Diabetes risicofactoren
Diabetes is een chronische ziekte die optreedt omdat het lichaam niet in staat is bloedsuiker (glucose) correct te gebruiken. De precieze oorzaak van deze storing is onbekend, maar genetische en omgevingsfactoren spelen een rol. Risicofactoren voor diabetes zijn obesitas en hoge niveaus van cholesterol. Enkele specifieke oorzaken worden hieronder besproken.
Insuline
Gebrek aan insulineproductie
Dit is voornamelijk de oorzaak van type 1 diabetes. Het treedt op wanneer insuline-producerende cellen worden beschadigd of vernietigd en stoppen met de productie van insuline. Insuline is nodig om de bloedsuikerspiegel in de cellen door het lichaam te verplaatsen. De resulterende insulinedeficiëntie laat te veel suiker in het bloed achter en niet genoeg in de cellen voor energie.
Insuline-resistentie
Dit is specifiek voor diabetes type 2. Het treedt op wanneer insuline normaal wordt geproduceerd in de alvleesklier, maar het lichaam kan glucose alsnog niet in de cellen verplaatsen om brandstof te krijgen. In het begin zal de alvleesklier meer insuline aanmaken om de weerstand van het lichaam te overwinnen. Uiteindelijk slijten de cellen ". Op dat moment vertraagt het lichaam de insulineproductie, waardoor er te veel glucose in het bloed achterblijft. Dit staat bekend als prediabetes. Een persoon met prediabetes heeft een bloedsuikerspiegel die hoger is dan normaal, maar niet hoog genoeg voor een diagnose van diabetes. Tenzij getest, is de persoon mogelijk niet op de hoogte, omdat er geen duidelijke symptomen zijn. Type 2-diabetes treedt op als de insulineproductie verder afneemt en de weerstand toeneemt.
Symptomen van insulineresistentie "
Genen en familiegeschiedenis
Genetica speelt een rol bij het bepalen van de kans dat u een bepaald type diabetes ontwikkelt. Onderzoekers begrijpen de rol van genetica bij de ontwikkeling van diabetes niet volledig. Volgens de American Diabetes Association laten de statistieken zien dat als je een ouder of broer of zus hebt met diabetes, je kansen om het zelf te ontwikkelen toenemen.
Hoewel onderzoek niet sluitend is, lijken sommige etnische groepen een hogere mate van diabetes te hebben. Dit geldt voor:
- Afrikaanse Amerikanen
- Indianen
- Aziaten
- Pacific Islanders
- Spaanse Amerikanen
Genetische aandoeningen zoals cystic fibrosis en hemochromatose kunnen beide de pancreas beschadigen, wat leidt tot een hogere kans op het ontwikkelen van diabetes.
Monogene vormen van diabetes zijn het gevolg van afzonderlijke genmutaties. Monogene vormen van diabetes zijn zeldzaam, goed voor slechts 1 tot 5 procent van alle gevallen van diabetes bij jongeren.
Patiëntenstemmer winnaar Brian Cohen over monogene diabetes, het koolhydraatarme dieet en meer "
Zwangerschapsdiabetes
Een klein percentage zwangere vrouwen kan zwangerschapsdiabetes ontwikkelen. Er wordt gedacht dat hormonen die in de placenta worden ontwikkeld, interfereren met de insulinerespons van het lichaam. Dit leidt tot insulineresistentie en hoge glucosespiegels in het bloed.
Vrouwen die tijdens de zwangerschap zwangerschapsdiabetes krijgen, lopen een hoger risico om diabetes type 2 later in hun leven te ontwikkelen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lopen ook vrouwen die een baby afleveren die meer dan 9 kilo weegt meer risico.
Leeftijd
Volgens de Mayo Clinic neemt je risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 toe naarmate je ouder wordt. Uw risico stijgt met name na de leeftijd van 45 jaar. De incidentie van diabetes type 2 neemt echter dramatisch toe bij kinderen, adolescenten en jongere volwassenen. Mogelijke factoren zijn verminderde lichaamsbeweging, verminderde spiermassa en gewichtstoename naarmate je ouder wordt. Diabetes type 1 wordt meestal gediagnostiseerd op de leeftijd van 30.
zwaarlijvigheid
Overtollig lichaamsvet kan insulineresistentie veroorzaken. Vetweefsel kan een ontsteking veroorzaken die kan leiden tot insulineresistentie. Maar veel mensen met overgewicht krijgen nooit diabetes en er is meer onderzoek nodig naar het verband tussen obesitas en diabetes.
Arm dieet
Volgens de American Diabetes Association kan slechte voeding bijdragen aan diabetes type 2. Een dieet rijk aan calorieën, vet en cholesterol verhoogt de weerstand van uw lichaam tegen insuline.
Dieet tips voor insulineresistentie "
Gebrek aan lichaamsbeweging
Oefening zorgt ervoor dat spierweefsel beter reageert op insuline. Dit is de reden waarom regelmatige aërobe training en weerstandstraining je diabetesrisico kan verlagen. Praat met uw arts over een oefenplan dat veilig voor u is.
Hormonale omstandigheden
Hoewel zeldzaam, kunnen bepaalde hormonale aandoeningen ook leiden tot diabetes. De volgende omstandigheden kunnen soms insulineresistentie veroorzaken:
- Cushing-syndroom: het syndroom van Cushing veroorzaakt hoge niveaus cortisol, het stresshormoon in uw bloed. Dit verhoogt de bloedglucosewaarden en kan diabetes veroorzaken.
- Acromegalie: Acromegalie ontstaat wanneer het lichaam te veel groeihormoon aanmaakt. Dit kan leiden tot overmatige gewichtstoename en diabetes als het niet wordt behandeld.
- Hyperthyreoïdie: Hyperthyreoïdie treedt op wanneer de schildklier te veel schildklierhormoon produceert. Diabetes is een van de mogelijke complicaties van deze aandoening.
