Iedereen kent het aromatische, delicate en verfrissende aroma van munt.
De plant is erg ontspannend en wordt toegevoegd aan thee om het zenuwstelsel te kalmeren.
Munt, waarvan de gunstige eigenschappen in de oudheid bekend waren, heeft unieke eigenschappen.
Het wordt gebruikt in de keuken, traditionele geneeskunde en zelfs cosmetologie. Pepermunt heeft echter nog steeds verschillende contra-indicaties, deze moeten bekend zijn om onaangename gevolgen te voorkomen.
Pepermuntsamenstelling
Vaak rijst de vraag waarom iemand mint in zijn dieet moet opnemen. De plant bevat componenten van natuurlijke oorsprong, die verzadigen met zijn helende eigenschappen.
De samenstelling van mint bevat de volgende componenten:
• menthol;
• routine;
• tannines;
• caroteen;
• ascorbinezuur;
• fytosterolen.
Mint: gunstige eigenschappen van de plant
Munt is niet alleen in de traditionele geneeskunde opgenomen, maar wordt ook vaak gebruikt in de officiële farmacologie. Het toepassingsgebied van de plant is erg breed. Mint heeft vrijwel geen contra-indicaties, waardoor het een universele "huisarts" is.
Mint: nuttige eigenschappen
1. Hiermee kunt u de bloeddruk normaliseren, terwijl u de bloedvaten uitbreidt en zelfs de hartslag stabiliseert.
2. Verlicht snel elke hoest, verzacht een keelpijn.
3. Helpt bij het omgaan met slapeloosheid, muntthee kalmeert het zenuwstelsel en de tonen.
4. Verlicht hoofdpijn.
5. Verlicht tandvleesaandoeningen, desinfecteert de mondholte en behoudt lange tijd een frisse adem.
6. Als u regelmatig munt aan het dieet toevoegt, kunt u het risico op kanker aanzienlijk verminderen.
7. Mint wordt aanbevolen voor vrouwen tijdens de menopauze en de menstruatiecyclus, omdat het pijn verlicht en kalmeert.
8. Helpt het immuunsysteem te versterken, verbetert de weerstand van het lichaam tegen bacteriën.
9. Een zwak afkooksel van pepermunt redt een vrouw van toxicose in de vroege zwangerschap.
U moet echter niet vergeten dat pepermunt nog steeds contra-indicaties heeft. Voordat u de medicinale eigenschappen van de plant gebruikt, moet u de voor- en nadelen zorgvuldig bestuderen.
Pepermunt: gunstige eigenschappen en recepten van alternatieve geneeswijzen
1. Geurige thee om de immuniteit te verbeteren. Een drankje met mentholkruid kalmeert het zenuwstelsel, vooral aanbevolen voor het slapengaan en bij verkoudheid. Om thee te zetten, moet je 4-5 blaadjes verse munt fijnhakken en met kokend water (200 ml) gieten. Zo'n drankje mag niet meer dan 2 keer per dag worden gedronken.
2. Therapeutische infusie. 1 eetlepel droge gehakte planten wordt gegoten met kokend water (250 ml). De container wordt op een donkere plaats verwijderd tot deze volledig is afgekoeld. De drank wordt gefilterd en 2 keer per dag vóór de maaltijd geconsumeerd. Er wordt aangenomen dat dit een uitstekende preventie van gastritis is. Ook zal infusie met pepermunt helpen bij het stoppen met braken, waardoor de mondholte langdurig een aangename frisheid krijgt.
3. Munt, waarvan de nuttige eigenschappen zeer worden gewaardeerd in de volksgeneeskunde, wordt gebruikt om vrouwelijke thuisgenezende bouillon te bereiden. Je hebt 2 eetlepels droog gras nodig om te vullen met gewoon water (500 ml), kook gedurende 10 minuten en blijf een half uur staan. Een gespannen drank wordt driemaal daags 1 eetlepel voor de maaltijd geconsumeerd. Het hulpmiddel verlicht de menopauze, verlicht pijn tijdens de menstruatie.
4. Alcoholtinctuur. Een theelepel droog mentholkruid wordt gegoten met 100 ml alcohol. De container met het product wordt gedurende een week op een donkere plaats verwijderd. Medicinale infusie is bedoeld voor uitwendig gebruik. Met hoofdpijn wrijft hij over zijn slapen.
5. Pepermunt etherische olie, die vrijwel geen contra-indicaties heeft, behandelt perfect hoest en verkoudheid. Het kan ook een opgeblazen gevoel verlichten en brandend maagzuur verlichten. Het is voldoende om een druppel olie in 50 ml water te laten vallen, los gewoon een stukje suiker op en consumeer zo nodig.
Toepassing in cosmetica voor thuis
Thuis kan mint niet alleen worden gebruikt voor de behandeling, maar ook om zijn uiterlijke schoonheid te behouden. De unieke samenstelling van de plantentinten en desinfecteert de huid.
Recepten "thuis schoonheidsspecialiste"
1. Lotion met een tonisch effect. 1 eetlepel droge munt wordt gegoten met 250 ml water, gekookt op laag vuur gedurende 15-20 minuten. Wanneer het product is afgekoeld, moet het worden gefilterd en is de lotion klaar. Ze worden geadviseerd om hun gezicht 3-4 keer per dag af te vegen.
2. Alcoholtinctuur van mentholkruid helpt perfect tegen haaruitval. Het moet een keer per week in de hoofdhuid worden ingewreven, verdeeld over de lengte van de krullen. Dit masker duurt 20 minuten en spoelt vervolgens af met shampoo.
3. Een verfrissend gezichtsmasker. Maal verse munt met een blender, meng met yoghurt tot pap vormt. Het resulterende mengsel wordt 15 minuten op het gezicht aangebracht en vervolgens met koud water afgewassen.
Pepermunt heeft alleen een contra-indicatie voor uitwendig gebruik - de aanwezigheid van individuele intolerantie voor de plant.
Kooktoepassing
Pepermunt wordt vaak aan salades toegevoegd, verzadigt ze met een speciale smaak en aroma. Gras wordt ook gebruikt voor het maken van sauzen en verfrissende drankjes. Er zijn veel opties voor het gebruik van mint bij het koken, waarvan de nuttige eigenschappen niet langer twijfelachtig zijn, je hoeft alleen maar je fantasie te tonen.
1. Een verfrissend drankje. 1 glas limoen, een beetje suiker en 2 kleine takjes verse munt worden toegevoegd aan een glas bruisend water. Drank moet 15 minuten in de koelkast worden gezet, daarna kun je het drinken. Het past perfect en verfrist.
2. Weinig mensen gebruiken het recept van de muntjam, maar het is tevergeefs ongelooflijk lekker en niet moeilijk te bereiden. 300 gram vers gras moet met water (450 ml) worden gegoten en 10 minuten worden gekookt. Na deze dag moet je erop aandringen dat het mengsel de volgende dag opnieuw kookt, maar met suiker (800 gram). Om de jam lekkerder te maken, kun je daar ook citroenschil toevoegen.
3. Griekse saus. De komkommer wordt geschild en op een fijne rasp gewreven en gemengd met natuurlijke yoghurt. Er wordt gehakte knoflook (5-6 kruidnagel), munt (ongeveer 50 gram), zout naar smaak toegevoegd. Alles wordt grondig gemengd totdat er pap is verkregen. De saus moet 2-3 uur in de koelkast staan, zodat deze "vol" is en vervolgens gebruiken. Griekse saus past goed bij vlees.
Pepermunt: contra-indicaties
Mint heeft veel meer gunstige eigenschappen dan contra-indicaties, maar het is noodzakelijk om enkele voorzorgsmaatregelen te kennen om onaangename verrassingen te voorkomen.
1. Als u allergisch bent voor menthol, is het verboden om het in welke vorm dan ook te gebruiken.
2. Voor kinderen jonger dan 3 jaar wordt mint niet aanbevolen.
3. De plant vermindert de vasculaire tonus, dus het wordt niet aanbevolen voor mensen met spataderen.
4. Menthol kruid verlaagt de bloeddruk, hypotonica moet met voorzichtigheid worden gebruikt.
5. Mannen mogen munt vaak niet in grote hoeveelheden consumeren, dit leidt tot een afname van de potentie.
Ondanks de voordelen van pepermunt, kun je er geen misbruik van maken, omdat er een kokhalsreflex en zwakte kan zijn. Alles moet met mate zijn. Als je de recepten strikt volgt, zal mentholkruid het lichaam verzadigen met nuttige sporenelementen, de immuniteit versterken en je laten vergeten wat slapeloosheid is.
