We hebben deze apps geselecteerd op basis van hun kwaliteit, gebruikersbeoordelingen en algehele betrouwbaarheid als een bron van ondersteuning voor mensen die hun veganistische vaardigheden willen verbeteren. Als u een app voor deze lijst wilt nomineren, e-mail ons op [email protected].
Het volgen van een veganistisch dieet betekent geen dierlijke producten eten. Dit omvat vlees, eieren, honing en voedingsmiddelen op zuivelbasis zoals melk en kaas. Veganisme kan verder gaan dan alleen dieet en geen dierlijke bijproducten zoals leer of bont dragen of gebruiken.
Iedereen kan besluiten veganist te worden. Mensen kiezen om vele redenen om een niet-dierlijke levensstijl te volgen. Enkele veel voorkomende motivaties zijn smaakvoorkeuren, religieuze overtuigingen, verzet tegen dierlijk slachten of gezondheidsaspiraties.
Er zijn veel potentiële voordelen van veganistische diëten, waaronder gewichtsverlies en ethische bevrediging. Maar veganisten moeten extra voorzichtig zijn om ervoor te zorgen dat ze geen essentiële voedingsstoffen missen. Dit is vooral belangrijk voor kinderen en moeders die borstvoeding geven.
Als u een veganistische levensstijl overweegt, spreek dan met een arts of een geregistreerde diëtist. Ze kunnen u helpen de juiste balans te vinden tussen voedingsmiddelen en supplementen. Samen kunnen deze u helpen te garanderen dat u essentiële voedingsstoffen zoals eiwitten, ijzer, vitamine B12 en calcium krijgt.
Uw nieuwe plan kan aanvankelijk overweldigend, beperkend en arbeidsintensief lijken. Veel gangbare producten bevatten ingrediënten voor niet-dierlijke dieren, zoals eieren, zuivelproducten en andere minder bekende dierlijke ingrediënten. Gelukkig kun je met behulp van een betrouwbare app de beste veganistische restaurants, producten, recepten en vervangingen vinden op je telefoon.
Hier is dit jaar de lijst met onze beste keuzes van de beste veganistische eet-apps die er zijn.
HappyCow
iPhone-beoordeling: ★★★★★
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: $ 3,99
Voor veganisten en vegetariërs die op reis zijn, is HappyCow een must-have. Met richtlijnen voor meer dan 180 landen, kun je veganistische dieren bijna overal vinden. Zoek restaurants op trefwoord of filters. Blader door interactieve kaarten en restaurantinformatie. Zoeken met momenteel geopende restaurants kan u tijd besparen, vooral onderweg.
Lees reviews om te zien of een plaats bij u past. Sla vervolgens uw favorieten op zodat u weet waar u opnieuw naartoe moet gaan (of niet). Als u geen mobiele wifi of draadloze service gebruikt, moet u vooruit plannen en restaurantgegevens offline opslaan. De app heeft ook aandachtspunten zoals winkels, foodtrucks en boerenmarkten. Er is een gratis Android-versie met beperkte mogelijkheden.
Veganistische Amino
iPhone-beoordeling: ★★★★★
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Veganistische Amino maakt gebruik van de sociale kant van vegan zijn. De app verbindt je met een gemeenschap van andere veganisten. U kunt een profiel maken en chatten met anderen die uw dieet delen. Vind invloedrijke veganisten via de reputatiescore en volg je favorieten. Of bouw zelf een volgeling door uw eigen tips, trucs, recepten en meer te delen.
Worstelend om een gerecht uit hun receptenbibliotheek te krijgen precies goed? Stel er een vraag over en laat andere veganistische koks hun tips en technieken delen. De app biedt zelfs een veganistische "encyclopedie" die linkt naar recepten, veganistische blogs, voedingswaarde-informatie en restaurants. Bekijk het laatste nieuws en slimme lifestyle-hacks.
Veggie Alternatives
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Eieren, vlees, spek? Veggie Alternatives heeft daar een substituut voor. De app beschikt over meer dan 200 diervriendelijke alternatieven, waaronder 36 nieuwe producten in de nieuwste versie. Ze beschrijven voorgestelde alternatieven van de beste veganistische merken en bieden zelfs prijsinformatie.
De app bevat ook wat veganistische educatie, inclusief de voordelen van veganisme. De gestroomlijnde interface van de Veggie Alternatives maakt het eenvoudig om ingrediënten te vervangen die u wilt of nodig hebt.
Veganagogo Veganistisch reizen
iPhone-beoordeling: nog niet beoordeeld
Prijs: $ 2,99
Een andere must-have voor reizigers is Veganagogo. Deze app kan kant-en-klare vragen vertalen in 50 talen, zodat u uw voedingsbehoeften kunt communiceren. Je kunt erop vertrouwen dat je de juiste vragen stelt, want elk wordt vertaald door een moedertaalspreker.
Veganagogo maakt ook gebruik van afbeeldingen om voorkeuren over te brengen, zoals geen varkensvlees, vis of zuivelproducten. Met de dag- en nachtmodus is het eenvoudig om de app te gebruiken wanneer u maar wilt.
gonutss
iPhone-beoordeling: nog niet beoordeeld
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Deze app helpt je veganistische recepten en vervangers te vinden voor niet-veganistisch voedsel en ingrediënten. Het benadrukt ook veganistische producten en grondstoffen. Pas uw zoekopdracht aan met filters zoals niet-GMO, pinda-vrij, rauw, fair trade of suikervrij. De beste functies kunnen de rekenmachines van de app zijn. Met de eiervrije bakcalculator kunt u niet-veganistische recepten aanpassen. De eiwitcalculator helpt je eiwitinname te optimaliseren voor je voedingsbehoeften.
VegMenu
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
VegMenu is gespecialiseerd in Italiaanse veganistische en vegetarische recepten. De beste functie kan de robuuste zoekfunctie zijn. Vind recepten voor verschillende eigenschappen, van glutenvrije voedingsmiddelen tot recepturen, receptkleur en kosten. De app bevat nuttige hulpmiddelen zoals een ingebouwde timer, winkelwagentje en meetomvormer. VegMenu kan u zelfs helpen voedselverspilling tegen te gaan. Leer hoe je een maaltijd maakt met ingrediënten die nog in je koelkast liggen met de EmptyFrigo-functie.
Veganistische wijnen
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Vegan Wines is bedoeld om u te helpen ethische keuzes te maken over wijn, bier en sterke drank.De app gebruikt open-source gegevens om u te laten weten welke dranken volledig diervrij zijn gemaakt. Dit omvat productiemethoden zonder dierlijke derivaten zoals gelatine of schelpen.
Met de nieuwste versie kunt u filteren op type alcohol en het land van herkomst. De app biedt ook een offline database. Of u kunt live updates voor items vinden door de open-source data-site barnivore.com te bezoeken.
Oh zij gloeit
iPhone-beoordeling: ★★★★★
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: $ 1,99
Oh She Glows is een recepten-app op basis van planten die je naar binnen haalt. Elegante fotografie, een fris ontwerp en een gezonde hoeveelheid witruimte laten levendige voedselkleuren knallen. Zoek op seizoen, schoteltype en meer om een reeks heerlijke recepten te vinden en uit te proberen.
Neem recepten offline voor gemak tijdens het winkelen of koken. Pas uw recepten aan en voeg uw eigen kooknotities toe. Dankzij de antiblokkeerfunctie hoeft u uw telefoon niet continu te ontgrendelen met natte of voedselgevulde handen.
vanilleboon
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Veganisten in of op reis naar Europa vinden een breed scala aan restaurant-opties met behulp van Vanilla Bean. De app biedt de grootste selectie veganistische restaurants in het Verenigd Koninkrijk en Ierland. Het belicht ook opties in Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland en Luxemburg. Filters, gedetailleerde beschrijvingen en een kaartfunctie helpen u de beste lokale opties te vinden om te proberen. Deel je favorieten op Facebook. Foto's van het restaurantinterieur helpen u de juiste ambiance te vinden die bij uw stemming past.
Veganistische additieven
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Gemaakt voor veganisten door een veganist, deze app helpt je additieven te vinden als veganistisch of niet. Items zijn doorzoekbaar op naam of E-nummer. E-nummers worden door de Europese Unie gegeven aan additieven die veiligheidsinspecties hebben doorstaan. Voor elk item biedt de app ook nuttige informatie, zoals een beschrijving, herkomst en algemeen gebruik.
Vegan Burger Recepten
Android-beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Veganist zijn betekent niet dat je hamburgers moet opgeven. Deze app heeft tal van recepten voor creatieve burgeropties, zoals aubergine en pesto-burgers. Elk recept vertelt je over de burger, de ingrediënten die je nodig hebt en hoe je hem kunt maken. Doorzoek de catalogus om uw favorieten te vinden en een bladwijzer voor hen te maken. U kunt ook offline bladeren om te zoeken naar ingrediënten met of zonder mobiel internet.
Wat zijn enkele van je favoriete veganistische apps? Vertel ons in de comments hieronder of stuur ons een berichtje naar [email protected]! Bekijk voor meer inspiratie onze lijst met de beste veganistische blogs van het jaar.
Catherine is een journalist met een passie voor gezondheid, openbare orde en vrouwenrechten. Ze schrijft over een reeks non-fictie-onderwerpen, van ondernemerschap tot vrouwenzaken en fictie. Haar werk is verschenen in Inc., Forbes, The Huffington Post en andere publicaties. Ze is een moeder, een vrouw, een schrijver, een kunstenaar, een reisenthousiast en een levenslange student.
