Traditionele geneeskunde staat al lang bekend om de gunstige eigenschappen van citroen. Gele citrus wordt gebruikt om natuurlijke medicijnen voor verkoudheid en atherosclerose te bereiden, om de immuniteit en het cardiovasculaire systeem te versterken. De vrucht heeft een rijke chemische samenstelling en ongebruikelijke smaak, wordt gebruikt om veel ziekten te voorkomen en het lichaam te verbeteren.
Over vitamine C en de voordelen van citroen
Citroenpulp bevat ascorbinezuur. Om de dagelijkse inname van vitamine C te krijgen, is het voldoende om 200-250 g verse citrus te eten. Ascorbinezuur is verantwoordelijk voor een sterke immuniteit, daarom wordt aanbevolen de vrucht in het dieet op te nemen tijdens influenza-epidemieën en voor de preventie van infectieziekten, virale en verkoudheid.
Versterk de gunstige eigenschappen van citroenblikhoning. Het wordt gemengd met gemalen of fijngehakte citrusvruchten en gegeten met keelpijn, hoest, koorts of loopneus. Honing-citroen dessert wordt aanbevolen voor mensen met hart- en vaatziekten:
• aritmie;
• hartfalen;
• atherosclerose;
• angina pectoris;
• hypertensie.
Geel fruit geneest de ziekte niet, maar bij regelmatig gebruik zal het welzijn verbeteren. Ascorbinezuur, dat wordt aangetroffen in de pulp en schil, draagt bij aan de productie van collageen. De stof maakt deel uit van de huid en bloedvaten, verantwoordelijk voor hun elasticiteit. Collageen verhoogt de spiertonus, inclusief hart.
Vitamine C is betrokken bij de oplossing en uitscheiding van cholesterolplaques uit het lichaam. Citroen reinigt bloedvaten en versterkt, normaliseert bloeddruk en hartslag.
De vrucht wordt aanbevolen voor mensen die regelmatig stressvolle situaties tegenkomen, een inactieve manier van leven leiden en roken. Deze factoren verhogen het risico op een hartaanval en gele citrus, integendeel, vermindert.
De gunstige eigenschappen van citroen en diabetes
Ascorbinezuur is essentieel voor het goed functioneren van het lichaam. Dit lichaam is verantwoordelijk voor de productie van insuline. Als er een storing in de alvleesklier is, is het risico op diabetes verhoogd.
Patiënten bij wie deze ziekte is gediagnosticeerd, wordt geadviseerd de medische behandeling niet op te geven. Het effect van drugsgebruik wordt versterkt door folkremedies gemaakt van gele citrusvruchten. Citroen vermindert de concentratie glucose in het bloed, verjongt het lichaam en reinigt weefsels van gifstoffen, waardoor de symptomen van diabetes worden verlicht.
Vitamine C in citroen behoort tot de groep antioxidanten. Stoffen verwijderen vrije radicalen uit het lichaam, die het immuunsysteem verzwakken en tot celmutaties leiden. Als u de antioxidantreserves niet aanvult, veroudert het lichaam sneller en kan het geen kwaadaardige tumoren weerstaan.
Het opnemen van citroenen in het dieet wordt aanbevolen voor mensen met een familiegeschiedenis van kanker en diabetes.
Zeven voordelen van citroen voor een goede spijsvertering
Citrus bevat citroenzuur. Het voorkomt de vorming van stenen in de gal en blaas, verwijdert zand uit deze organen. Exotisch fruit helpt bij jicht en heeft de neiging tot constipatie en stopt ook diarree.
Citroenen dragen bij aan de productie van zoutzuur, dat Escherichia coli en schadelijke bacteriën vernietigt, dus voor aandoeningen en voedselvergiftiging wordt het aangeraden om water te drinken met honing en een schijfje citrus of vers geperst sap.
Fruitpulp is een bron van voedingsvezels en pectine. De componenten hebben absorberende eigenschappen. Ze trekken gifstoffen uit de darmen, binden radionucliden en pesticiden. Pectines absorberen schadelijke deeltjes en veranderen in gelei, die samen met uitwerpselen uit het lichaam wordt verwijderd.
De gunstige eigenschappen van citroen worden gebruikt om de galblaas en lever te behandelen, evenals de maag. Citrus wordt aanbevolen voor patiënten bij wie de diagnose is gesteld:
• cholecystitis;
• cirrose;
• gastritis met een lage zuurgraad;
• hepatitis;
• een zweer.
Citroenpulp en -sap worden tijdens remissie van de ziekte geconsumeerd om het lichaam te ondersteunen. De vrucht voorziet het lichaam van ascorbinezuur, dat het herstel van het maagslijmvlies en pectines versnelt. Stoffen verlagen de cholesterolconcentratie in het bloed, waardoor de belasting van de lever en de galblaas vermindert.
Citrus normaliseert metabole processen en het functioneren van de spijsverteringsorganen. Voedingsvezels, die zich in de pulp en schil bevinden, reinigt de darmen van deeltjes van onverteerde producten. Rottend voedsel is de belangrijkste oorzaak van constipatie, een opgeblazen gevoel, ongemak en zelfs overgewicht. Citroenwater wordt gedronken met obesitas, een neiging tot winderigheid en een trage stofwisseling.
De vrucht heeft ook anthelmintische eigenschappen. Verse schil en pulp creëren een alkalisch milieu in de darmen en remmen de activiteit van rondworm en pinworms. Citroen wordt op een lege maag gebruikt, als er geen contra-indicaties zijn, en na een uur ontbijten.
Nuttige eigenschappen van citroen en een mooie glimlach
Citroen is de preventie van bloedarmoede. IJzer, dat het lichaam ontvangt van groenten, slachtafval en vlees, wordt niet opgenomen zonder ascorbinezuur. Met verminderde hemoglobine, kip- of rundvleeslever, worden pure chocolade, granaatappels, bieten en citroenen aan het dieet toegevoegd, die vitamine C aanvullen.
Bekend met de gunstige eigenschappen van citroen en tandartsen. Citrus sap is een natuurlijk antisepticum dat virussen, schimmels en ziektekiemen vernietigt. De drank desinfecteert de mondholte en doodt de bacteriën die tandbederf veroorzaken, maar citroenzuur vernietigt het glazuur. Om gezonde tanden te behouden, wordt pulp of citroensap weggespoeld met gewoon water.
Fruit versterkt botweefsel. Meer precies, ascorbinezuur. Vitamine C stimuleert de productie van collageenvezels. Ze maken deel uit van de botten en tanden, maken ze sterker en beter bestand tegen breuken. Citrus wordt gebruikt om scheurbuik en bloedend tandvlees te voorkomen.
Citroen is nuttig voor keelziekten: tonsillitis, roodvonk, tonsillitis. Het product desinfecteert en verlicht ontstekingen, verhoogt de immuniteit en versnelt herstel.
Nuttige eigenschappen van citroen voor schoonheid en gezondheid
Kompressen van vers geperst citroensap worden aangebracht op de huid die wordt aangetast door de schimmel. Fruit wordt ook in de cosmetica gebruikt om de huid witter te maken en sproeten kwijt te raken.
Citroenschil tincturen helpen bij slapeloosheid en verhoogde prikkelbaarheid, verwijderen zwelling veroorzaakt door hartfalen en verhogen de eetlust.
Gele citrus bevat B-vitamines: riboflavine, foliumzuur en thiamine. Ze zijn verantwoordelijk voor de gezondheid van het zenuwstelsel, verlichten depressie en chronisch vermoeidheidssyndroom. In citroen is rutine aanwezig, dat haarvaten en grote bloedvaten versterkt, waardoor spataderen worden voorkomen. De vrucht wordt aanbevolen voor reuma, bronchiale astma, ernstige hoest en tuberculose.
Groene thee met een schijfje citrus en honing versterkt niet slechter dan een kopje sterke koffie, vult zich met energie en verwijdert slaperigheid. En hij is veel nuttiger.
Nadelen citroen, contra-indicaties
Citrus is gecontra-indiceerd bij exacerbatie van zweren en gastritis met een hoge of lage zuurgraad. Citroenen behoren tot de groep sterke allergenen, dus het wordt niet aanbevolen voor vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 3-4 jaar oud.
Geel fruit is een bron van vitamines en antioxidanten. Het reinigt en beschermt het lichaam, vertraagt veroudering en voorkomt een hartaanval. Maar citrus kan niet worden misbruikt, omdat citroenzuur in grote hoeveelheden tandglazuur vernietigt, het maagslijmvlies irriteert en bijdraagt aan de vorming van cariës op tanden en zweren op het slijmvlies.
Alles is goed met mate! Inclusief citroen.
