Leven met chronische pijn maakt het leven van alledag moeilijk. Het raakt elk deel van mijn leven, van hygiëne, koken, relaties, slapen. Ik heb sinds de kleuterschool met chronische pijn geleefd. Als je ook leeft met dat vierletterwoord als je constante metgezel, zul je je waarschijnlijk al te goed verhouden tot deze 12 dingen.
1. Je weet nooit hoe je je morgen zult voelen
Als je met chronische pijn leeft, is elke dag een avontuur. Dat gaat dubbel voor het begin van de dag. We weten nooit hoeveel pijn we wakker zullen worden of hoe het zal veranderen gedurende de dag.
2. Mensen lijken niet te begrijpen wat 'chronisch' betekent
Geliefden bedoelen vaak goed wanneer ze ons dingen vertellen als: "Ik hoop dat je je snel beter voelt!" De realiteit is dat de pijn niet ophoudt, dus het is moeilijk om te weten wat je moet zeggen.
3. "Heb je ___ geprobeerd?"
Nogmaals, mensen bedoelen het goed en willen helpen. Dat gezegd hebbende, zien we professionals om hulp te krijgen bij onze pijnaandoeningen en vaker wel dan niet zelf veel onderzoek te doen. We kennen onze lichamen het best. Als we frustraties delen, is dat meestal omdat we meer empathie willen dan strategie.
4. Sommige dagen zijn gemakkelijker dan andere
Ik heb de afgelopen 23 jaar elke dag met verschillende pijnniveaus te maken gehad. Sommige dagen zijn een stuk eenvoudiger. Andere dagen zijn een absoluut strijdfeest.
5. Jij LOL wanneer je vragen stelt zoals: "Heb je vandaag pijn?"
Naar de dokter gaan is een vrij normale ervaring voor ons. Wanneer je gaat, zullen ze je vragen of je pijn hebt en waar het is, hetzij mondeling of op een formulier. Ik kan nooit vermijden om te lachen om deze vraag. Ik voel me meestal slecht als ik dat doe. Ik weet dat de persoon die het vraagt het niet doet uit boosaardigheid of een gebrek aan begrip, maar omdat ze het moeten vragen.
6. Artsen zonder pijn begrijpen het niet altijd
Zorgverleners zijn geweldige mensen. Ze doen een aantal van de moeilijkste banen in de hele wereld. Dat gezegd hebbende, er is veel dat verkeerd wordt begrepen over pijn. Enkele van de meer algemene misverstanden zijn dat jongere mensen geen chronische pijn kunnen hebben en sterke medicijnen altijd tot verslaving zullen leiden.
7. Beheer van pijn is meer dan pillen
Patches, kinesiologietape, oefeningen, meditatie, zelfzorg ... Allemaal onderdeel van de chronische pijn-toolbox. We proberen vaak veel voordat we doorgaan met medicatie, tenzij we weten dat medicijnen de enige dingen zijn die helpen bij de hoeveelheid of het type pijn waarin we ons bevinden.
8. De verlichting die je voelt als pijnstillers beginnen te werken
Pijn beïnvloedt zo veel van ons leven, inclusief hoe we omgaan met anderen. Wanneer de verlichting begint te slaan, helpt het om zoveel van die pijnklachten te elimineren. We worden zelfs productief! We gaan terug naar onszelf in plaats van naar iemand die worstelt om de dag te overleven.
9. Wachten op die medicijnen brengt zowel pijn als angst met zich mee
Of het nu gaat om administratieve fouten, verzekeringseisen of stigma, het wachten op die volgende dosis om onze pijn te verminderen, is moeilijk. Het gaat niet om een high, maar om opluchting. Deze medicijnen maken het mogelijk voor ons om volledig deel te nemen aan het leven.
10. Toch verwijderen medicijnen de pijn niet volledig
Pijn is nog steeds een constante metgezel. Het is altijd bij ons, zelfs als we medicijnen gebruiken.
11. Pijn verandert alles ...
Ik herinner me niet veel van een leven voor chronische pijn, behalve rondrennen in oversized T-shirts en granen eten. Anderen die ik ken, hebben een levendig en expressief leven geleid dat chronische pijn stompt. Het verandert hoe we onze tijd en energie gebruiken, welke banen (als die er zijn) die we kunnen doen en elke relatie die we hebben.
12. Ondersteuning is alles
Voor de langste tijd wist ik niemand anders die te maken had met chronische pijn. Mijn overgrootmoeder behandelde het, maar zij stierf toen ik 11 was. Pas toen ik studeerde, ontmoette ik anderen die te maken hadden met chronische pijnaandoeningen. Het heeft zoveel voor me veranderd. Ik begon een uitlaatklep te krijgen die het begreep. Als ik moest luisteren naar stigma of moest brainstormen over hoe ik mijn pijn aan mijn zorgteam kon overbrengen, had ik daar mensen. Het is compleet veranderd hoe ik mijn gevoelens rondom mijn pijn kan verwerken.
Kirsten Schultz is een schrijver uit Wisconsin die seksuele en gendernormen op de proef stelt. Door haar werk als chronische ziekte- en handicapactivist, heeft ze de reputatie barrières te doorbreken terwijl ze met aandacht constructieve problemen veroorzaakt. Kirsten heeft onlangs Chronische Sex opgericht, die openlijk bespreekt hoe ziekte en invaliditeit onze relaties met onszelf en anderen beïnvloeden, inclusief - je raadt het al - seks! Je kunt meer leren over Kirsten en Chronic Sex op chronicsex.org.
