Werkt het?
Veel mensen gebruiken plaatselijk Epsom-zout (magnesiumsulfaat) om pijnlijke spieren te kalmeren, spanning te verlichten en huidaandoeningen zoals acne te behandelen. Magnesium is een element in je lichaam en een voedingsstof die je van veel voedsel kunt krijgen. Magnesium is belangrijk in uw botten en voor een gezonde spier-, hart- en zenuwfunctie.
Hoewel er weinig aanwijzingen zijn dat het magnesium dat in Epsom-zout wordt aangetroffen door de huid kan worden opgenomen, wijst anekdotisch bewijs erop dat Epsom-zout verlichting kan bieden voor bepaalde huidaandoeningen en andere kwalen.
Epsom-zout voor mee-eters en puistjes
Acne is een huidaandoening die wordt gekenmerkt door puistjes, mee-eters en whiteheads. Het komt voor wanneer oliën, vuil en dode huidcellen de haarzakjes verstoppen. Sommige mensen gebruiken Epsom-zout om de zwelling en ontsteking van acne te verminderen.
Hier zijn vijf methoden voor het gebruik van Epsom-zout voor uw acne die u thuis kunt doen:
1. Epsom zout gezichtspeeling
- Los 2 tot 3 theelepels Epsom-zout op in 2 kopjes warm water.
- Doordrenk een washandje in deze oplossing.
- Plaats het washandje over je gezicht tot het washandje is afgekoeld. Voorkom dat je je ogen bedekt om ze te beschermen tegen prikken.
- Voor de meest comfortabele toepassing vouwt u het washandje dubbel en vouwt u het over een deel van uw gezicht terwijl u zit of ligt.
- Laat het doek los en herhaal de bovenstaande stappen om andere delen van je gezicht te behandelen.
- Spoel je gezicht volledig af met warm water.
2. Epsom-zoutvlekkenbehandeling
- Los 2 tot 3 theelepels Epsom-zout op in 2 kopjes warm water.
- Bevochtig een watje of schone doek met de oplossing en dep op probleemzones.
Of u Epsom-zout als een vlekbehandeling gebruikt of als een inweekmiddel, zorg ervoor dat u het volledig afspoelt met warm water.
3. Epsom zout peeling
De ruwe textuur van Epsom-zout kan helpen de huid te exfoliëren door dode huidcellen en loszittende mee-eters te verwijderen.
- Meng Epsom-zout met een olie, zoals olijfolie of amandelolie, tot een losse pasta.
- Breng het mengsel voorzichtig aan als een volledig gezichtsmasker of gebruik het alleen op voor acne gevoelige zones. Bewerk de pasta heel voorzichtig, met cirkelvormige bewegingen, gedurende enkele minuten op je huid.
- Afspoelen met warm water.
4. Epsom zoutmasker
Je kunt een avocado met Epsom-zout mengen om een gezichtsmasker te maken. Avocado's zitten vol met water, dus ze vormen een uitstekende hydraterende basis voor gelaatsmaskers.
- Klop of roosteer een rijpe avocado tot hij glad is.
- Roer het Epsom-zout erdoor totdat het een dikke consistentie vormt.
- Strijk dun over je gezicht en laat het drogen, ongeveer 20 tot 30 minuten.
- Afspoelen met warm water.
5. Epsom zout bad voor lichaam acne
Lichaamsacne kan voorkomen op delen van het lichaam zoals je rug, borst en schouders. U kunt een van de bovenstaande methoden voor deze gebieden gebruiken, maar een eenvoudiger manier om Epsom-zout te gebruiken voor acne in het lichaam kan een Epsom-zoutbad zijn. Probeer een kopje Epsom-zout in een warm bad te gieten en geniet gedurende 20 minuten. Afspoelen met zachte zeep en warm water.
Koop hier Epsom-zouten.]Dingen om te overwegen
De voordelen van Epsom-zout voor de behandeling van acne op het gezicht en lichaam zijn grotendeels anekdotisch. Actueel gebruik van Epsom-zout wordt voor de meeste mensen als veilig beschouwd. Epsom-zout kan echter een drogende, ongemakkelijke resten achterlaten op uw huid, als deze niet volledig worden afgewassen.
Het is ook mogelijk om allergisch te zijn voor Epsom-zouten. Als u een bijwerking ervaart zoals netelroos, huiduitslag, zwelling van de lippen of tong, of problemen met ademhalen, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.
U kunt betere resultaten behalen bij het verminderen van puistjes door zelfzorgmiddelen te gebruiken die gemaakt zijn voor de behandeling van acne of voorgeschreven medicijnen.
Er zijn ook natuurlijke methoden die kunnen werken voor het verminderen van acne en het verbeteren van de gezondheid van uw huid in het algemeen. Deze omvatten thuiswerkmethoden voor de behandeling van een vette huid en voedingsmiddelen of vitamines die u aan uw dieet kunt toevoegen.
Wat is Epsom-zout?
Epsom-zout (magnesiumsulfaat) is een chemische verbinding die bestaat uit magnesium, zuurstof en zwavel. Magnesium is een voedingsstof die het lichaam nodig heeft voor meerdere functies. Deze omvatten het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het stabiliseren van de bloeddruk, het beheersen van de spieren en het uitvoeren van de zenuwfunctie. Mensen krijgen magnesium meestal via voedsel of orale supplementen.
Bottom line
Het gebruik van Epsom-zout voor acne kan helpen om ontstekingen te verminderen en zwelling te verminderen. Het kan ook helpen om de dode huid te exfoliëren en mee-eters te verminderen. De waarde van het gebruik van Epsom-zout voor acne is niet wetenschappelijk bewezen, maar veel mensen zweren erbij. Omdat lokaal gebruik van dit product voor de meeste mensen veilig is, kan het de moeite waard zijn om ermee te experimenteren, vooral als uw acne mild is of slechts zelden voorkomt.
Healthline en haar partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een van de bovenstaande links.
