Wat te verwachten van brandend maagzuur
De ongemakkelijke symptomen van maagzuur kunnen twee uur of langer duren, afhankelijk van de oorzaak.
Milde brandend maagzuur dat optreedt na het eten van pittig of zuur voedsel duurt meestal tot het voedsel is verteerd. Maagzweerklachten kunnen ook enkele uren nadat ze voor het eerst zijn verschenen terugkeren als je voorover buigt of gaat liggen.
Incidenteel maagzuur dat reageert op thuisbehandeling is meestal niets om je zorgen over te maken.
Maar als u consequent een paar keer per week brandend maagzuur krijgt, kan dit duiden op een onderliggende aandoening die de zorg van een arts vereist. In dit geval zal uw maagzuur waarschijnlijk blijven optreden totdat de aandoening die deze veroorzaakt wordt behandeld of beheerd.
Maagzuur symptomen kunnen omvatten:
- brandend gevoel in de borst of keel
- hoesten
- verstopte neus
- piepende ademhaling
- problemen met slikken
- zure smaak in de mond
- uit de slaap worden gehaald door een hoest of een maagaandoening
Behandeling van brandend maagzuur
Als uw zuurbranden niet het symptoom is van een onderliggende aandoening, moet u het met succes kunnen behandelen met vrij verkrijgbare medicijnen (OTC), zoals maagzuurremmers, protonpompremmers of H2-receptorantagonisten.
U kunt ook verlichting vinden van de volgende veranderingen in levensstijl:
- Vermijd binnen twee uur na het eten te gaan liggen. In plaats daarvan, maak een wandeling om de spijsvertering te helpen stimuleren.
- Vermijd het eten van extra voedsel totdat je maagzuur is verstreken, vooral pittig, zuur of citrusvoedsel.
- Als u specifieke voedseltriggers heeft, zoals voedingsmiddelen op basis van tomaten, citrus, alcohol, koffie of frisdrank, moet u ze vermijden terwijl u brandend maagzuur heeft.
- Als u rookt, vermijd dan sigaretten of andere soorten nicotine terwijl u brandend maagzuur ervaart.
- Als brandend maagzuur je 's nachts stoort, probeer dan je bovenlichaam te verhogen terwijl je slaapt. U kunt dit doen door een speciaal wigkussen te gebruiken of de bovenkant van het bed met blokken op te tillen. Opmerking: het is geen goed idee om jezelf extra kussens te geven om deze hoogte te bereiken. Dit kan je lichaam zodanig buigen dat het de druk op je maag verhoogt en je maagzuurklachten zelfs verergert.
- Draag losse kleding, vooral rond de taille. Constrictieve kleding kan je maagbranden verergeren.
Als OTC-medicatie of veranderingen in levensstijl uw maagzuur niet helpen of als u vaak last krijgt van brandend maagzuur, raadpleeg dan uw arts. Ze kunnen helpen bij het vaststellen van de onderliggende oorzaken van brandend maagzuur en een passend behandelplan.
Voorkomen van maagzuur
Er zijn veel manieren om occasioneel brandend maagzuur te voorkomen of de frequentie van chronisch zuurbranden te verminderen.
- Het identificeren van voedseltriggers kan u helpen brandend maagzuur te verwijderen of verminderen. Voedseltrekkers kunnen knoflook, uien, citrusvruchten, tomaten en tomatenproducten, alcohol, frisdrank en koffie zijn.
- Het kan helpen om uw porties bij de maaltijden te verkleinen. Probeer overdag meerdere mini-maaltijden te eten in plaats van een paar grote.
- Vermijd laat in de nacht eten of vlak voor het slapengaan.
- Stoppen met het roken van sigaretten, als u rookt.
- Overgewicht of obesitas kan uw risico op brandend maagzuur vergroten. Afvallen kan helpen maagzuur te verminderen.
- Ga na het eten niet minstens twee uur liggen.
Hulp zoeken
Als u meer dan tweemaal per week maagzuur heeft of als dit uw leven beïnvloedt, neem dan contact op met uw arts. Mogelijk hebt u gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Maagzuur is een symptoom van GERD.
In tegenstelling tot occasionele brandend maagzuur, wordt GERD gedefinieerd door het hebben van brandend maagzuur of andere reflux-gerelateerde symptomen minstens tweemaal per week. Het kan variëren van mild tot ernstig. Naast maagzuur kunnen GERD-symptomen zijn:
- regurgitatie van onverteerd voedsel of zure vloeistof in uw mond of keel
- problemen met slikken
- het gevoel een knobbeltje in je keel te hebben
Frequent maagzuur kan een teken zijn dat er voortdurend irritatie is aan de bekleding van de slokdarm. Te veel irritatie van de slokdarm gedurende langere tijd kan leiden tot ulceratie en tot precancereuze en cancereuze veranderingen in de slokdarm.
Als uw brandend maagzuur ernstig is of vaak voorkomt, raadpleeg dan uw arts. GERD verbetert vaak met veranderingen in levensstijl of medicatie.
Maagzuur en zwangerschap
Maagzuur is een veel voorkomend verschijnsel tijdens de zwangerschap. Het kan op elk moment optreden, beginnend in het eerste trimester.
Afleveringen van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kunnen langer duren dan maagzuur veroorzaakt door voedsel alleen. De hoeveelheid voedsel en het soort voedsel dat u eet, kan echter zuurbranden veroorzaken, waardoor u zich snel na het eten kunt buigen of op uw rug liggen.
Maagzuur tijdens de zwangerschap wordt ook verergerd door progesteron, een hormoon dat nodig is voor het behouden van een gezonde zwangerschap.
Progesteron ontspant een spier genaamd de onderste slokdarmsfincter, die als een klep fungeert en de maag van de slokdarm scheidt. Wanneer deze spier ontspant, kan maagzuur uit de maag en in de slokdarm opstijgen.
Omdat het niet is gemaakt om maagzuur te behandelen, raakt de slokdarm geïrriteerd en veroorzaakt het een branderig gevoel dat we kennen als brandend maagzuur.
De grootte van de foetus speelt ook een rol. Maagzuur kan verergeren naarmate de zwangerschap vordert en de foetus begint de hele baarmoeder te vullen. Hierdoor kan de baarmoeder tegen de maag drukken, waardoor de inhoud in de slokdarm wordt gedrukt.
Maagzuur kan ook erger zijn voor vrouwen die veelvouden dragen, zoals tweelingen of drielingen, vanwege de extra druk die op de maag wordt uitgeoefend.
Het ervaren van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap betekent niet dat u er meer vatbaar voor bent nadat uw zwangerschap is beëindigd. Wanneer je zwangerschap eindigt, eindigt ook de oorzaak van je maagzuur.
Behandeling van maagzuur tijdens de zwangerschap
Raadpleeg uw arts voordat u OTC-medicijnen gebruikt voor brandend maagzuur. Als u het groene licht krijgt, moet u de aanwijzingen van zowel de arts als de verpakking volgen en niet te veel gebruiken.
Vloeibare antacida kunnen meer verlichting bieden dan andere soorten, omdat ze de maag bedekken. Praat met uw arts over welke behandelingen het beste voor u zijn.
De volgende huismiddeltjes kunnen ook helpen:
- Warme melk met honing kan uw maag kalmeren en symptomen van maagzuur verminderen.
- Weersta de drang om te gaan liggen na het eten en in plaats daarvan een wandeling te maken.
- Als je slaapt, gebruik dan je zwangerschapskussen vanaf je middel tot onder je lichaam. Dit verhoogt uw bovenlichaam terwijl het zorgt voor demping.
De afhaalmaaltijden
Incidenteel maagzuur komt vaak voor en reageert meestal op een behandeling thuis, zoals het gebruik van OTC-medicatie. Veranderingen in levensstijl, zoals het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en afvallen, kunnen ook helpen.
Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap komt zeer vaak voor. Dit type brandend maagzuur kan ook reageren op behandeling thuis. Als u zwanger bent, raadpleeg dan uw arts voordat u een medicijn gebruikt.
Als u regelmatig meer dan tweemaal per week last krijgt van brandend maagzuur, of als dit uw leven verstoort, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen bij het identificeren van een onderliggende oorzaak en een passende behandeling.
