Veel mensen beschouwen het badhuis niet alleen als een middel van ontspanning, maar ook als een bron van goede gezondheid en een goed humeur.
Daarom zijn fans van het stoombad geïnteresseerd in de vraag of het mogelijk is om een bad met kinderen te bezoeken om hun immuniteit te versterken.
Is het mogelijk voor kinderen in bad: de voor- en nadelen
Bijna alle artsen zijn het erover eens dat voor de meeste kinderen een bad een uitstekend middel is om te genezen en te verharden. Veranderingen in lucht- en watertemperaturen hebben een gunstig effect op de bloedsomloop en de luchtwegen. Dan wordt het lichaam bevrijd van gifstoffen en melkzuur, wat een bron van vermoeidheid is. Baden zijn vooral handig voor kinderen met vaak acute virale infecties van de luchtwegen.
Voor het eerste bezoek is het beter om een Finse sauna te kiezen met een "droge" stoom. De hete lucht is gemakkelijker mee te nemen dan de vochtige stoom van een Russisch bad. Het is immers bekend dat hoe hoger de luchtvochtigheid, hoe sterker de hoge temperatuur wordt gevoeld.
Sommige kinderziekten interfereren echter met het bezoeken van het bad:
• Otitis media, sinusitis en andere ontstekingsziekten zijn contra-indicaties voor het stoombad. Als de baby chronische sinusitis heeft, is een bezoek aan het bad nuttig voor hem als het gaat om de periode van exacerbatie.
• Hoge lichaamstemperatuur, die door elke ziekte kan worden veroorzaakt (ARI, griep, tonsillitis, enz.).
• Aangeboren hartziekte.
• Sommige pathologieën van het zenuwstelsel. Om te bepalen of het mogelijk is om een bad met kinderen bij te wonen, kan dit in dit geval alleen een neuroloog.
• Verschillende huidziekten vereisen ook overleg met een arts voordat u de sauna bezoekt. Kinderen die veel moedervlekken op hun huid hebben, hebben een zacht temperatuurregime in de stoomruimte nodig.
Het is vermeldenswaard dat het genezende effect van het bad alleen optreedt bij regelmatige bezoeken, bijvoorbeeld elke week. Eenmalige bezoeken aan het stoombad kunnen alleen als een leuk tijdverdrijf met ouders worden beschouwd, wat echter niet minder nuttig is voor de baby.
Is het mogelijk in een bad met kinderen tot een jaar
Een reis naar het badhuis met een baby is alleen mogelijk als moeder een grote liefhebber is van het stoombad en haar tijdens de zwangerschap heeft bezocht. Voordat u naar de sauna gaat, moet u met uw arts praten en de reactie van het kind op temperatuurveranderingen zorgvuldig volgen.
De temperatuur in het bad moet tussen 40-50 graden zijn. Blijf voor het eerst niet langer dan een minuut in het stoombad. Als de babyhuid blauw wordt, bleek wordt of paars wordt, verlaat u de stoomruimte onmiddellijk. Als de baby zich op zijn gemak voelt en niet wispelturig is, kun je de oproep 2-3 keer herhalen. In de regel verdragen baby's die borstvoeding krijgen een bad beter.
Na elk bezoek moet een stomend kind worden overgoten met water. Gieten verwijdert niet alleen onzuiverheden en gifstoffen uit de huid, maar is ook een uitstekend middel om uit te harden.
Het is beter om te beginnen met water op kamertemperatuur. Het zal voldoende contrasteren met de gestoomde huid. Als mama en papa voorstander zijn van het spoelen met koud water en het kind gewend is aan dergelijke ontparingsprocedures vanaf de geboorte, dan moet u geen uitzonderingen maken in het badhuis.
Het goede humeur van de ouders in bad zal zeker worden doorgegeven aan de baby en zal een positieve invloed hebben op zijn zenuwstelsel.
Ondanks het feit dat sinds de oudheid in Rusland het hele gezin aan het wassen was in het bad, en de vraag of het mogelijk was om de kleinste kinderen in het bad te hebben, raden tegenwoordig veel artsen niet aan om een stoombad te bezoeken voor kinderen jonger dan 3 jaar oud. Dit komt door een imperfect systeem van thermoregulatie in het lichaam van een klein kind.
In ieder geval moet elke ouder zelf, na overleg met een arts die hij vertrouwt om te bepalen wanneer zijn baby klaar is om naar het badhuis te gaan.
Is het mogelijk om een kind voor te bereiden op een bad
Een kind voorbereiden op een bad, evenals een bad om een baby te bezoeken, is gewoon nodig. Het beste als het in de baarmoeder begint. Vrouwen die tijdens de zwangerschap regelmatig sauna's bezoeken, merken op dat hun kinderen zich rustig in het bad gedragen en extreme temperaturen kunnen verdragen.
Het belangrijkste stadium van voorbereiding is het verharden van het kind, dat kan beginnen vanaf de eerste dagen van het leven. Om te beginnen, laat het luchtbaden zijn. Om dit te doen, moet je bij het verwisselen van een kind een paar minuten naakt blijven liggen, en dit geleidelijk aan verhogen.
Na 6 weken kan de baby worden gebaad in een groot bad en vervolgens worden overgoten met water dat 1-2 graden lager is dan de temperatuur van het water in het bad.
De reactie van de baby op dergelijke procedures zal een indicatie zijn van zijn bereidheid om naar het bad te gaan. Als de huid na het uitharden niet blauw wordt, niet bleek wordt, begint hij niet te hikken of te huilen - welkom in het badhuis.
Daarnaast is het belangrijk om het kind emotioneel voor te bereiden op het bad, omdat temperatuurverschillen, ondanks hun gunstige effect, stressvol zijn voor het hele organisme. De meeste kinderen kopiëren de reacties van volwassenen op bepaalde gebeurtenissen. Daarom, als ouders plezier hebben om naar het badhuis te gaan, zal het kind deze procedure ook leuk vinden.
Sommige kinderen reageren echter hard op de meest kleine veranderingen in hun leven: de komst van familieleden, kennismaking met kinderen en volwassenen, of een reis om uit te rusten in een ander land. Dergelijke kinderen mogen niet met geweld aan het badhuis worden bevestigd, dit zal een negatief effect hebben en kan de wens ontmoedigen om het stoombad voor het leven te bezoeken. Je moet de kenmerken van het karakter van de baby rustig accepteren. Kinderen zullen zelf bepalen of ze in bad kunnen. Om de interesse van het kind in het badhuis te wekken, kunt u hem vertellen over de genezende eigenschappen van het stoombad en de aangename sensaties van het bezoeken ervan.
Bij het bezoeken van een bad moet een kind zich houden aan de regels die relevant zijn voor volwassenen:
• U kunt niet naar het badhuis gaan op een lege maag of met een strak ingepakte maag (het ideale interval tussen een stoombad en een maaltijd is 1,5 uur);
• Voordat u het stoombad betreedt, moet u een douche nemen, maar laat uw haar droog;
• Na het bad moet het lichaam zijn vochtreserves aanvullen en hiervoor is eenvoudig water of kruidenthee het beste.
Voordat hij naar het bad gaat, moet de baby een aparte hoed, handdoek en rubberen slippers kopen als de baby al loopt.
Dus door deze eenvoudige tips te volgen, kunt u plezier hebben en nuttig tijd doorbrengen met uw kind in het badhuis.
