We raden deze artikelen aan op basis van kwaliteit, maar we kunnen een deel van de opbrengst ontvangen als u de onderstaande links gebruikt. Klik hier voor meer informatie.
Er is iets niet helemaal goed daar
Maagaandoeningen komen zo vaak voor, iedereen ervaart ze op een bepaald moment. Er zijn tientallen redenen waarom je buikpijn zou krijgen. De meeste oorzaken zijn goedaardig en de symptomen gaan snel voorbij, dus het is over het algemeen niet nodig om veel verder te kijken dan uw keuken voor een eenvoudige oplossing voor dit probleem.
Kent u goede remedies voor een maagklachten? Vertel ons wat voor u werkt!
Een bar is waarschijnlijk de laatste plaats waar je verlichting zoekt tegen misselijkheid, maar veel mensen zweren bij vijf of zes druppels cocktailbitters gemengd in een koud glas tonic, club soda of ginger ale.
De meest gangbare bittersmerken, zoals Peychaud en Angostura, bevatten een mix van kruiden zoals kaneel, venkel, munt, gember en andere. Dit is misschien de reden waarom bitters misselijkheid bij sommige mensen helpen verlichten.
Wil je het proberen? Dit zijn enkele van onze favorieten:
- Angostura aromatische bittertjes
- Peychauds Bitters
- Q tonisch water
- Q Drink Club Soda
Sinds de oudheid hebben mensen zich tot gember gekeerd als een remedie voor pijn tot misselijkheid en alles daartussenin. Het is ook niet alleen een verhaal van een oude vrouw - studies hebben aangetoond dat gember een zeer effectieve behandeling kan zijn voor sommige soorten maagklachten.
Een natuurlijke ontstekingsremmer, gember is beschikbaar in tientallen vormen, die allemaal kunnen helpen. Gember kauwt en supplementen zijn gemakkelijk te nemen, terwijl andere mensen hun gember in drankvorm verkiezen. Probeer een volledig natuurlijk ginger ale of snijd wat verse gemberwortel en maak een thee.
Gember komt in vele vormen. Kies maar:
- Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Hoesje van 12
- Verse gemberwortel
- Chimes Original Ginger Chews, 5-pond Box
- Nieuw hoofdstuk Ginger Force, 60 softgels
Elke ouder van een peuter weet van het dieet van bananen, rijst, appelmoes en toast (BRAT) om een maagklachten te kalmeren, of de patiënt nu lijdt aan misselijkheid of diarree.
BRAT bevat laag-vezelig, hoog-bindend voedsel. Geen van deze voedingsmiddelen bevat zout of specerijen, wat de symptomen verder kan verergeren. Dit neutrale dieet is een go-to voor wanneer u zich ziek voelt maar toch iets moet eten. Probeer de toast te gaar te maken voor een beetje extra hulp - men denkt dat het verkoolde brood misselijkheid vermindert.
Pepermunt wordt vaak aangehaald als een nuttige oplossing voor misselijkheid en maagklachten, omdat de menthol in zijn bladeren een natuurlijke pijnstiller is.
Probeer een kopje pepermunt of kruidentoemthee te brouwen, pepermuntextract te snuiven, op een muntachtig snoepje te zuigen of zelfs op de bladeren zelf te kauwen. Dit houdt maagklachten op afstand en verlicht gevoelens van misselijkheid.
Bestel! Houd deze oplossing bij de hand.
Als je het kunt opdoen, probeer dan deze zure pantry niet bij de eetlepel te nemen om een maagklachten te neutraliseren. Te sterk? Meng wat in water en een theelepel honing en nip het langzaam.
De zuren in appelciderazijn kunnen helpen de zetmeelvertering te verminderen, waardoor het zetmeel in de darmen terechtkomt en de bacteriën in de darmen gezond houden. Sommige mensen kiezen ervoor om elke dag een lepel te nemen als een preventieve maatregel.
Bestel! Houd deze oplossing bij de hand.
Niets is meer rustgevend dan een verwarmingskussen of een warmwaterkruik als u zich ziek voelt, dus kruip in de buurt van uw elektrische deken en doe rustig aan tot uw symptomen overgaan.
De warmte op je maag zal je afleiden van krampen of pijn, en de hitte kan helpen om je spieren te ontspannen en je misselijkheid te verminderen. Laat het echter niet te lang liggen, omdat u uw huid kunt beschadigen door overmatig gebruik.
Heb je er geen bij de hand? Bestel een van deze:
- Sunbeam verwarmingsmat
- Transparante blauwe klassieke warmwaterkruik
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Maagproblemen wijzen soms op een ernstiger probleem, dus ga onmiddellijk naar een arts als u problemen ondervindt om water te houden, of als uw symptomen langdurig aanhouden.
Als u merkt dat u voortdurend last heeft van uw maag na het eten van bepaalde voedingsmiddelen of wanneer u zich bezighoudt met specifieke activiteiten, praat dan met uw arts over uw symptomen tijdens uw volgende bezoek. Het is misschien niets, maar een korte trip naar je huisarts kan de ziekte van Crohn, een voedselallergie of andere belangrijke zorgen uitsluiten.
