Waarom zijn mijn borsten pijnlijk?
Pijnlijke borsten kunnen een symptoom zijn van veel verschillende gezondheidsproblemen. Tijdens je voortplantingsjaren kunnen pijnlijke borsten een teken van zwangerschap zijn of een signaal dat je menstruatie begint. Deze toestand wordt mastalgia genoemd. Mastalgia betekent pijn in de borst. Pijn in de borsten kan cyclisch zijn (komt overeen met je menstruatie) of niet-cyclisch (geen relatie tot je menstruatie).
Als u de menopauze nadert, kunt u ook pijnlijke borsten hebben. De overgang is een overgangsperiode waarin uw menstruatie langzamer gaat en uiteindelijk stopt vanwege hormonale veranderingen in uw lichaam. Naast pijnlijke borsten kan de menopauze andere symptomen veroorzaken, zoals opvliegers en vaginale droogheid.
Neem even de tijd om te leren waarom de menopauze borstpijn kan veroorzaken en een paar tips om het ongemak te verminderen.
De menopauze begrijpen
Wanneer u de menopauze binnengaat, stopt uw maandelijkse menstruatie. Dit komt omdat je lichaam niet langer de hormonen oestrogeen en progesteron produceert. Gemiddeld bereiken vrouwen in de Verenigde Staten de menopauze rond de leeftijd van 51 jaar.
De menopauze is geen plotselinge stopplaats. Het is een geleidelijk proces dat gewoonlijk tussen de 4 en 12 jaar duurt. De tijd voorafgaand aan de menopauze wordt perimenopauze genoemd. Dit is wanneer uw menstruatie onregelmatiger wordt. De perimenopauze begint meestal als je 40 bent.
Over het algemeen wordt aangenomen dat u in de menopauze bent nadat u een periode van een heel jaar niet hebt gehad. Tijdens deze periode kunt u verschillende symptomen ervaren, van opvliegers tot vaginale droogheid en pijnlijke borsten.
Wat zijn de symptomen?
Borstpijn gerelateerd aan de perimenopauze zal waarschijnlijk anders aanvoelen dan de pijn die je op andere momenten in je leven hebt gevoeld. Menstruatiepijn voelt meestal als een doffe pijn in beide borsten. Het gebeurt vaak vlak voor je menstruatie.
Borstpijn tijdens de perimenopauze voelt eerder aan als branden of pijn. U kunt het in één borst of beide borsten voelen. Niet alle vrouwen ervaren borstproblemen op dezelfde manier. De pijn kan scherp aanvoelen, steken of kloppen.
Dezelfde hormonen die algemene borstpijn veroorzaken tijdens de perimenopauze kunnen ook leiden tot zachte of gevoelige plekken in uw borsten. Andere tekenen dat je in de perimenopauze bent, zijn onder andere:
- opvliegers
- onregelmatige menstruatie
- Nacht zweet
- vaginale droogheid
- verlies van interesse in seks of minder genot van seks
- Moeite met slapen
- stemmingswisselingen
Als u denkt dat de pijn in de borsten niet te wijten is aan de perimenopauze, overweeg dan een bezoek aan uw arts. U moet ook uw arts raadplegen als u extra symptomen heeft, zoals:
- duidelijke, gele, bloederige of pusachtige afscheiding uit de tepel
- toename van de borstomvang
- roodheid van de borst
- veranderingen in het uiterlijk van de borst
- koorts
- pijn op de borst
Deze symptomen kunnen een teken zijn van een ernstiger aandoening. Bijvoorbeeld pijn op de borst kan een teken zijn van een hartaandoening. Uw arts kan helpen bepalen of uw borstpijn hormonaal is of dat een andere aandoening uw symptomen kan veroorzaken.
Wat veroorzaakt borstpijn?
Veranderende niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron zijn de gebruikelijke oorzaak van pijn in de borst tijdens de perimenopauze en de menopauze. Naarmate u de perimenopauze bereikt, stijgen en dalen de oestrogeen- en progesteronspiegels in onvoorspelbare patronen voordat ze geleidelijk beginnen af te nemen. De pieken in hormoonniveaus kunnen het borstweefsel beïnvloeden, waardoor je borsten pijn doen.
Borstpijn zou beter moeten worden als uw menstruatie stopt en uw lichaam niet langer oestrogeen produceert. Als u hormoontherapie neemt om menopauzeklachten te behandelen, kunt u pijnlijke borsten blijven hebben.
Risicofactoren voor pijnlijke borsten
De pijn in de borsten kan te maken hebben met de menopauze, of het kan een symptoom zijn van een andere aandoening. Uw risico op borstpijn is groter als u:
- neem bepaalde geneesmiddelen, zoals selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI), diuretica, digitalispreparaten, methyldopa of spironolacton (Aldactone)
- een borstinfectie ervaren
- heb cysten in je borsten
- een fibroadenoom of een knobbelvrije knobbel in de borst hebben
- draag een slecht passende BH, vooral een met een beugel
- aankomen of grote borsten hebben
Hoewel zeldzaam, kan borstkanker borstpijn veroorzaken. De meeste pijn in de borst is niet het gevolg van kanker. Het vinden van een knobbel in je borst dat gepaard gaat met pijn is echter stressvol en veroorzaakt zorgen. Raadpleeg dus uw arts om de volgende stappen van de evaluatie te weten te komen. Er zijn niet-kankerachtige aandoeningen die borstklontjes en pijn kunnen veroorzaken. Uw arts kan tests bestellen om erachter te komen wat het probleem veroorzaakt.
Diagnose van de menopauze
Uw arts zal hoogstwaarschijnlijk beginnen met het stellen van vragen over de pijn. Misschien vindt u het handig om een dagboek bij te houden over uw borstpijn en deze naar uw afspraak te brengen. Noteer over:
- wanneer en hoe vaak heb je pijn
- hoe de pijn voelt, zoals scherp, brandend of pijn
- of de pijn komt en gaat of stabiel is
- wat de pijn erger of beter maakt
Uw arts zal waarschijnlijk een klinisch borstonderzoek uitvoeren, waarbij u uw borsten voelt voor eventuele knobbels of andere veranderingen. Uw arts kan ook imagining tests bestellen, zoals een mammogram of echografie.
Als uw arts een knobbel vindt, hebt u mogelijk een biopsie nodig. Deze test wordt uitgevoerd door een stukje weefsel uit de klomp te nemen. Het weefsel wordt naar een laboratorium gestuurd, waar een patholoog het onderzoekt om te zien of het kanker- of goedaardig is.
Borstpijn behandelen
Als u eenmaal een diagnose hebt, kunnen u en uw arts stappen ondernemen om uw pijn te behandelen. Voor pijn in de borsten als gevolg van de perimenopauze, heb je een paar opties voor pijnverlichting.
Over-the-counter (OTC) en receptbehandelingen
U moet met uw arts bespreken of medicatie kan helpen uw borstpijn te verlichten.Overweeg om te vragen naar OTC-relievers, zoals ibuprofen (Advil, Motrin IB) of acetaminophen (Tylenol)
Alternatieve behandelingen
Sommige mensen wenden zich tot natuurlijke remedies, zoals vitamines, voor verlichting. Populaire opties zijn onder meer:
- B-vitamines
- vitamine E
- teunisbloemolie, die omega-6-vetzuren bevat die kunnen helpen bij pijn in de borst
- omega-3-vetzuren, zoals lijnzaad of visolie-supplementen
- acupunctuur
Onderzoek ondersteunt deze alternatieve behandelingen niet, maar sommige vrouwen beweren dat ze helpen. Als u regelmatig medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u een supplement gebruikt. Sommige natuurlijke producten kunnen interageren met andere geneesmiddelen.
Veranderingen in levensstijl
Een paar eenvoudige strategieën kunnen de pijn in de borsten helpen verlichten zonder de mogelijke bijwerkingen van medicijnen of kruidenremedies.
- Draag altijd een ondersteunende BH, vooral als je traint.
- Plaats een verwarmingskussen op uw borsten of neem een warme douche.
- Beperk items die cafeïne bevatten, zoals koffie en chocolade, omdat sommige vrouwen cafeïne vinden, maakt de pijn erger.
- Rook niet.
U kunt uw arts ook vragen of een van de geneesmiddelen die u gebruikt, de pijn in uw borst kan veroorzaken. Uw arts kan u laten weten of het overschakelen op een ander medicijn of dosering kan helpen.
vooruitzicht
Als de pijn in uw borsten te wijten is aan een overgang naar de menopauze, zal deze waarschijnlijk verdwijnen als uw menstruatie stopt. De meeste pijn in de borst is geen teken van een ernstige medische aandoening. Maar als uw pijn niet verbetert bij zelfbehandeling of als u andere symptomen heeft, neem dan de tijd om medisch advies in te winnen. Als u met uw arts praat, kunt u erachter komen of de pijn in de borsten te maken heeft met de menopauze of een andere aandoening.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
