Australische wetenschappers ontdekten dat 11% van de adolescenten lijdt aan slapeloosheid. Volgens experts kan het resultaat van een slaapstoornis een aantal neurologische aandoeningen zijn: obsessief-compulsieve stoornissen, angst, etc.
300 schoolkinderen werden geïnterviewd voor de tijd van hun grootste activiteit, evenals de tijd om naar bed te gaan, evenals de totale duur ervan. Het bleek dat slapeloosheid in de regel enige tijd voor het slapengaan wordt geassocieerd met depressie, nerveuze prikkelbaarheid en verhoogde activiteit. Een aanzienlijk deel van de adolescenten beschouwt zichzelf als "uilen." Met andere woorden, ze kunnen niet vroeg in slaap vallen en vroeg wakker worden.
Volgens wetenschappers, als slapeloosheid gepaard gaat met depressie of verhoogde angst, verslechtert de algemene negatieve toestand. Natuurlijk hebben alcohol- en drugsgebruik een negatief effect op de slaapnormalisatie.
