Om het haar snel te laten groeien en sterk, glanzend, dik te maken, is het noodzakelijk om periodiek speciale vitamines te nemen voor de haargroei.
Ze zullen biochemische processen in het lichaam starten, zodat de krullen er perfect uitzien, zoals van een tijdschriftomslag.
Wanneer je vitamines nodig hebt voor de haargroei
Haar kan om vele redenen slecht groeien, waaronder een medische. In dit geval moet u een arts raadplegen om de ontwikkeling van een ziekte niet te missen. Het probleem kan worden veroorzaakt door een huidinfectie en dan is behandeling vereist. Eerst moet u een tricholoog raadplegen, en als dit niet mogelijk is, raadpleeg dan een therapeut. Artsen zullen u vertellen welke vitamines nodig zijn voor de haargroei in een bepaald geval.
Meestal wordt de groei van de haarschacht echter vertraagd om andere redenen die niets met gezondheid te maken hebben. In de regel is dit een banaal vitaminegebrek veroorzaakt door slechte voeding of een soort rigide onevenwichtig dieet, slechte verzorging van krullen of een scherpe verandering in temperatuur. Als een meisje in het koude seizoen zonder hoed loopt, wordt haar haar blootgesteld aan constante stress, verslechtert het.
Er kan grofweg worden aangenomen welke vitamines het lichaam mist, volgens de volgende symptomen:
• langzame haarschachtgroei - gebrek aan vitamine B9 of foliumzuur;
• vroeg grijs haar - een beetje vitamine B3 of nicotinezuur;
• brandpunten van schijnbare kaalheid verschenen - u heeft vitamine B12 of cobalamine nodig.
Natuurlijk is het goed als het mogelijk is om naar de dokter te gaan, tests te doen op een tekort aan bepaalde vitamines, een duidelijk advies te krijgen over wat en in welke hoeveelheden / vormen u moet innemen. Maar als dit niet mogelijk is, kunt u een goed farmaceutisch complex kopen bij de apotheek. Specialisten werken aan het maken van dergelijke medicijnen en selecteren zorgvuldig verbindingen die effectief werken voor een grote groep mensen. Je kunt dergelijke medicijnen drinken volgens het algemene schema, zorgvuldig bestuderen volgens de instructies hoe vitaminen te nemen voor haargroei. Het resultaat zal zeker zijn.
Welke vitamines zijn nodig voor de haargroei
Om de haargroei te versnellen, moet je het lichaam geven waar het om vraagt. Dat wil zeggen, het vult het tekort van de belangrijkste stoffen die bij biochemische processen betrokken zijn. Hier is een lijst met vitamines voor haargroei, zonder welke u niet op het resultaat kunt rekenen.
• Tocoferol (Vit. E) Het werkt als een antioxidant, voorkomt de vroege veroudering van het lichaam, beschermt de haarstaven tegen de agressieve invloed van ultraviolette straling, zorgt voor de juiste voeding van de follikels, versterkt de wortels en versnelt de haargroei.
• Biotine (Vit. P) het normaliseert de processen van celmetabolisme, maakt het haar sneller groeien en wordt dikker met de dag.
• Foliumzuur (Vit. B9) verbetert het celmetabolisme door de groei van nieuwe haarstaven te stimuleren, waardoor het haar sterker en sterker wordt.
• Retinol (Vit. A) biedt keratine-synthese - het belangrijkste bouwmateriaal voor de haarschacht, versterkt de haarstructuur.
• B-vitamines maak haar sterker, sterker, laat krullen glanzen en groeien sneller, normaliseer de haarzakjes.
• Ascorbinezuur (Vit. C) normaliseert de bloedcirculatie, levert de nodige voedingsstoffen aan de follikels, stimuleert de vorming van nieuwe cellen.
• Vitamine F beschermt de hoofdhuid tegen droogheid, normaliseert het werk van de follikels, maakt de structuur van haarstaven glad en helpt ze beter te groeien.
• Vitamine D gunstig effect op de bol, zorgt voor normale haargroei.
Het is voor een gewoon persoon onmogelijk om zelf een of meerdere vitamines te kiezen om het probleem van slechte haargroei op te lossen. Zelfs als je weet welke vitamines nodig zijn voor de haargroei, is het veel gemakkelijker om een kant-en-klaar vitamine-mineralencomplex te kopen dat snel de onbalans van stoffen herstelt en het haar sneller laat groeien.
De beste apotheekvitaminen voor haargroei
Vitamine complexen gemarkeerd als "schoonheid" - dit zijn slechts de medicijnen waar u op moet letten. Ze verbeteren tegelijkertijd de conditie van haar, nagels en huid, daarom worden ze 'schoonheidsvitaminen' genoemd.
De apotheker zal advies geven over de samenstelling, die naast de vitamines zelf mineralen moet bevatten die nuttig zijn voor gezond haar. Zink, ijzer, calcium, selenium, magnesium, silicium, zwavel versnellen de groei van haarstaven. Lees aandachtig de compositie als u een nieuw of onbekend complex wordt aangeboden.
De vorm van afgifte van vitamines is tabletten of capsules. Hier is een lijst met de meest populaire tools.
Perfectil
De werking van dit medicijn is gebaseerd op een combinatie van veel vitamines en mineralen. Vooral veel in dit complex van foliumzuur en ascorbinezuur, biotine en tocoferol. Daarnaast zijn er extracten van echinacea en klis, mineralen. Tegen de achtergrond van het nemen, worden de follikels versterkt, stopt alopecia. Als je snel haar wilt laten groeien, kun je een kuur met deze vitamines drinken. Er is echter een bijwerking: bij sommige mensen begint misselijkheid na het innemen van de capsules.
Fitoval
Het product bevat biergist - een van de meest effectieve stoffen voor haargroei. Er zitten veel aminozuren, mineralen en vitamines B. De groeisnelheid van haarstaven neemt toe met de inname van deze vitamines, de bloedtoevoer naar de bollen verbetert, het haar begint te glanzen en stopt met vallen.
Evisent
Het medicijn is gebaseerd op biergist met toevoeging van zwavel. Het bevat de meeste B-vitamines, calcium en silicium. Stimuleert de actieve groei van haarzakjes, versterkt nagels, stopt haaruitval.
Nagipol
Dit complex is ook gemaakt op basis van biergist die nuttig is voor het haar, het bevat ijzer, calcium, zink en vitamine B. Het verbetert zichtbaar het uiterlijk en de conditie van het haar. Tegen de achtergrond van het nemen, tijdens de eerste maand, worden de krullen glanzend, sterk, dikker, groeien goed.
Evalar
Dit complex combineert de voordelen van biergist, plantenextracten en zink. De samenstelling van vitamines beïnvloedt zowel de wortels als de haarstaven zelf. Het resultaat is dat het haar snel groeit, glanst, glad en soepel wordt.
Vitasharm
Dit complex omvat retinol, pyridoxine, thiamine, riboflavine, calcium. Het verbetert de bloedcirculatie, voorkomt haaruitval en versnelt hun groei, elimineert roos. Bij onjuiste inname of individuele intolerantie van de componenten kan het een sterke negatieve reactie van het maagdarmkanaal veroorzaken.
Merz schoonheid
De basis van dit medicijn is foliumzuur en retinol. Bovendien zijn calcium en zink inbegrepen. Het complex helpt de glans en kracht van krullen te herstellen, het haar wordt gezond en groeit snel.
Dames formule
Er zijn veel preparaten in deze lijn van vitamines; een speciale samenstelling met de vermelding "Voor haar, huid en nagels" is geschikt voor de haargroei. Het bevat veel vitamine B6, plantenextract van magnesium, silicium. Verbetert snel de haarconditie, effectief tegen kaalheid en groeiachterstand.
aevit
Het preparaat bevat een hoge concentratie "schoonheidsvitaminen" - retinol en tocoferol. Een capsule met een vloeibare olie-oplossing kan oraal worden ingenomen of rechtstreeks op het haar worden aangebracht. Ze worden elastischer, gezond, versnellen de groei van haarstaven.
Cosmetica alfabet
Een succesvolle combinatie van dertien vitamines en tien mineralen vult zwak, moe en beschadigd haar met energie en kracht. De dagelijkse inname is verdeeld in drie keer, waardoor u verschillende vitaminegroepen correct met elkaar kunt combineren, waardoor de effectiviteit van het medicijn wordt verhoogd.
Revalid
Samen met vitamines bevat het medicijn aminozuren, plantenextracten, sporenelementen. Herstelt snel de structuur van haarstaven, geeft krullen een gezonde glans, stelt u in staat om snel haar te laten groeien.
Hoe vitamines te nemen voor haargroei
Een zeer belangrijk punt van vitaminetherapie is om de toedieningsfrequentie strikt in acht te nemen en het behandelingskuur niet onmetelijk te verhogen. Lees daarom de instructies voor de medicijnen zeer zorgvuldig, leer hoe u vitamines kunt nemen voor haargroei. Fabrikanten nemen in de samenstelling van ampullen, capsules en tabletten een andere hoeveelheid basisvitaminen op en moeten een doseringsregime voorschrijven.
Afhankelijk van het gehalte van een stof met betrekking tot de dagelijkse norm ervan, kan een enkele, dubbele of drievoudige dosis van het medicijn worden aanbevolen. De dosering niet overschrijden. Bovendien kan men niet tegelijkertijd andere vitaminecomplexen nemen.
Het verloop van vitaminetherapie hangt af van de oorspronkelijke toestand van het haar.
Standaard circuit:
• 1-2 maanden toelating;
• 4 maanden pauze;
• herhaling van een intensieve cursus met een pauze;
• onderhoudscursus 1-2 keer per jaar.
Ongecontroleerde inname van vitamines, ongeoorloofde verhoging van de dosis of duur van toediening kan ertoe leiden dat het haar begint te groeien en uit te vallen. Dit gebeurt meestal vanwege een teveel aan retinol. Tegelijkertijd zullen slaperigheid, droogheid en jeuk van de huid, duizeligheid verschijnen.
Als het lichaam de norm van B-vitamines overschrijdt, verschijnen tachycardie, misselijkheid en slapeloosheid. Symptomen van hypervitaminose zijn ook hoofdpijn, ontsteking van de nieren en pancreas, verminderd gezichtsvermogen en capillaire permeabiliteit. Een constante overmaat van de norm van tocoferol manifesteert zich in diarree en visuele stoornissen, een overmaat vitamine D bedreigt de ontwikkeling van osteoporose.
Hoe vitamines voor haargroei te krijgen uit voedsel
Om de haargroei te versnellen, kunt u sommige voedingsmiddelen die rijk zijn aan 'schoonheidsvitaminen' in uw dieet opnemen. Eet lever, sinaasappel- en groene groenten en fruit, noten, vlees, zeevis en zeevruchten, eieren en kaas. Wees niet bang om er soms veel retinol in te gebruiken. Voeg bananen, peulvruchten, zemelen, kool, inclusief zeekool, toe aan uw maaltijdplan. Brouw jezelf rozenbottels, brandnetels, groene thee.
Combineer vitamine-inname met de juiste haarverzorging. Vaker laten ze drogen zonder een föhn, bescherm ze tegen vorst en zonlicht. Een reeks maatregelen geeft het haar snel een prachtige gezonde uitstraling en laat ze snel groeien.
