Een badhuis is niet alleen een hygiëneproduct.
Het geneest de ziel, reinigt het lichaam van binnenuit, geeft een gevoel van opluchting en wast al het opgehoopte negatieve weg, heeft een speciale energie!
Zelfs stadsbewoners die in comfortabele appartementen met een douche en een bad wonen, kunnen zichzelf het plezier van het nemen van een stoombad met bezem in een Russisch bad niet ontzeggen.
Toch worden zwangere vrouwen vaak gewaarschuwd dat ze niet naar het badhuis moeten gaan.
Is het mogelijk voor zwangere vrouwen om naar het badhuis te gaan, of is een verbod daarop een ander vooroordeel dat geen wetenschappelijke rechtvaardiging heeft?
Kunnen zwangere vrouwen naar het bad gaan: hoe kan dit gevaarlijk zijn?
Het grootste gevaar van het bad is voor zwangere vrouwen in het eerste en laatste trimester.
• In het eerste trimester het is vrouwen ten strengste verboden elke buitensporige belasting van het lichaam. Op dit moment kan de temperatuur enigszins stijgen bij vrouwen, wordt de hartslag frequenter en treden er wereldwijde hormonale veranderingen op. Tegelijkertijd ontwikkelt zich een razendsnel klein kind binnen de toekomstige moeder. Hij legde alle basissystemen van het lichaam en elke opwinding of nadelig effect op het lichaam van de moeder kan het ontwikkelingsproces stoppen.
Het bad tijdens deze periode is het sterkst irriterend. Hoge temperaturen, vooral in combinatie met een natuurlijke stijging van de temperatuur van een zwangere vrouw, kunnen oververhitting veroorzaken, een toename van de druk en bloedingen veroorzaken. Dit alles kan in een vroeg stadium tot een abortus leiden. Gynaecologen associëren dergelijke miskramen niet direct met een bezoek aan het bad, in de overtuiging dat een draagtijd van maximaal 12 weken in principe erg gevaarlijk is en vaak de minste afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus leiden tot beëindiging van de zwangerschap om natuurlijke redenen. Er wordt echter opgemerkt dat een bezoek aan het bad dit proces evenals elke andere overmatige belasting kan veroorzaken, daarom wordt het aanbevolen om zich enige tijd van stemming te onthouden.
• Tweede trimester is relatief rustig, zonder serieuze beperkingen, dus zwangere vrouwen kunnen naar het badhuis gaan, hun situatie onthouden en hun lichaam voldoende laden.
• Derde trimester voor het lichaam van een zwangere vrouw in het algemeen, is het erg moeilijk, niet alleen vanwege de volwassen buik. Tegen de 28e week neemt het bloedvolume van de zwangere vrouw toe tot het maximale niveau, daarom neemt de belasting van het hart en de bloedvaten aanzienlijk toe. Als u in dergelijke omstandigheden ook een warm bad bezoekt, kan dit gestosis, waterafvoer, placenta-abruptie en vroeggeboorte veroorzaken. Zelfs voor zwangere vrouwen die op een moment zijn dat bevalling op zichzelf de gezondheid van het kind niet bedreigt, mag een bad in geen geval worden uitgelokt door arbeid. Dit kan leiden tot een onvoorspelbare reactie van het lichaam, ernstige bloedingen, verhoogde druk en resulteren in een keizersnede om de puerperal en haar baby te redden.
Is het mogelijk voor zwangere vrouwen in bad: wat te doen als je het echt wilt?
Allereerst moet een vrouw in een positie, voordat ze een bad bezoekt, haar gynaecoloog raadplegen, die zwanger is. Alleen een arts zal de risico's voldoende kunnen inschatten en zeggen of een zwangere vrouw in een badhuis kan of niet. Als uw gynaecoloog van mening is dat het badhuis in uw specifieke geval geen kwaad kan, dan kunt u gaan, denk aan basiszorg:
• raak niet betrokken in een te warm bad (tot 80 graden);
• niet te lang in bad liggen (niet langer dan 10 minuten);
• bedek je hoofd met een handdoek of een speciale hoed;
• controleer uw conditie en hartslag;
• Klim niet op de bovenste plank om verlies van evenwicht en vallen te voorkomen;
• word niet nat met ijswater, het is beter om een beetje te ontspannen na het stoombad en een douche te nemen met warm of enigszins koud water.
Als u zich aan deze regels houdt en uw welzijn niet verwaarloost, kunt u het badhuis bezoeken en de periode van het dragen van een kind en de aanstaande geboorte vergemakkelijken.
• Het bad helpt de immuniteit te versterken, voorkomt de ontwikkeling van infectieziekten, traint de cardiovasculaire en ademhalingssystemen, die tijdens de geboorte een enorme belasting ervaren.
• Hete, vochtige lucht helpt spataderen te voorkomen. Hier kunt u een bad en een sauna niet verwarren, omdat droge lucht met spataderen daarentegen een contra-indicatie is. Zwangere vrouwen moeten bij het bezoeken van een bad niet vergeten dat je je benen niet speciaal kunt laten zweven door ze in een kom met heet water te laten zakken.
• Het gunstige effect van het bad op bloedvaten verhoogt het uithoudingsvermogen van een vrouw, verhoogt de pijngrens en leert om te ontspannen. Bijgevolg ervaren vrouwen die regelmatig voor en tijdens de zwangerschap het bad bezoeken veel minder ongemak tijdens de bevalling dan wanneer zij dat niet zouden doen.
• In de warme, vochtige atmosfeer van het bad worden alle spieren van de zwangere vrouw, inclusief de baarmoeder, ontspannen en de algehele stress en vermoeidheid verminderd. Op dit moment zou het leuk zijn om je gevoelens te onthouden en proberen om af te stemmen op dezelfde golf tijdens de bevalling. Dit maakt arbeid effectiever en minder pijnlijk.
Ongeacht de ervaring van een zwangere vrouw in een bad, is het beter om haar te bezoeken in aanwezigheid van een persoon die kan helpen in geval van een onvoorziene situatie (toename / afname van de druk, flauwvallen, duizeligheid).
Het is ten strengste verboden om het badhuis te bezoeken wanneer:
• het risico van abortus;
• hoge bloeddruk;
• virale of infectieziekten;
• detectie van gynaecologische aandoeningen;
• verhoogde lichaamstemperatuur.
Kan ik naar het bad gaan als de zwangerschap net gepland is?
Bekende verloskundigen-gynaecologen verbieden niet alleen het bezoek aan het badhuis tijdens de planning van de zwangerschap, maar raden dit ook aan om dit twee keer per week in de eerste helft van de cyclus te doen.
Het bad, samen met een gezond dieet en voldoende fysieke activiteit, reinigt het lichaam van gifstoffen, verwijdert de huid van dode cellen en stimuleert daardoor de verbetering van het metabolisme, dankzij de vernieuwing en verjonging van weefsels, verwijdt de bloedvaten, traint het hart en verlicht de spanning van het zenuwstelsel.
Dit alles stelt vrouwen in staat om obsessieve gedachten over zwangerschap kwijt te raken, het lichaam te verbeteren en het voor te bereiden op het dragen van een kind.
In de tweede helft van de cyclus wordt aanbevolen om de intensiteit en duur van bezoeken en de temperatuur in het stoombad te verminderen, dat wil zeggen, zich te gedragen alsof de zwangerschap al is begonnen.
