Overzicht
Calcium is een essentieel mineraal dat je nodig hebt voor veel lichaamsfuncties en voor botontwikkeling. Het is belangrijk om regelmatig een goede hoeveelheid calcium in te nemen. Over het algemeen krijgen we voldoende calcium via onze voeding. Als u echter niet voldoende calciumrijk voedsel zoals zuivel, slechte vis en sommige groenten eet, krijgt u mogelijk niet al het calcium dat u nodig hebt.
Gelukkig zijn er meerdere soorten calciumsupplementen, meestal in de vorm van calciumzouten. Elk supplement heeft grotendeels hetzelfde effect op het lichaam. Tricalciumfosfaat is een van deze supplementen.
Waarom fosfaat?
Omdat calcium zich gemakkelijk bindt aan andere mineralen, bevatten veel calciumsupplementen calcium gebonden met verschillende mineralen en vitamines. Tricalciumfosfaat is een supplement waarin calcium is gebonden aan een fosfaatmolecuul.
Hoewel voedingsdeficiënties van fosfor ongewoon zijn, is fosfor een essentieel onderdeel van celmembranen en nucleïnezuren. Het speelt ook een vitale rol in veel biologische processen, waaronder energieproductie, signalering van cellen en botmineralisatie. Calcium hecht gemakkelijk met fosfor. Studies hebben aangetoond dat tricalciumfosfaat een paar unieke kenmerken heeft wanneer het wordt gebruikt in zelfhardende botcementen, biologisch afbreekbare biokeramiek en composieten voor botherstel, in vergelijking met andere calciumzouten. Als voedingssupplement met calcium is het niet effectiever - en kan het feitelijk minder effectief zijn - dan calciumcitraat of calciumcarbonaat.
Hoe wordt het gebruikt?
Calciumsupplementen blijken bij het ouder worden een positief effect te hebben op het voorkomen van botverlies. Het is belangrijk om te weten dat calcium het best wordt opgenomen in combinatie met vitamine D.
Naast medicinale doeleinden wordt tricalciumfosfaat gebruikt als antiklontermiddel in de industrie en de landbouw. Het is overal verkrijgbaar en niet duur. Deze eigenschappen, gecombineerd met het vermogen om materialen te scheiden, hebben het over de hele wereld populair gemaakt.
Is het slecht voor je?
Meerdere studies met tricalciumfosfaat hebben aangetoond dat het veilig is voor zowel menselijke als dierlijke consumptie. Deze studies hebben geconcludeerd dat calciumfosfaten kunnen helpen bij de regeneratie van botten en mineralen. Toekomstige biomedische toepassingen zijn veelbelovend.
Als voedingssupplement is tricalciumfosfaat vergelijkbaar met andere calciumsupplementen. Tricalciumfosfaat heeft ook een bewezen plaats gevonden in industriële en landbouwtoepassingen. Met brede beschikbaarheid en lage kosten zal het waarschijnlijk nog steeds worden gebruikt voor de huidige doeleinden terwijl nieuwe worden onderzocht.
