Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (afkorting: ADHD) is een probleem van veel ouders en kinderen, dat vaak wordt verergerd door het gebruik van nieuwjaarsdranken.
Zoetstoffen, cafeïne en sucrose zijn chemicaliën die de aandacht van een baby kunnen verstoren. Welke drankjes moet een kind volledig weigeren?
Verhogen zoete dranken onzorgvuldigheid en hyperactiviteit van kinderen?
Onderzoek uit de vorige eeuw heeft het concept bevestigd dat verhoogde suikerinname een rol kan spelen bij de ontwikkeling van ADHD. De belangrijkste conclusie van wetenschappers: "kinderen die veel sucrose nemen, vertonen een sterke hyperactiviteit."
In een andere studie werden kinderen met "suikergevoeligheid" door hun ouders beoordeeld op "hyperactiviteit".
Ouders waren het er unaniem over eens dat sucrose de onoplettendheid en impulsiviteit van kinderen verhoogt.
Een wetenschappelijke beoordeling van klinische onderzoeken die 15 jaar geleden werd uitgevoerd, concludeerde echter dat suiker niet de belangrijkste oorzaak van ADHD is. Het bleek dat eenmalig gebruik van een grote dosis sucrose de aandacht van kinderen niet beïnvloedt. De onderzoekers kwamen echter tot andere conclusies: "Langdurige hoge dosis suikerinname is een risicofactor voor ADHD."
Suiker verhoogt de concentratie dopamine dramatisch, wat een tekort is bij kinderen met ADHD. Als dat zo is, kunnen kinderen met ADHD meer suiker consumeren dan anderen, in een poging om dopamine-tekort te corrigeren. Een mogelijk causaal verband tussen sucrose en ADHD kon in eerdere studies worden gemist.
De zoetste nieuwjaarsdranken zijn appelwijn, punch, alcoholvrije mojito en een milkshake. 1-2 kopjes zijn niet schadelijk als het kind normaal geen suiker gebruikt.
Als de baby een suikerverslaving heeft, moet je dit beperken tot zoet.
Alcoholvrije champagne met zoetstoffen
Onderzoeksponsors, wetenschappers en clinici bestuderen de relatie tussen zoetstoffen en ADHD ongeveer 40 jaar lang.Aspartaam en natriumcyclamaat zijn zoetstoffen die de aandacht van kinderen op de korte termijn onderbreken.
In een studie ontdekten Koreaanse wetenschappers dat "het toedienen van een hoge dosis aspartaam de symptomen van ADHD verhoogt."
Een mogelijke oorzaak is een afname van de gevoeligheid van dopamine-receptoren die de aandacht van de baby reguleren.
Coca-Cola zonder suiker, sprite, alcoholvrije champagne, dragon - dranken rijk aan zoetstoffen.
Cafeïnehoudende dranken - is het mogelijk of niet?
In de afgelopen 30 jaar is de consumptie van cafeïne bij kinderen met 70% toegenomen. De belangrijkste reden is de ontwikkeling van energiedranken die "pure" cafeïne bevatten. De gemiddelde concentratie van een psychotrope stof begint vanaf 45 mg per 100 ml. Energiedranken zijn niet alleen rijk aan cafeïne, maar ook in hoge doses suiker.
Sinds 2005 is de verkoop van energiedranken met meer dan 50% gestegen. Het gebruik van cafeïne bij kinderen en adolescenten is om verschillende redenen een probleem.
Weinig studies hebben de fysiologische en psychologische effecten van cafeïne in de kindertijd onderzocht. Hoewel gegevens over volwassenen suggereren dat cafeïne relatief veilig is, moeten kinderen niet als 'kleine volwassenen' worden beschouwd.
Jeugd en adolescentie is een periode van snelle groei en de laatste fase van hersenontwikkeling. Om groei en ontwikkeling te maximaliseren, zijn goede slaap en voeding nodig.
Het gebruik van cafeïne verstoort de slaapstructuur, verhoogt het risico op overgewicht en tandcariës. Dierstudies tonen aan dat cafeïne impulsiviteit en angst bij kinderen kan verhogen.
Vooral adolescenten zijn kwetsbaar voor deze gevolgen, omdat hun hersenen nog in ontwikkeling zijn. Studies hebben aangetoond dat cafeïne hersengebieden verstoort die betrokken zijn bij impulsieve controle en planning.
Cola, sinaasappel en koffie shakes, milkshakes met koffie hagelslag, en zelfs cacao of thee zijn bronnen van cafeïne.
Hoge doses verstoren niet alleen de aandacht van kinderen, maar veroorzaken ook paniekaanvallen.
Om de gezondheid van kinderen en de gemoedstoestand van ouders te behouden, wordt het aanbevolen om de bovengenoemde producten te verlaten.
