Endometriose is een aandoening op de lange termijn. U en uw arts zullen de symptomen in de loop van de tijd blijven behandelen. Nadat uw arts endometriose heeft vastgesteld, wilt u misschien een actieplan waarmee u uw pad kunt bepalen om deze aandoening te beheersen.
Met uw arts spreken is een belangrijke eerste stap. Samen bepaalt u de beste manier om verder te gaan, van medische behandeling tot stappen die u thuis kunt nemen om uw kwaliteit van leven te verbeteren.
Het behandeltraject dat voor u ligt, is uniek voor u: uw opties en keuzes hangen af van wat u uit uw leven wilt en van de medische aanbevelingen die uw arts specifiek voor u heeft gedaan.
Behandelingsopties voor endometriose
Endometriose is de groei van baarmoederslijmcellen buiten de baarmoeder. Niemand weet precies wat de oorzaak is. Artsen weten echter welke aandoeningen in uw lichaam endometriose verergeren en veroorzaken extra pijn.
Endometriose kan niet worden genezen, dus de behandeling is erop gericht te voorkomen dat het erger wordt. Uw arts kan hulpmiddelen voor u verstrekken die u thuis kunt gebruiken om uw symptomen te verzachten. Ze zullen ook met u medische behandelingen en bijwerkingen bespreken.
Hormoontherapie, zoals anticonceptiva of gonadotropine-releasing hormone (GnRH) -agonisten, is een veel voorkomende eerste verdedigingslinie. Deze medicijnen veranderen de normale voortplantingscyclus van uw lichaam. Als gevolg hiervan stoppen ze ook of vertragen het endometriumweefsel abnormaal groeien, waardoor je pijn vermindert.
Als u een baby probeert te krijgen, kunt u nog steeds hormoontherapie gebruiken, maar uw wens om zwanger te worden is van invloed op de soort behandeling die uw arts u aanbeveelt. Veel vrouwen die onvruchtbaarheid ervaren, hebben ook endometriose, dus uw reproductieve plannen en wensen moeten deel uitmaken van het gesprek.
Vrouwen met ernstige pijn als gevolg van endometriose kunnen chirurgische opties overwegen. Deze omvatten het verwijderen van het endometriumweefsel dat buiten de baarmoeder is gegroeid. Bij dit soort operaties blijven de voortplantingsorganen intact.
Een ander type operatie, een hysterectomie, verwijdert de baarmoeder en mogelijk de eierstokken en andere voortplantingsorganen. Een hysterectomie is een laatste mogelijkheid om endometriose te behandelen. Vrouwen die geen baarmoeder hebben, kunnen niet zwanger worden.
Beheer van endometriose
Er zijn veel manieren om thuis de controle te krijgen over endometriose. Deze technieken zijn ontworpen om het lichaam een minder vriendelijke omgeving te maken voor de groei van endometriumweefsel. Ze maken het ook gemakkelijker voor u om zich beter te voelen door pijn te verminderen.
Pijnbehandeling zonder recept, zoals het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen, kan u helpen tijdelijk een beter gevoel te krijgen. Pijnstillers maskeren echter de symptomen van endometriose. Ze laten het niet verdwijnen. Uw arts kan deze pijnstillers aanbevelen als een manier om u te helpen uw leven van dag tot dag te doorstaan. Maar praat met uw arts over opties die niet alleen de symptomen maskeren.
Sommige vrouwen gebruiken aromatherapie, fysiotherapie, yoga, meditatie en andere technieken voor pijnbehandeling om de ernst van de symptomen van endometriose te verminderen. Naarmate je meer in contact komt met je lichaam, zul je de technieken vinden die het beste voor je werken.
Omdat oestrogeen ervoor zorgt dat het baarmoederslijmvlies groeit, kunt u stappen ondernemen om uw oestrogeenspiegels te verlagen. Regelmatige lichaamsbeweging, samen met het vermijden van alcohol en cafeïne, zijn strategieën die kunnen helpen de oestrogeenspiegels te verlagen.
Overweeg een dieet dat geen ontsteking bevordert. Sommige lopende onderzoeken tonen aan dat ontsteking de aandoening verergert. Voedingsmiddelen die ontstekingen bevorderen, omvatten geraffineerde koolhydraten, wit verwerkt meel, vette voedingsmiddelen, suiker, margarine, verwerkt vlees en rood vlees. Kies in plaats daarvan een heel voedsel.
Lifestyle tips
Wanneer je regelmatig pijn ervaart, kan het een uitdaging zijn om gezond te blijven. Actief blijven kan je echter helpen de mentale en fysieke effecten van chronische pijn te overwinnen. In termen van endometriose kan het in vorm blijven voorkomen dat de symptomen erger worden.
Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services, Office on Women's Health, beveelt ten minste vier uur lichaamsbeweging per week aan, en niet meer dan één alcoholische drank en één cafeïnehoudende drank per dag.
De afhaalmaaltijden
Het is belangrijk om een behandelplan van uw arts te volgen. Ga door met het gesprek terwijl je het medicijn gebruikt dat ze hebben voorgeschreven. Door de instructies van uw arts te volgen, begint u te leren wat goed werkt en wat niet werkt.
Praat met uw arts over het wijzigen van uw behandelplan, indien nodig. Terwijl u let op wat voor uw lichaam werkt, kunt u weloverwogen keuzes maken over uw gezondheid.
