten. Er is geen perfect moment om te beginnen met reizen, een gezin te stichten, een eigen bedrijf te openen of gewoon voldoende te slapen.
Dergelijke evenementen worden niet uitgesteld omwille van een heleboel andere dingen, verplichte punten en doelen in je levensprogramma. Leef in het heden, niet volgens uw schema.
Gewoonten worden niet geërfd. Zoals elke vaardigheid worden ze onbewust gevormd en uitgevoerd. Een persoon denkt zelfs niet na over waarom en waarom hij het doet. Geleidelijk worden verslavingen de norm.
Het zijn net pijnstillers die helpen, maar niet behandelen. Helaas zijn pogingen om obsessieve gewoonten vast te stellen vaak niet succesvol. Het is moeilijk om ermee om te gaan, maar er zijn manieren en we zullen erover vertellen.
Zich overgeven aan verleidingen, voeren mensen onbewust de gebruikelijke acties uit en realiseren zich dan pas hun absurditeit en absurditeit.
Het is heel belangrijk om het moment vast te leggen waarop je nog steeds gewoontes kunt opgeven.
Als je tijd verliest, probeer dan de schadelijkheid van je verslavingen te analyseren. Uw lijst met negatieve gevolgen bevat waarschijnlijk de volgende items:
- Ze zijn verontrustend.
- Anderen irriteren.
- Word onhandelbaar en uit de hand.
- Verwenrelaties en carrière.
- Draag bij aan onredelijke geldverspilling en beschadig het budget.
Hoe meer dergelijke kenmerken, hoe groter de kans om te stoppen met leven omwille van de zwakke punten.
Wees voorbereid op interne weerstand. Hoogstwaarschijnlijk wil je geen afstand doen van sommige gewoonten, en in afwezigheid van verlangen is de strijd zinloos. Maak een inventaris en deel uw genegenheden op belangrijkheid. Dat wat geen zorgen baart, ga weg.
Nutteloze hobby's die rust, moeite en tijd wegnemen, kunnen het beste worden geëlimineerd of vervangen door aangenamere.
Het belangrijkste is om de resulterende leegte te vullen met nieuwe bronnen van plezier. Er zijn er veel: sporten, verzamelen, handwerken, fotografie, schaken, vreemde talen, enz. Zelfs als je van puzzels houdt, is het handig, omdat elke hobby ontspant en stress vermindert.
Verwacht geen snelle resultaten bij het veranderen van oude gewoonten naar nieuwe. Pas op dat u de psyche niet verwondt en de ingeslagen weg niet radicaal verandert.
Wees bereid om een paar maanden van je leven te investeren om het onnodige kwijt te raken.
Indien mogelijk, is de overwinning van jou. Je kunt trots zijn op je eigen wilskracht en het feit dat je uit de val van nutteloze verslavingen kunt breken.
