Hoesten, niezen en die benauwde neus ...
Wanneer uw kleintje verkouden is, kunnen de symptomen variëren. Maar nasale congestie is bijna altijd een probleem.
Voor veel ouders is een verstopte neus zorgwekkender dan een die blijft rennen. Voor veel zorgverleners is dit omdat congestie van invloed lijkt te zijn op hoe goed hun kind ademt. Terwijl volwassenen en oudere kinderen hun neuzen kunnen blazen om hun neusholtes te zuiveren, zullen nog niet alle peuters deze vaardigheid onder de knie hebben.
Volgens de American Academy of Pediatrics mogen kinderen jonger dan 4 geen vrij verkrijgbare hoest- en verkoudheidsmedicijnen krijgen. De academie adviseert ook dat deze medicijnen alleen met een doktersrichtlijn mogen worden gegeven aan kinderen tussen 4 en 6 jaar oud. Dit komt omdat ze niet effectief zijn voor jonge kinderen. Ze kunnen ook ernstige, zelfs levensbedreigende bijwerkingen veroorzaken.
Dus hoe kun je hulp bieden aan je peuter? Probeer deze vijf zachte en effectieve huismiddeltjes om congestie te verminderen.
Deze moeten ertoe bijdragen dat uw kind zich op zijn gemak voelt totdat de verkoudheid oplost, meestal na ongeveer 10 dagen.
1. Stomende lucht
Als u uw peuter vochtige lucht laat ademen, kunt u al het slijm losmaken dat voor congestie zorgt. Probeer een luchtbevochtiger, verdamper of gewoon om je kind in een stomende badkamer te laten zitten.
Als u een luchtbevochtiger gebruikt, zorg er dan voor dat deze regelmatig wordt schoongemaakt om schimmelsporen te voorkomen. Stel het in volgens de instructies van de fabrikant. Laat het 's nachts in de kamer van uw kind lopen of houd het gedurende de dag aan terwijl u aan het spelen bent.
Een warm bad in een stomende badkamer heeft hetzelfde decongesterende effect. Je krijgt ook het extra voordeel dat het je kind troost en afleiding biedt.
Als alternatief kunt u proberen een warme douche te nemen, een handdoek op de vloer tegen de deur te leggen en eenvoudig met uw kleine in de stomende ruimte te zitten.
2. Nasale aspirator en zoute druppels
Voor peuters die nog moeten leren hoe ze hun neus moeten blazen, kan een bolspuit helpen de neusholtes te verwijderen. Een bolspuit of neusaspirator heeft een stompe punt bevestigd aan een flexibele lamp.
Combineer het met zoutoplossing of zout water, laat vallen voor maximale effectiviteit. Deze zijn verkrijgbaar zonder recept, of kunnen thuis worden gemaakt door een 1/2 theelepel zout te mengen met 8 ounce warm water. Maak elke dag een nieuwe batch. Hier is hoe het te doen:
- Leg je kind voorzichtig op zijn rug over een handdoekrol om het hoofd achterover te houden.
- Breng twee tot drie druppels zoutoplossing in elk neusgat aan. Dit zal helpen het slijm te verdunnen waardoor de congestie wordt veroorzaakt. Probeer, indien mogelijk, uw kind ongeveer een minuut stil te houden na het aanbrengen van de druppels.
- Zet ze vervolgens rechtop. Knijp in het bolgedeelte van de spuit. Steek de rubberen tip voorzichtig in één neusgat en zorg ervoor dat u deze niet te diep indrukt. Gebruik voor een betere afzuiging met uw vinger voorzichtig het andere gesloten neusgat.
- Begin langzaam met het loslaten van de bol om de druppels zout en slijm te krijgen. Verwijder de punt van de spuit en knijp deze in een tissue om de inhoud uit te werpen. Veeg het vervolgens af en herhaal met het andere neusgat.
- Zorg ervoor dat u de lampspuit na gebruik goed schoonmaakt.
Zoutdruppels mogen niet langer dan een paar dagen achter elkaar worden gebruikt. Ze kunnen de neus van je kind uitdrogen, waardoor ze ongemakkelijker worden. Vermijd het gebruik van een bolspuit meer dan meerdere keren per dag, zodat u de gevoelige voering in de neus van uw kind niet irriteert.
Sommige kinderen houden echt niet van bulb-spuiten. Probeer in dat geval alleen de zoutoplossingdruppels te gebruiken. Gebruik gewoon een tissue om alles op te ruimen dat wegvalt.
3. Veel vloeistoffen
Uitdroging kan een probleem zijn als uw kind verkouden is. Vermijd het door veel vloeistoffen aan te bieden.
Het drinken van vloeistoffen door uw kind zal ook helpen bij het verdunnen van de neusholtes en het verminderen van congestie.
Voor oudere baby's en kinderen is water ideaal. Als uw kind weigert, probeer dan andere dranken aan te bieden die nog gezond zijn. Smoothies en bevroren juice-pops gemaakt van sap kunnen goede opties zijn om pijnlijke keel te kalmeren en uw kind te helpen gehydrateerd te blijven.
Als uw kind iets warms prefereert, is kippenbouillon een andere optie. Warme vloeistoffen, zelfs warm appelsap, kunnen geruststellend zijn als uw kind verkouden is.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
4. Genoeg rust
Sommige peuters zijn niet zo energiek als gewoonlijk wanneer ze ziek zijn, vooral als ze koorts hebben. Dat komt omdat hun lichaam hard werkt om hun kou te bestrijden. Moedig je kleintje aan om zoveel mogelijk te rusten, zodat ze kunnen helen.
Terwijl de slaap ideaal is, is rustig spelen ook goed. Probeer uw kind op een comfortabele plek op te stellen zoals hun bed, de bank of zelfs een knusse plek met veel kussens op de grond. Bied verhalen, blokken, kleurboeken, een favoriete film of gewoon tijd met je aan - alles om ze rustig bezig te houden.
5. Rechtop slapen
Rusten om te rusten kan de congestie van je kind alleen maar verergeren. Dit kan verstorend zijn om te slapen. Er zijn een paar manieren waarop je kunt proberen het bovenlichaam van je peuter op te tillen, zodat zwaartekracht congestie kan verminderen.
Probeer een opgerolde handdoek of een kussen onder het bovenste gedeelte van de matras van uw kind te plaatsen. Deze enigszins rechtopstaande positie is misschien prettiger dan plat liggen, vooral als uw kind erg overbelast is.
De afhaalmaaltijden
Praat altijd met uw kinderarts voordat u over-the-counter of thuis-remedies voor peuteropstoppingen probeert. Zorg ervoor dat u de kinderarts belt als de symptomen verergeren, of als uw peuter koorts heeft boven de 38 ° C (100 ° F) of erg ziek is.
