Op het eerste gezicht lijkt dit een vreemde vraag. Waarom praten we in het bijzonder over sinaasappels? Wat maakt ze anders dan andere vruchten die je je baby zou kunnen geven?
Nou, als je erover nadenkt, zijn ze op heel veel verschillende manieren anders. Sinaasappelen zijn, in tegenstelling tot bananen, peren of meloenen, een miezerige, vezelige citrusvrucht. Die factoren maken het verschil wanneer en hoe u uw baby voor de eerste keer moet voeden.
De meest gangbare leeftijd voor de introductie van citrusvruchten is ongeveer 12 maanden. U wilt er zeker van zijn dat uw baby ouder is en met succes kauwt op voedsel voordat u sinaasappels introduceert. Hoewel kinderartsen niet langer de blootstelling van een kind aan voedingsmiddelen uitstellen om allergieën te voorkomen - in feite lijkt het erop dat het eten van sommige voedingsmiddelen eerder enkele reacties kan voorkomen - het probleem met sinaasappels en andere citrusvruchten is niet alleen mogelijke allergieën, maar ook de reactie die baby's kunnen de zuurgraad en het risico op verstikking hebben.
Hier zijn enkele punten om in gedachten te houden.
zuurheid
Citrusvruchten zijn zuur, wat betekent dat wanneer het fruit wordt gemetaboliseerd, het zuur produceert. Hoewel de maag van volwassenen de zuurgraad van een sinaasappel aankan, is de maag van baby's veel gevoeliger en reageert ze misschien niet goed op het zuurniveau.
Als baby's te vroeg sinaasappelen krijgen, kan de zuurgraad in sommige gevallen luieruitslag en roodheid rond de mond veroorzaken. Dit betekent niet noodzakelijk dat uw baby allergisch is voor de vrucht. Het is gewoon een huidreactie op de zuurgraad.
De zuurgraad kan ook een maagklachten veroorzaken of de symptomen van zure terugvloeiing verhogen als uw kind problemen heeft met zure terugvloeiing.
Zoals met de meeste ouderschapsbeslissingen, is het het beste om hier je gezond verstand te gebruiken. Heeft u of andere leden van uw directe familie voedselallergieën? Heeft uw kind routinematig last van zure reflux? Overweeg je een grote brij pulpachtig sinaasappel te geven aan een kind van 2 maanden oud? In die gevallen, zou het verstandig zijn om iets langer te wachten om uw kind zuur fruit te geven.
Als, aan de andere kant, uw kind ongeveer 12 maanden oud is en u geen reden hebt om te vermoeden dat ze allergieën hebben, ga dan gang en geef het op.
Het membraan
Een van de lastige aspecten van het voeden van baby-sinaasappels is het heldere membraan dat de secties bij elkaar houdt. Dat kan zelfs voor volwassenen moeilijk zijn om door te knagen.
U kunt proberen elke sectie in kleine stukjes te snijden of het membraan zelf af te pellen. Voor degenen onder u die niet geïnteresseerd zijn in een middag van membraanpeeling, zijn ingeblikte mandarijn sinaasappelen zowel klein en hebben dunne membranen.
Andere bronnen van vitamine C
U hoeft zich geen zorgen te maken dat uw baby niet genoeg vitamine C krijgt alleen omdat hij geen sinaasappels eet. Baby's hebben slechts ongeveer 35 mg vitamine C per dag nodig. Je kunt het krijgen van een aantal andere babyvriendelijke groenten en fruit, waaronder:
- zoete aardappelen
- watermeloen
- aardbeien
- erwten
- papaja
- boerenkool
Hoe sinaasappels aan uw baby te introduceren
Introduceer sinaasappels langzaam en in kleine hoeveelheden. Een paar kleine lepels per dag kan een goed begin zijn.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Kijk uit voor elke reactie gedurende de komende twee tot drie dagen. Zoek naar een rode huid rond de mond en houd bij of ze wel of geen luieruitslag ontwikkelen. Luieruitslag kan natuurlijk niet gerelateerd zijn aan citrusvruchten, maar het is belangrijk om op te letten voor het geval dat de twee verwant zijn. Als uw kind last heeft van netelroos, zwelling, braken, piepende ademhaling of problemen met ademhalen, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen.
Zorg ervoor dat de stukjes sinaasappel in heel kleine stukjes worden gesneden (bijvoorbeeld kleiner dan de grootte van een dubbeltje). Blijf altijd bij je baby wanneer ze aan het eten zijn.
Pas op voor en verwijder het membraan en eventuele zaden die moeilijk voor uw kind kunnen zijn om naar beneden te komen.
Manieren om baby's sinaasappels te serveren
Wanneer je klaar bent om verder te gaan dan plakjes, zijn hier een paar andere manieren om sinaasappels in de maaltijden van je baby te verwerken:
- oranje ijs knalt (dit kan bevroren sinaasappelsap zijn of een mengsel van gepureerde sinaasappels en yoghurt)
- sinaasappelsap en wortels (het klinkt vies, maar om een of andere reden brengen sinaasappels iets bijzonders naar voren in wortels)
- oranje smoothies
- Oranje kip
Het introduceren van nieuwe voedingsmiddelen voor uw kind is een van de genoegens van dat eerste jaar van het ouderschap. Soms zijn een paar extra voorzorgsmaatregelen nodig om ervoor te zorgen dat uw kleintje er veilig van kan genieten.
