Uh-oh, je voorhoofd voelt warm. Betekent dit dat je ernstig ziek bent? Wees niet bang door een lage koorts. Je een beetje koortsig voelen, kan een goed teken zijn dat je immuunsysteem effectief aan het werk is.
Sommige vrij verkrijgbare medicijnen dwingen je lichaam om af te koelen tot een normale temperatuur, hoewel koorts een teken is dat je lichaam een infectie aan het bestrijden is. Dus probeer in plaats van naar je medicijnkastje te rennen, een natuurlijke remedie. Deze middelen kunnen je koorts zachtjes kalmeren. Op deze manier kan je immuunsysteem nog steeds het werk doen waarvoor het was ontworpen.
Deel uw eigen remedie "
Wanneer is koorts ernstig?
Eenvoudig gezegd is koorts een natuurlijk afweermechanisme, meestal veroorzaakt door een infectie. De toename van de lichaamstemperatuur triggert een aantal interne processen die zijn ontworpen om bacteriën en ziektekiemen te vernietigen die u ziek zullen maken. Daarom is het belangrijk om geen koorts te onderdrukken.
Een normale lichaamstemperatuur is rond de 98,6 F. Als je temperatuur met 1-5 graden stijgt, is dit meestal geen reden tot bezorgdheid. Volgens de Mayo Clinic is een koorts onder 103 F niet ernstig bij volwassenen.
Voor baby's jonger dan 3 maanden kan zelfs een enigszins verhoogde temperatuur problemen veroorzaken. Breng uw baby onmiddellijk naar een arts als zij een rectale temperatuur hebben boven 100,4 F.
1. Echinacea
Echinacea is een krachtig kruid dat al eeuwen wordt gebruikt, te beginnen met Native Americans. Wetenschappelijke studies suggereren dat het drinken van een op echinacea gebaseerde thee wanneer je voor het eerst koortsig begint te worden, je immuunsysteem kan stimuleren. Dit zal je helpen de infectie te bestrijden en sneller van koorts af te komen. Je kunt theeën vinden die echinacea bevatten in de meeste natuurvoedingswinkels.
2. Ginger
Een andere manier om een lage koorts te behandelen is om gember te gebruiken. Ginger's antibacteriële eigenschappen maken het effectief tegen koorts, hoest en andere veel voorkomende symptomen. Zoek naar gemberthee in de supermarkt of maak thuis je eigen kopje met behulp van gesneden gemberwortel.
3. Drink veel vloeistoffen
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Vloeistoffen zijn belangrijk om het lichaam te helpen de temperatuur te regelen, ongewenste bacteriën weg te spoelen en uw lichaam soepel te laten functioneren. Als u zich koortsig voelt, zorg dan dat u veel water en andere vloeistoffen drinkt.
4. Slaap, slaap en meer Slaap
Misschien is de beste manier om van een milde koorts af te komen veel rusten. Een koorts is de manier waarop uw lichaam u laat weten dat het hard werkt om te voorkomen dat u zieker wordt. Dus geef je lichaam de energie en tijd die het nodig heeft om de binnenkomende bacteriën te bestrijden door te slapen.
Fever Finish
Een hoge koorts kan heel ernstig zijn. Maar af en toe een lichte koorts is gewoon de manier waarop je lichaam zichzelf geneest. Alle vrij verkrijgbare medicijnen hebben risico's en bijwerkingen. Geneesmiddelen die de koorts verlagen, onderdrukken het natuurlijke genezingsproces van uw lichaam. Begin dus met een van deze alternatieve remedies in plaats van direct naar een pillenfles te gaan.
